春节，带宝宝乐享“年”滋味

策划/本刊编辑部 文/宁眉、华玉双 专家支持/谷玉芬 早教专家 编辑/春苗 设计/侯宇

又是一年春节到。

处于不同年龄段的宝宝对于春节的感知并不相同。

也许，对于您的宝宝而言，这是他来到人世间经历的第一个春节，他“感受”到的春节跟其他的每一天并没有太多的差别；

也许，对于您的宝宝而言，春节并不陌生，他已经隐隐约约地知道，这是一个特殊的日子，而他，也会在这样的日子里感受到更多的欢庆与自在；

也许，对于您的宝宝而言，春节已经是他盼望了很久的事情，因为他能够记得上一个春节带给他的美好回忆：好吃的，好玩的，很多小朋友，很多很多压岁钱；

作为父母的你们，不管宝宝处于哪个年龄阶段，都会尽全力在这传统节日里给予孩子最好的，希冀他健康、成长、幸福。春节里，幸福的是孩子，忙碌的却是父母。

现在，不妨跟随《妈妈宝宝》的步伐，做好提前谋划，做那些春节期间对于您的宝宝而言最适合做的事。仅仅是从从容容的一些招数，就能让宝宝过上幸福快乐安全的春节。

Part1 0～1岁宝宝的第一个春节

妈妈须知

0～1岁宝宝的发育特点

宝宝度过新生儿阶段后，一直到1岁前为婴儿期。婴儿期的宝宝生长发育得非常快，每天都会有新的变化。但总的来说，这个时期的宝宝正经历着从翻身、爬、坐到站立的过程，行动会受到限制。尤其是母乳喂养的宝宝，大多数还离不开妈妈。此外，他们每天会花很多时间在睡眠上，即便是12个月的宝宝，每天的睡眠时间也有12～16个小时。因为视觉、听力都尚未发育好，因此需要给予他们加倍的呵护。

打扮我的“春节宝贝”

对于70后、80后爸爸妈妈而言，小时候对春节的最深刻记忆就是终于可以穿上梦寐以求的新衣裳了！如今自己也做了父母，宝宝的第一个春节，怎么肯放过这个添置新衣，将宝宝好好打扮一番的机会呢？再加上对小宝宝无比疼爱的爷爷奶奶外公外婆在一旁教导：新年新气象，从鞋袜到衣裤里里外外都要新的！不过，春节给宝宝选购新衣也有一定的学问，年轻父母要注意哪些细节呢？

“外貌党”PK“质量党”

外貌党：“要最好看的、最炫的，让我的宝贝一走出去就能吸引所有人的眼球。”

质量党：“小宝宝的衣服当然要讲究质量了，那些花里胡哨的衣服往往质量都很一般呢。”

此处“质量党”完胜。婴儿期的宝宝，对于自己的衣服到底“炫”不“炫”，是没有任何概念的。希望宝宝通过服饰打扮吸引眼球，说到底是大人的需要，而不是宝宝的需要。但是衣服的质量好坏与否，会不会让宝宝产生过敏反应，这是直接作用于宝宝，关系到宝宝的感受的。

给宝宝选购内衣时，尤其要选择质地柔软、吸汗、透气型的；在外套的选择上，要既保暖又有型。无论内衣还是外套，都不要有易脱落的饰物或复杂的设计，以免造成刮伤，同时也要避免纽扣等小物件可能会使宝宝吞食。

妈宝点评

“应景服”PK“日常服”

应景服：“过年嘛，怎么也要把小宝宝打扮得有十足的“年”味才行。真恨不得我们的春节是圣诞节，这样给宝宝弄一套红袍滚个白边，戴一顶带白球的红帽，带一个雪白的假胡子就OK了。”

日常服：“总不至于买了衣服就穿几天吧，当然是买春节能穿，过了春节也一样好穿的日常衣服了。”

婴儿阶段的宝宝身体生长速度很快，第一年过年购置的衣服到了下一个冬天可能就很难再穿得下去了。因此，如果要给宝宝购买应景的“新年服饰”的话，建议1～2套即可。

如果爸爸妈妈觉得“新年概念”的衣饰没有必要购买，也完全无可厚非。既经济又环保，难道不正是我们现在提倡的生活方式吗？

妈宝点评

“重生肖”PK“重传统”

重生肖：“今年是狗年，说什么也要给宝宝的衣饰上带上狗狗的元素。”

重传统：“我觉得没必要一定要在宝宝的衣饰上体现狗狗元素，还是给孩子添一套唐装吧。”

虎头鞋、兔子帽、小龙袍……这些都是注重在衣物中呈现出生肖元素的典范，今年是狗年，有可爱狗狗图案的衣服也有很多。或者，给宝宝买一个可爱的狗狗毛绒玩具，宝宝也一定很喜欢！

妈宝点评

新年到，精心呵护宝宝的“四”觉

视觉

妈妈回顾

“春节期间，我给3个月的宝宝拍了很多照片，但大多数都是她睡着的时候拍的。有一天，我终于捕捉到了她瞪着圆溜溜的大眼睛的镜头。但没有想到，闪光灯一闪，她居然哇哇大哭起来。”

分析

新生儿眼睛受到较强光线的刺激时还不善于调节，而且与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线。因此，闪光灯的强光不仅会吓到宝宝，还会危害宝宝未发育完善的脆弱的视网膜。不仅是春节拍照要注意，在日常生活中，家长也都要注意避免让孩子处于闪光灯、强烈的日光、红外线浴霸的灯光照射下。外出时，即使在冬季，也要注意遮阳，避免阳光直射入眼。

妈宝建议

如果闪光灯亮起的时候宝宝哭了，应立刻停止用闪光灯拍摄。妈妈可以温柔地朝受惊哭闹的宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼，就此调节他脆弱的视神经。

听觉

妈妈回顾

“年三十从晚上6点钟开始，整个城市就好像陷入了爆竹的海洋里。到处都是噼噼啪啪的爆竹声，尤其是午夜12点前后，那震天的爆竹声好像快将整个城市都撕裂了。2个月的小宝在床上睡得并不安稳，时不时会微微动一下。我真担心这样的爆竹声会对宝宝的听力造成不良影响。”

分析

虽然婴儿在出生后1个月就已经具备了比较完善的听觉，但由于婴幼儿的鼓膜、中耳、内耳和听觉细胞仍十分娇嫩，震耳欲聋的爆竹鞭炮声会严重伤害宝宝的听力，甚至造成终生听觉损害。

妈宝建议

如果宝宝已经因为响动大声哭闹起来，你可以先把宝宝的耳朵捂起来，用手轻轻地揉搓几下他的耳朵，并轻声细语地给予安慰。过年放鞭炮的时候，可以给宝宝准备一顶虎头帽，既能保暖又能保护宝宝的听力。

触觉

妈妈回顾

“春节我带着宝宝去婆婆家。家里亲戚朋友一大堆，大家看到小宝宝都伸出手来在他粉嘟嘟的脸上捏上两下。看得我心惊肉跳，真担心他们下手不知轻重，无意中会伤害到宝宝。”

分析

宝宝的小脸还真的是“摸不得”！作为妈妈，在面对这样的情况时需要鼓起勇气来制止这种行为。因为大人看似“有情”的亲、捏，常会无情地使宝宝的腮腺和腮腺管一次又一次地受到撕、压、挤的侵害，从而引发流口水、口腔黏膜炎、腮腺炎等病症。

妈宝建议

对于伤害宝宝的行为，当然要当场叫停了！

感觉

妈妈回顾“春节我带宝宝回老家，到家的时候已经很晚了，宝宝一进门就哇哇大哭，怎么哄也不行，把全家人都弄得手忙脚乱的。我估计她八成是觉得这个地方太陌生，所以感觉到了害怕。”

分析

家长常常以为刚出生的婴儿一无所知，比较容易适应新环境，其实不然。事实上，婴儿在离开自己熟悉的环境时，一般在一两天内，孩子在情绪上就会感觉到失落。而在环境和照顾者之间，照顾者的影响更重大。所以，即使不得已要更换物理环境，宝宝的主要照顾者最好还是保持一致，否则会让孩子因失去安全感而哭闹。

妈宝建议

一方面宝宝的主要照顾者跟上；另一方面可以携带宝宝喜欢的旧玩具、旧书，让宝宝在陌生环境中能够看到这些他原本很熟悉的物品，从而增加其安全感。

妈妈，请给自己放半天假

计划1把小宝宝留给他人，自己单独行动

人员保障：有育儿经验，懂得并乐意给宝宝泡奶粉、换尿片的亲人；至少两名。

物质保障：奶瓶、奶粉、水、辅食；尿不湿若干；干净的婴儿换洗衣服2套；干净的毛巾2条。

经验传授：什么时间该用多少度的水泡多少量的奶粉，如何给宝宝喂牛奶，如何在喂好之后抱起来拍嗝；如何给宝宝换尿不湿；如果宝宝吐奶了怎么办，如果宝宝哭了怎么办，如果宝宝睡着了怎么办……

至尊保障：随时可以拨通的手机一部。万一出现了处

置不了的问题，或者打电话向正在“休假”的妈妈你求助，或者打电话直接喊你回来。

最可能出现的结果：等你心不在焉地在外面晃荡了两个小时，然后火急火燎地赶回家时，发现宝宝正在朝爸爸咯咯直笑。于是，松了一口气，随即又投入到照顾孩子的行列中。

妈妈须知

如果你是一个疲惫的妈妈，你的孩子能够感受得到；如果照顾孩子的压力已经让你不堪重负，你的孩子能够感受得到；如果你对照看孩子已经充满厌烦，你的孩子能够感受得到……你的情绪直接影响着你的孩子。

因此，如果你太需要休息和放松了，何不趁着春节假期，好好放自己半天假呢？把孩子扔给孩子的爸爸或其他亲友好了！

如果你对将孩子单独留给孩子他爸爸着实不放心，那就带着孩子，带上老公，选一个阳光很好的上午，出去逛逛吧。要知道，只有快乐的妈妈才能教育出快乐的孩子。

计划2带上小宝宝，一家三口一起去逛街

人员保障：三口之家，只要有你在，一切都好搞定。

物质保障:保温杯里一壶热水，奶粉盒里要放足够量的奶粉；一个吃奶的奶瓶，一个喝水的水瓶；宝宝平时吃的零食，备用；宝宝最喜欢的玩具，在宝宝哭闹的时候可安抚用；一条小毯子，宝宝睡觉时可以盖上；手绢，可随时给擦汗，以防着凉；足够量的尿不湿、湿纸巾；背带；一辆推车……就差没有把整个家都带上了！

经验传授：教会老公如何推婴儿手推车，并且叮嘱他随时做好伸出援助之手的准备。

至尊保障：回家。

最有可能出现的结果：原本打算享受冬日街头的阳光，但发现寒风凛冽，决定还是移步商场；商场里却又太暖和了，而且熙熙攘攘的购物人群让你望之却步；手慌脚乱地给宝宝泡了奶粉，却突然发现没有坐下来给宝宝喂奶的地方；好不容易在地下一层的女厕旁边找到了一间小得不能再小的“母婴休息室”，依然手慌脚乱地给宝宝喂了奶，换了尿布。这才发现，老公正百无聊赖地手扶着手推车张望呢。倒是小宝宝，一双眼睛这里看看，那里瞅瞅，明显对这里的灯光、商品极富兴趣。也罢，还是打道回府吧！出来一趟不容易，希望下次出来能够更加顺畅。

Part2 1～3岁宝宝，欢欢喜喜过大年

“年”对于他们意味着——

＊新奇、热闹、开心

＊每天都能和爸爸妈妈在一起

＊可以吃很多很多糖果

＊可以看到美丽的焰火，噼里啪啦响的爆竹好神奇

＊喜欢跟哥哥姐姐一起玩

＊能收到很多礼物，但最喜欢的还是大人们送的玩具

妈妈须知1～3岁宝宝的发育特点

1～3岁属于宝宝的幼儿期。事实上，幼儿阶段的宝宝正处于日新月异的成长发育中，很难用三言两语概括出这一时期宝宝的特征。1岁宝宝已经在蹒跚学步，甚至有的已经能够脱离大人的搀扶自己摇摇晃晃地独立行走了，并且逐渐开始健步奔跑；1岁以后，他们的语言能力也有了很大的提升，开始能够说出简单的字，并串联成句。到了2岁时，尤其喜欢问“为什么”。他们正在逐渐养成各项生活习惯。

春节礼仪教育，做一个嘴甜的宝宝

中国是礼仪之邦，春节期间走亲访友，人与人之间交往密切，正是对孩子进行礼仪教育的大好时机。

称呼亲友

爷爷、奶奶、外公、外婆、姑姑等这些常见的亲人很容易称呼，即使间隔了一段时间没有见面，宝宝也能够很快记起，并甜甜地称呼祖辈。

对于不常见的亲友，则需要父母提前为孩子做足功课。很多称呼1～3岁这个年龄段的孩子平时不常用，叫的时候会口生，比如大伯、婶婶等等。如果家长提前告诉孩子要来的客人或者要拜访的人叫什么，并“排练”着称呼一下，孩子称呼起来就会很自然。

送出祝福

过年见面经常需要讲吉利话，如果宝宝刚学会讲话，那么就教给他几句简单的“新年快乐”“恭喜发财”“身体健康”之类，并且两手抱拳，做出作揖恭喜的动作。再大一点的宝宝，还可以在年前找个机会，和宝宝一起来策划一下，新年里，遇到不同的人应该讲什么样的祝福话语。比如，对于爷爷奶奶这样的长辈而言，身体最要紧，所以宝宝要说“身体健康”；对和爸爸妈妈差不多大的叔叔、阿姨，宝宝可以说“心想事成”“恭喜发财”。

学会待人接物之理

别人来做客时，给别人开门要说“请进”，要主动跟别人打招呼，并送上祝福。去别人家做客时，要轻轻敲门，不要在别人家里打闹，更不可以随便翻别人家的抽屉、书柜。长辈给压岁钱时要双手接，并说谢谢。

餐桌礼仪要注意

平时在自己家里吃饭，一般比较随意，爸爸妈妈也会比较迁就宝宝。但是如果有客人在场，或者到别人家做客，吃饭时，就要讲究礼貌。不能光盯着好吃的东西，要留点给别人。告诉宝宝在餐桌上不要舞动筷子、勺子和刀叉，不要用手直接伸到盘里拿菜。如果某道菜自己没有办法夹起来的话，可以请大人代劳。

正确对待宝宝不礼貌的行为

即使做足了前期教育工作，宝宝也不会一直按照大人的指令行动。让他打招呼，有时却偏偏金口难开。这个时候，可以跟孩子讲明，不叫人就是不礼貌，等会不能玩，以此作为推动力。如果孩子还是不肯叫人，不要强求，更不要骂孩子，否则只会造成尴尬。

此外，餐桌礼仪的形成也非一朝一夕的事，如果出现了宝宝不遵守餐桌礼仪，言语说服仍无效的话，可以把他抱开，制止他再上桌。注意不要当着亲友的面责骂孩子，以免伤了孩子的自尊心。

春节，该送宝宝什么礼物

很多爸爸妈妈一到节日都会考虑为宝宝送上一份礼物，但在春节这样的日子里，送给宝宝什么样的礼物才最特别、最合适、最能让宝宝开心呢？

礼物准备备忘录

1.买宝宝“最想要的”和“最喜欢的”礼物，而不是贵的礼物；另外，吃的、穿的、日用的，因为相对比较常见，而且在日常生活中宝宝也常常能够感受到，因此在准备礼物的时候可尽量避免这几个类别。

“我觉得电子琴、童车、玩具车之类的智力玩具比较合适1～3岁的宝宝。衣服孩子穿不了多久就不能穿了，而且平时即便不过节，我也会常常给他添置新衣服；手镯、千年锁项链之类的虽有纪念意义，但是孩子自身并不理解，给了他他也没有任何的感觉。”——静静妈妈

“我在大年三十的时候给宝宝包了一个红包。确实有点俗，而且没有什么新意。不过因为红包是用纸一层层包装好了，而且每一层的颜色都不一样。宝宝每拆开一层都会兴奋得哇哇叫，最后终于拿到了红包。虽然孩子并不太清楚红包里的钱到底有什么价值，但他还是很喜欢。”——京京爸爸

2.礼物最好有包装，并且在送给宝宝礼物时有一定的“仪式感”，让宝宝享受拆开礼物时的兴奋与期待感觉。

“刚刚度过圣诞节，圣诞节会有一个圣诞老人坐着麋鹿拉的车子给每个小宝宝派发礼物，而且会将礼物藏在袜子里——整个就非常有画面感，而且能勾起宝宝的好奇心。受圣诞节的启发，我觉得我也应该给春节礼物包装一下。于是，我就编了一个仙女姐姐的故事，我告诉宝宝有一位美丽的姐姐，在过年前已经给妈妈打过电话了，说她在三十那天晚上要给每位宝宝送一份礼物。这份礼物她会悄悄地藏在宝宝的床底下，哪个宝宝睡得香，那个礼物就最大。于是，大年初一宝宝一起床就立即到床底下找她的礼物了，我和老公则捂着嘴偷着乐。”——小荷妈妈

“我每次过节给宝宝买礼物都会用包装纸简单地包装一下，有时候还会自己在上面用彩带做个小花儿。现在的动画片也好，商家的宣传也好，都能给宝宝形成一个印象——礼物就是这个样子的。所以，每次只要我拿着一个包装得漂漂亮亮的包装盒朝着宝宝晃一晃，他就会兴奋得喊起来：礼物！”——峻妈妈

“给宝宝选购玩具的时候，我会注意看包装盒上的适用年龄说明。一般而言，3岁以下儿童的玩具都不带有小部件，因为年幼的宝宝喜欢将各种小东西放到嘴里，或者塞到鼻孔中，这些小部件，很有可能就会成为健康隐患。”——思文妈

“春节有亲戚过来，买了一把能够发光的机关枪送给宝宝。我小的时候也很喜欢枪，但是这个枪的声音实在太大了，我真担心会对宝宝的耳膜造成影响。而且宝宝拿到枪之后，自然而然地就将枪口对准了大人，说要瞄准射击——这在春节这样的节日里，实在是太不合时宜了。所以，趁着宝宝不注意将枪藏了起来。”——孙爸爸

3.爸爸妈妈最经常想到的春节礼物就是玩具。在购买玩具时，最好到正规商店购买品牌商家的产品，且注意玩具适用儿童使用的年龄。

4.春节期间爸爸妈妈可以用心为宝宝亲手制作一份特殊的礼物，能带给宝宝不一样的快乐。

“我和天天的爸爸带着小天天在春节期间用硬纸板和水彩笔制作了一棵许愿树，上面写下了新的一年我们希望实现的愿望。天天说他想要一辆小坦克，还想坐高铁，因为他还一次都没有坐高铁呢。于是，我们就帮天天把这些愿望都加到了许愿树上。有一辆小坦克的愿望实现时间是连续一个星期都不哭鼻子的时候，坐高铁是等到春天大家都不用穿很厚很厚的衣服的时候。然后我们说，这个许愿树就是爸爸妈妈和天天一起完成的新年礼物，天天鼓掌说太喜欢这份礼物了。”——天天妈妈

享受亲子时光，春节乐翻天

春节7天长假，意味着可以每天都和宝宝在一起。爸爸妈妈们，你们准备如何带着宝宝度过这7天假日？让我们来看看这些爸爸妈妈们的心得——

“大年初一我们全家带着宝宝一起去上香了，为新的一年祈福。我们4个大人轮流抱着宝宝，倒也不觉得累。倒是宝宝，瞪大了眼睛，这里看看，那里指指，硬是要挣脱大人的怀抱下地自己东跑西跑，最后在回来车上睡着了。初二、初三我们带着宝宝去走亲戚，他也很兴奋，尤其是拿到红包以后，牢牢地攥住，只肯给妈妈，其他谁要都不肯松手。”——丁丁妈

“春节期间阳光明媚，我们花两天时间走亲戚，其他时间都是逛公园了。宝宝最喜欢的就是公园里的游乐场了，玩了以后就不肯走。后来我没有办法了，只得跟他约法三章：玩好两个项目就走人，多一个也不行。这个方法还怪管用的。7天长假，我几乎寸步不离儿子，成了他的一个跟屁虫，我明显感觉到，孩子非常喜欢跟爸爸妈妈在一起。”——浩浩妈

“宝宝只要出门都是很开心的，收到红包立马就要放进我的包里，我根本就没有教过他。春节几天假，几乎每天都在外面吃饭，要么就是饭店里，要么就在亲友家。在外面宝宝很乖，自己抓着碗和勺埋头吃，很快就吃完了，一点也不像在家里追着屁股喂。”——布丁妈

“春假连着3天阴雨天气，我和宝宝哪儿也没去，就在家里玩各种游戏。一起搭积木、玩拼图、‘钻山洞’、转圈圈……把他逗得咯咯直笑，当然，我也乐开怀。我决定了，以后每个周末我都不加班了，要把时间挤出来留给儿子，和他一起成长。”——壮壮妈

“老公今年买了700多块的烟花，年三十那天大白天，5岁的大宝就缠着爸爸放烟花，2岁的小宝摇摇晃晃地跟着后面也一起起哄，于是只好先陪他们放了一些。晚上一吃完饭，我们一家四口就跑到楼上去放烟花，二宝可高兴了，在旁边看得手舞足蹈，而大宝，则当起了爸爸的好帮手。”——子豪、子博妈

妈宝建议

亲子时光之户外活动

1 1～3岁宝宝活泼好动，但其运用、控制身体的能力还有待提高，因此需要爸爸妈妈小心看护，做好运动安全防护工作，以避免不必要的伤害。

2 国内大多数地区春节期间的气温偏低，带幼儿外出活动时宜选择晴朗天气。尤其是平时因为工作忙在带孩子上没有太多经验的年轻父母，尤其需要多听取孩子的经常照看人的意见。外出时，给孩子穿上保暖舒适的衣服，带上几块吸汗的毛巾。孩子玩耍出汗了，可在后背位置垫一块毛巾，以免着凉。

3 春节带着孩子逛庙会、逛公园、看灯展、去游乐场都是不错的选择，但在人多的时候需照看好孩子，以防走失；如果不去这些热闹的地方，而是选择小区里和几个熟悉的小朋友们一起躲猫猫、骑三轮车，孩子一样能玩得很开心。

亲子时光之室内活动

1 和孩子呆在同一个房间内并不等于就是陪孩子了，而是要放下手中其他的事情，和孩子形成良好的互动。因此，从这个意义上来讲，抱着孩子看春节联欢晚会时，并不是真正意义上的亲子时光——更别说让这么小的孩子长时间看电视会损伤其视力了。

2 和孩子一起涂鸦、搭积木，读书给孩子听……这些都是非常好的亲子游戏，当然你也可以发挥自己的聪明才智，玩一些更有意义、更符合春节气氛的游戏。比如，拿出12生肖的图案，教孩子辨认，然后让他指出每个动物的眼睛鼻子嘴巴都在哪里，或者由你就地取材，给每个动物编一个小故事讲给孩子听；如果孩子比较大了，也可以要求他在听完一个故事后也讲一个故事给你听。

3 室内呆久了，也要注意要到户外去透透风哦，并且做好室内的通风，保证室内空气的清新。

利用春节契机养成好习惯

很多年轻的父母因为平时工作忙，往往将孩子交给保姆或者老人照顾，结果，宝宝每顿饭都要大人追着喂，而且一吃就是1个多小时；每次玩完玩具，所有的东西都摊了一地而不会去收拾；晚上不睡觉，早上不肯起床……面对宝宝这些不良习惯，您是否头疼不已呢？现在春节连续几天长假，爸爸妈妈正好可以利用这段与宝宝朝夕相处的时间，帮助宝宝养成好的习惯。

妈宝提示

耐心，更多的耐心

有时候，指导幼小的宝宝自己去做一件事情，还不如大人代劳去做反而省心省力得多——这也是很多宝宝为什么总是做不到自己的事情自己做的原因。因此，爸爸妈妈们要更有耐心，要善于指导而不是包办。另外，习惯的养成非一朝一夕的事，当宝宝暂时达不到要求时，要有足够的耐心给予纠正，而不是非此即彼地强硬。

培养宝宝能够达到的习惯

比如，不能要求1岁的小宝宝养成不尿床的习惯，也不能要求2岁的小宝宝在短时间内学会自己系鞋带——这些相对于他们的年龄阶段，孩子肯定做不到，爸爸妈妈应当学会在宝宝什么年龄培养什么习惯。

不要同时给孩子多个任务

春节父母与宝宝朝夕相处的时间满打满算也就7天，在短时间内最好只给宝宝1～2个任务。比如，你想养成孩子自己吃饭的习惯，那这一段时间，你只要求孩子好好吃饭，孩子做到了就及时给予鼓励。但不能要求孩子同时间还要养成勤洗手、自己穿衣服等习惯。

家长要做好示范和榜样

让孩子把物品物归原处，那妈妈自己以及家庭其他成员就都不能乱放东西。要求孩子做的事情，要一直坚持，不能昨天要求饭前洗手，今天因为饿了就可以不洗了，那这个习惯就会半途而废。

家庭成员意见和要求须统一

在养成孩子某一项习惯面前，家庭成员要提前做好沟通，达成意见的统一，尤其要避免当着宝宝的面发生争执。比如在妈妈训练宝宝自己吃饭时，规定如果开饭40分钟后饭还没有吃完，就直接将饭取走，而奶奶不能因为担心孩子饿坏了又去拿饭出来喂宝宝。

愉快用餐：小动物们都在等着你呢

给宝宝选择带童趣的餐具、围兜很有必要，这样每次吃饭时，就可以说：“宝贝，小象椅子等你快上去呢。”或者：“小鱼的勺子等你快快张开嘴。”或者放一个宝宝喜欢的小玩偶放在他附近，跟他说：“你看，琪琪和巧虎正在看着你吃饭呢，要给它们做个好榜样哦。”当然，吃饭的时候应该避免宝宝玩玩具。

到点睡觉：妈妈读完这个故事就关灯了

睡觉前妈妈给宝宝朗读故事，是绝大多数宝宝都非常喜欢的一种方式。通常，2岁的宝宝就会要求：再来一个。妈妈可以给宝宝再讲一个，但需要再强调：这是最后一个故事了，读完这个故事就要关灯，宝宝要睡觉了。

收拾玩具：送玩具宝宝去睡觉

从小就要培养孩子自己的玩具自己收拾的意识。但在说法上可以更符合宝宝习惯，比如告诉宝宝：玩具陪宝宝玩了一天，晚上也要睡觉的，现在让我们送玩具回去睡觉好不好？东西摆放归位，爸爸妈妈可对归位后的整齐表示赞叹，让宝宝产生成就感和喜悦感。

学会分享：给妈妈吃一口

现在生活条件好了，物质很丰富，尤其到了春节，好吃的、好玩的更是比比皆是。但希望宝宝乐于分享，可以从分享食物分享玩具开始。比如说当宝宝在吃好吃的时，可以要求他“给爸爸妈妈吃一口”，若宝宝将吃的递过来了，不妨象征性地咬一口，而不是说“妈妈刚才跟你开玩笑的了，不吃不吃”。

好的习惯贵在坚持

春节期间养成的好习惯，在爸爸妈妈重返职场后，要交代宝宝的其他照看者们继续坚持，而不是刚刚宝宝习惯每次都自己收拾玩具，结果春节一过，每次玩完之后还没有来得及动手就又全部被大人包办了。

Part3 3～4岁宝宝，学习过年好滋味

妈妈须知

“年”对于他们意味着——

＊能吃很多很多好吃的，爸爸妈妈管不了我！

＊能痛痛快快地玩了，爸爸妈妈应该不会骂我！

＊我以前都不知道居然有这么多有趣的事！

＊我有压岁钱了！＊可以穿上漂亮的新衣服了！

3～4岁宝宝的发育特点

对于3～4岁的学龄前宝宝而言，终于可以清晰地理解别人说的话，也能够清晰地表达自己的意思了；此外，由于专注力有了很大的提升，他能够安静一段时间，静下心来做游戏或者看图画书了。因此，对于这个年龄段的孩子而言，为他安排一个简单快乐的春节，更多地体现在寓“教”于乐当中。

春节习俗，怎么说给宝宝听

春节作为中国传统的节日，流传至今，有一些固定的习俗，爸爸妈妈们可以利用春节全家团聚这几天，给孩子讲一讲春节的习俗。

春节

中国民间历史最悠久、最隆重、最热闹的一个节日。它还有另一个叫法，就跟宝宝有一个小名一样，叫“过年”。传说中，“年”是一种为人们带来坏运气的凶猛动物。怎么把“年”赶走呢？得用鞭炮轰！于是有了春节燃放鞭炮的习俗。

除尘

家家户户除去旧年的灰尘和坏运气，迎接新年，把屋内打扫得干干净净。

办年货

买很多很多过年要吃的东西和用的东西，因为过年那几天好多商店都不营业，所以得囤点年货放在家里，以前爸爸妈妈小的时候最盼望的就是办年货了！

对联

每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。

年夜饭

除夕夜，一家人坐在一起吃年夜饭，表示全家团圆。当晚的菜肴中，鱼不能吃光，要有剩余，表示“年年有余”的意思。

包饺子

在中国的北方，年夜饭是吃饺子。饺子形状好像古代较大的金银锭元宝，吃饺子有招财进宝的意思。如果吃到饺子内有钱币，表示新的一年会有好运气。

压岁钱

吃过年夜饭，长辈会发压岁钱给晚辈，祝贺他又长大了1岁。

守岁

除夕夜，一家人围坐在一起，谈天说地，整夜不眠，祈求双亲长寿，又称“长寿夜”。不过切忌让宝宝跟着大人一起熬夜哦。

穿新衣、换新鞋

从衣帽到鞋袜都是全新的，表示万象更新。

拜年

年初一到初三，家家户户到亲友家“拜年”。大家见面互相恭贺，说“恭喜发财”。祝福对方在新的一年，事事顺利、身体健康。

赏花灯

农历正月十五元宵节那天，有赏花灯和猜灯谜的活动，非常热闹！

妈宝建议

No.1 宜因地制宜，忌填鸭灌输

中国幅员辽阔，春节习俗也存在着地区上的细微差距。因此，在对宝宝进行习俗教育时，应因地制宜，最好在宝宝亲身经历这些习俗时进行解释，让其对春节有一个初步的认识和了解。切忌填鸭灌输，如果宝宝在听讲习俗的时候表现得不是很专心，也不必过于强求。鉴于3～4岁宝宝的思维特点，家长在解释时也不必过于发散思维，一定要把来龙去脉解释得一清二楚，太大的信息量反而让宝宝无所适从。

No.2 和宝宝一起动手迎接新年

无论是除尘、贴对联，还是办年货、包饺子，都可以让宝宝参与进来，做一些力所能及的事。比如除尘时给宝宝一块小抹布，让他拂去书桌上的灰尘，或者让他收拾好自己的故事书；在包饺子的时候，给宝宝一团面，让他自由发挥捏出自己喜欢的动物出来——既让宝宝感受到了节日的习俗，也让他体验到劳动的乐趣，同时也感受到了过年的喜庆气氛。

No.3 背古诗，读对联，学汉字

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在春节的爆竹声中，相信很多爸爸妈妈脑海中都会浮现出王安石的这首《元日》，何不念给宝宝听呢？告诉他，爆竹声我们已经听到了，虽然屠苏酒我们现在喝不到，这新桃和旧符，我们不妨一起去找找看——就是现在红红的对联，读一读，哪些字是宝宝认识的？

宝宝，我们一起来谈谈“钱”

春节期间，宝宝会收到各位亲朋好友送给他的压岁钱，爸爸妈妈们该如何处理好宝宝和他的压岁钱？不妨利用这个机会，给宝宝上一堂“金钱课”！

3岁的宝宝，对所有权已经有了相当明确的概念，他对属于自己的物品非常在意。大多数3岁的宝宝已经对金钱有了一些认识，有的孩子开始把零钱放到储蓄罐里了。但他们还不能理解“价钱”这个概念，他们对享受金钱并没有快感，在做游戏时，用纸片做的“假钱”在他们看来与真钱并没有什么区别，同样具有乐趣。

如何接受压岁钱

告诉宝宝，压岁钱有这样的含义：它首先表达了大人对宝宝又增长了一岁的祝福，同时，也是礼尚往来的一种体现（此处不必作太多的解释）；

告诉宝宝，并不是所有的大人都会给宝宝压岁钱，这是因为有的大人跟我们不熟，或者是因为其他的一些原因，所以向别人讨要压岁钱是不礼貌的行为；

告诉宝宝，接过别人递过来的压岁钱时，一定要道一声“谢谢”；

告诉宝宝，拿到压岁钱之后，当着很多人的面拆开也是一种不礼貌行为，应该道谢之后将压岁钱小心地放进自己的口袋里，或者直接交给妈妈代为管理。

妈宝支招

☆基础教育工具

数数、加减乘除、考察观察力、表现礼仪的方式……只要爸爸妈妈想得到的，都可以通过压岁钱让宝宝实现“寓教于乐”的目的。

☆理财教育道具

进行买卖也好，储蓄也好，购买基金也好，都带着宝宝都去经历一番，让宝宝初步了解如何管理金钱。

☆情商教育手段

将压岁钱捐献给失学儿童，购买小礼物送给长辈，交给妈妈统一调度……每一种都蕴含着情商教育，让宝宝拿出一部分压岁钱来这样使用，无疑是对宝宝更好的隐性教育。

巧用压岁钱，培养宝宝的“金钱观”

“因为之前教过宝宝，蓝色的是10块、黄色的是20块、绿色的是50块、红色的是100块。所以，春节宝宝收到压岁钱后，晚上我会和他一起把压岁袋打开，然后让他告诉我里面是多少钱。几次下来，宝宝能准确无误地说出，而且他对这个‘游戏’的兴趣还颇大。”——刘文妈妈

“现在宝宝收到的压岁钱一般都是100的倍数，不过我会经常跟她玩这样一个游戏，让她拿一张100元的，对照我的50元，看看有什么不同，她能一口气说出近10种不同呢！最后我告诉她，两个50相加，就是100了。”——妞妞妈妈

“我给儿子备了一个透明的储蓄罐，让他把压岁钱都放进去。等到春节结束后，我告诉他为了安全起见，现在人们很少会放这么多现金放在家里了，所以我必须带他一起去把压岁钱存起来。”——张浩然爸爸

“在我家实施的是压岁钱全数上缴的政策。我会跟孩子解释，很多压岁钱也是一种礼尚往来，你收到压岁钱的同时，妈妈还要包出去的。所以，除了爷爷奶奶外公外婆给包的压岁钱以外，其他的压岁钱要归妈妈统一调配。儿子很爽快地答应了。”——峻峻妈妈

“宝宝收到压岁钱之后，我让他拿出一张100元，跟我去了超市。他挑选了他自己需要的生活用品和玩具，然后我让他自己用这100元结了账，最后收银员找给他的只有几枚硬币。把儿子给心疼的！从这以后，他再也不嚷着让我给他买这买那了。”——钉子妈妈

留下2017年“春节”的足迹

上一个鸡年，爸爸妈妈是如何帮自己的宝宝们留住春节的“足迹”的呢？下面各位家长的做法，供你们参考。

七嘴八舌晒“春节”

“每天晚上8点钟，我都会和宝宝肩并肩坐在书桌前，用水彩笔画出今天印象最深刻的一个画面，或者一个东西。宝宝每次都很紧张，担心我偷看他的。事实上，他画的画几乎难以辨认，但他会解释给我听：这是许许多多的气球，这是焰火，这是无数好吃的点心……他的认真让我不由得惊叹。7天长假结束了，我和宝宝各画了7幅‘春节印象图’，被宝宝很小心地收藏在书柜里，和他的各种‘宝贝们’放到了一起。”——峻峻妈妈

“我选择和女儿一起亲手制作春节祝福贺卡。我们给长方形的白板纸镶上4道红边，每道红边框都是女儿亲自剪好再粘贴上去的。然后我们在白板纸上共同画上图案——通常是女儿画个大致的轮廓，我来修整细节，最后女儿负责给图案填上颜色。画完之后，我在贺卡上写上鼓励祝福的话，如‘祝奶奶新年快乐’‘祝小姨健康美丽’，并念给女儿听。拜年时，女儿将自己参与制作的贺卡赠送给亲友，大家的表扬让她非常得意。女儿说，明年她要自己独立制作贺卡，第一个要赠送的人就是妈妈。”——妞妞妈妈

“去年春节，我将家里那台老式傻瓜相机的使用权交给了4岁的儿子，让他记录自己眼中春节的模样。小家伙煞有其事，成天背着相机这里拍拍那里照照，哪怕到饭店吃顿饭，他都要对着穿着红色旗袍的服务员猛拍一通——其作风丝毫不亚于现在流行的微信控。在我的指导下，他学会了将相机里的照片全部剪切、粘贴到电脑中，并且将其中他认为实在是太差的照片删除掉。好家伙，一个春节下来，居然拍了上千张照片！而且很明显，后期的照片拍得比前期的进步得多。”——张浩然爸爸

“我的办法可能简单些。每一天早晨我会给宝宝布置好任务，晚上给妈妈讲一个白天印象最深的故事，我负责帮他记下来，留到以后我们一起看。晚上宝宝睡觉前，他开始给我讲故事了：‘今天，我和妈妈一起去爷爷奶奶家，爷爷给了我压岁钱，我打开数了数，一共有10张。妈妈说我这样不礼貌，应该先交给妈妈回来再数的。’这孩子！不过我想，这样做最大的好处是锻炼了孩子的表达能力，同时也很好地记载了宝宝脑海中的‘春节’。”——刘文妈妈

妈宝支招

帮助宝宝留住春节的“足迹”，您还可以这样做：

☆给孩子拍照片

春节期间，宝宝换上新装了，宝宝来到一个新的地方了，宝宝与平时很难遇见的亲友见面了，这些都不妨拍照留念。若干年后，许多张“这年春节”珍存在一起，就是见证孩子成长的纪念册。3～4岁的宝宝依然处于“爱臭美”的时期，对于拍照还是很欢迎的，而且尤其喜欢一遍又一遍地查看自己的影像。

☆保存旅游的票根收据

春节期间如果安排了出游，则不妨将往返登机牌、旅游景点的门票、车票等整理出来，并标注日期，同行人的姓名。如果宝宝愿意的话，不妨将他自己的那一份交给他自己保管，但在“授权”之前也应当进行一些“准入”的考察，看看宝宝是否具备了独自保存单据的能力。

☆教会宝宝唱一首歌

无论是一首《新年好》，还是一首《恭喜恭喜》，都是简单易学、颇能烘托气氛的歌曲。“新年好啊新年好，祝福大家新年好……”“每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是恭喜恭喜……”不妨将这样的歌教会宝宝，这样，在今后的每一个春节里，他都能唱响这样的歌曲了。

安全第一，才能欢喜过大年

春节期间，家里家外人来人往，安全是从头到尾都不能忽视的环节。妈妈们该如何把关，做宝宝的安全小卫士呢？

No.1 嬉闹玩乐把分寸

春节期间，大人们走亲访友时往往会带上孩子。孩子好动且好奇心强，几个年龄相仿的孩子们在一起，更是会玩出很多“危险”花样——玩玩具、放爆竹、一起嬉闹，都有可能发生危险，值得家长警惕。

No.2 出行安全谨注意

春节期间，很多父母都会考虑携子出游，走访远方的亲友。这原本都是快乐的事，但对于抵抗力和自护意识较弱的宝宝来说，长途跋涉不仅安全是问题，而且还有身体上的负担。因此，父母的加倍呵护就成了宝宝春节出行时的必修课。

妈宝支招

1 给孩子讲述安全常识。让孩子知道远离电线、电源等危险物，不和小伙伴们聚集在一起点打火机、火柴等危险品。

2防止玩具伤人。孩子在春节会收到很多礼物，像玩具刀、枪等容易伤人的玩具，最好不要给孩子玩。同时，孩子们一起玩耍时家长要进行安全提示，必要时要有一个成人在一旁照看，避免发生意外。

3谨防窒息危险。节日里常常会用五颜六色的气球装饰环境，气球也是宝宝心爱的玩物。但宝宝在学吹气球时可能会不小心将气球吸入而堵塞呼吸道，造成窒息。另外，将空塑料袋等套在头上玩耍，也很可能造成窒息。因此，父母最好不要让学龄前的宝宝玩这些物品。

4防止烫伤发生。端热食时，尤其要注意对嬉闹奔跑的孩子避让，以免因碰撞而导致食物外溢烫伤孩子。在餐桌上，也要将热菜、热汤放在孩子们够不到的地方。

5远离鞭炮。孩子们很喜欢玩鞭炮，尤其是看见其他小朋友在玩时兴致更浓。但鞭炮燃放不当极易造成意外，不适合年幼的孩子玩耍。因此，孩子应远离鞭炮，即便在大人燃放烟花、鞭炮时，也应该让孩子站在距离其远些的安全地带。

妈宝支招

1避开热门景点或城市。带孩子出游一定要避开那些屡屡被游人挤得水泄不通的热门景点和城市，去这些地方旅游，不但达不到放松身心的目的，而且对大人和孩子的毅力都是极大的挑战。

2随时加减衣物。旅途奔波容易导致抵抗力下降，加上孩子体温调节中枢发育不完善，极易生病。父母应注意给孩子随时加减衣物，防止孩子因为冷热不均而生病。

3注重饮食安全。不要随便在路边摊购买食品，必须到有卫生保证的餐馆就餐；生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮；进食前先洗净双手，必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾；在旅行途中常会见到一些陌生食品，最好不要让孩子轻易尝试，以免发生食物过敏。

4水土不服的处理。小孩从原本熟悉的生活环境进入陌生环境后，可能会出现长水疱、腹泻、肚子痛等“水土不服”症状，父母可准备一些非处方药，以备急用。

5防止走失。携子出游时，大人切勿流连于美丽热闹的景致中而忘记了对孩子的照看，要时时确保孩子在自己的视线范围内，以免丢失或走散。为以防万一，外出时可以给宝宝穿一件颜色鲜艳的外衣，并在宝宝的衣服和背包里放一些零钱和一张卡片，上面写上宝宝的姓名及父母的联系电话，并告诉孩子万一走失了该如何自我保护、寻求帮助和与父母取得联系。

为了让宝宝度过一个健康、安全的春节，你还应该注意：

☆保持室内空气流通

春节期间家里客人来来往往，加上孩子在家里打打闹闹，室内空气容易污浊，所以应该开窗通风，保持室内空气流通，这也是有效避免流感的方法。

☆检查易疏忽细节

春节期间大人有很多事情要照顾和打点，比较容易忽视对孩子的照顾，所以应注意事先检查家里的用电、用水、煤气及阳台窗户等，防止发生意外。

Part4 宝宝也有节后综合征？

快乐无忧的春节假期帮妈妈们实现了和宝宝天天在一起的愿望。可是假期已经结束，宝宝们却“意犹未尽”，作息规律颠倒、已适应幼儿园生活的宝宝再次对入园产生恐惧甚至假期后紧接着生病等等。这些让本来高兴的妈妈们叫苦连天，不禁疑惑宝宝到底怎么了？其实这是宝宝的节后综合征。宝宝的节后综合征表现为疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等，重者可诱发呼吸道感染和消化不良等疾病。那么妈妈们该如何化解宝宝的节后综合征呢？

案例1 “夜猫”式睡眠——白天睡觉，晚上精神！

2岁的浩浩被父母带回老家过春节，年轻的父母终于有机会和亲朋好友相聚，难免晚上相聚较晚，导致浩浩跟着晚睡，后来就变成了“夜猫子”——白天狂睡，晚上精神。浩浩妈心疼宝宝就没再管他。假期结束后浩浩妈想恢复宝宝的正常作息规律，却发现怎么哄他都不肯入睡，一到晚上他就精神亢奋，导致全家人跟着失眠。什么原因导致浩浩作息规律颠倒了呢？到底怎样才能帮宝宝恢复正常的作息规律呢？

医师解惑

首先，春节期间宝宝接触太多陌生人与陌生环境，导致其安全感不高，隐隐产生了心理压力，进而影响了宝宝的睡眠作息。其次，父母节假日难得娱乐，也无暇顾及宝宝被打乱了的生活作息，因此形成了“夜猫”式睡眠。

妈宝支招

调整要遵守细火慢煎的原则，不可太急躁。

1白天让宝宝尽情玩耍，让他玩得精疲力竭，同时减少他午睡的时间或白天不让他睡觉，这样到了晚上身体的疲惫就会战胜被搞乱的生物钟；

2推后宝宝的沐浴时间，改在睡前半小时左右，这样可以让宝宝放松心情，易于入睡；

3临睡前1小时，要给宝宝营造一个安静的环境，如给宝宝讲故事，给予宝宝入睡必要的安全感；

4晚上不能让宝宝看电视或玩游戏，避免宝宝大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡；

5陪宝宝一起睡觉，如果宝宝仍然喋喋不休地问东问西，妈妈可以假装睡着了，对宝宝的问题采取置之不理的态度，宝宝会觉得妈妈睡着了，自己也渐渐入睡了。

案例2 “我不想去上学！”

3岁的冉冉刚刚过完半年的幼儿园生活，平常工作繁忙的冉冉妈趁着假期陪着冉冉痛痛快快地大玩了一场，结果假期结束后，冉冉死活不肯去上学了，一提上学，冉冉就开始大哭大闹。冉冉妈很疑惑，宝宝之前在幼儿园很听话，现在是怎么了？该怎么办呢？

妈宝支招

孩子发生这种问题，妈妈不用紧张。

首先，和宝宝谈谈心，告诉宝宝假期已经结束，爸妈要回去工作赚钱，宝宝则要入园学本领。鼓励宝宝回幼儿园与小朋友们分享假期见闻，并为他准备一些春节照片，让他带回学校给小朋友们看，这样在侧面能提高宝宝入园的积极性。

其次，让宝宝参加幼儿园在开学前几天举办的活动，让宝宝提前熟悉幼儿园的集体和环境，让宝宝感受到集体的乐趣，从而以一种放松的心情入园。妈妈们在这几天可以有意识地和宝宝疏远一点，不要全天候地和宝宝在一起。

再次，作为妈妈，看到宝宝哭闹时一定不要轻易让步，要狠得下心，坚决地送宝宝入园，让宝宝知道哭闹是没用的。同时，妈妈们要注意控制自己的情绪，要以平常心对待接送，把宝宝交到老师手上后，高高兴兴地跟宝宝再见后即离去。

最后，妈妈们要注意平时给宝宝做一些身体抚触，让宝宝知道妈妈时刻在关心着他，温柔地揉揉捏捏，其实是妈妈与宝宝在情感上的无声交流，可以在一定程度上缓解宝宝内心的焦虑感。

医师解惑

这是一种“分离焦虑”，分离焦虑实际上是宝宝安全感缺失的表现，而性格偏内向、感情偏细腻的宝宝，表现得会更明显。并且，年纪小的宝宝对环境的适应力较弱，在一个环境呆久了就会产生依赖，尤其是假期难得与妈妈如此亲密接触，得到充分的宠爱和呵护，所以他们就渴望能够继续这样的日子，对回幼儿园产生抵触心理。

案例3 假期备受宠爱练就“霸王”脾气

4岁的锐锐是个聪明的小宝宝，去爷爷奶奶家过春节时表现得乖巧听话，在亲朋好友面前又是背诵诗文又是唱歌，亲朋好友们都对锐锐赞赏有加，这些不免让锐宝宝飘飘然。爷爷奶奶更是对这个小孙子十分偏爱，凡是他想要的一律满足。可是假期结束，妈妈发现锐锐的脾气见长，稍不如意即大哭大闹，想要的东西一定非要得到才行。这让锐妈妈无比郁闷，这被惯出来的小少爷脾气该怎么消除呢？

妈宝支招

宝宝淘气时妈妈要保持冷静，不要一味指责。虽然现在提倡妈妈要对宝宝及时地表扬和肯定，但是也必须给宝宝讲清楚什么可以做，什么不可以做。否则会让宝宝恃宠而骄，助长“霸王”脾气。

可以购买一些宝宝喜欢的玩具放在家里，等宝宝表现好时，可以夸奖他并给他一个玩具作为奖励。当宝宝做出不懂事的行为时，妈妈们要坚持原则，不要让步，对他的哭闹时置之不理，让宝宝明白哭闹是达不到目的的。当宝宝有不良行为激怒你时，请尽量保持冷静，如果你在他淘气时跟着心烦意乱，那会影响宝宝的情绪，助长他继续调皮下去。

另外，对宝宝进行批评并不是一味地指责或惩罚，而是要配合跟他讲道理，让他意识到自己的行为对妈妈造成的伤害，并鼓励和支持宝宝改正。如果宝宝不理睬妈妈的道理时，过多的指责也是无用的，妈妈只要沉下脸给宝宝造成一种压抑的气氛即可。但是当宝宝表现良好时要及时进行表扬。

案例4 刚过完节，宝宝就病了

4岁的成成，最想过春节了，除了可以买新衣服外，让他最高兴的是可以大吃大喝一番，各种各样的零食、肉类食品是成宝宝的最爱。而节日期间，成成妈对成成也放纵了一些，让成成心满意足地过了一个春节。可是，节日结束了，成成却感冒了，这让刚从节日里放松的成妈妈紧张了起来，怎么刚过完节，宝宝就病了呢？

医师解惑

节日里菜肴丰富，会出现很多油炸食品、肉类等难以消化的食物，宝宝的克制能力一般较差，看见好吃的就贪吃，而且难以控制，而宝宝的脾胃功能偏弱，造成胃肠功能紊乱，抵抗力随之降低，稍不注意保暖，宝宝即会出现感冒、咳嗽等症状。

妈宝支招

节日过后，家中剩余的饮料及甜食等应尽快收起来，不能让宝宝养成每餐喝饮料、没事吃甜食的习惯；对于过节期间已经进食过多脂肪、蛋白质食物的宝宝，节后应以清淡饮食，即蔬菜、菌类食物为主，且不可进食过饱；对过节期间食欲差、未良好进食的宝宝，要注意调整饮食种类，保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入量，以免发生营养不良。

安安琪琪的故事9有心的礼物

妈妈宝宝全媒体出品

缓解宝宝积食食谱

过节期间，大鱼大肉的饮食最容易导致宝宝积食了，下面给妈妈们介绍两个食方来缓解宝宝积食的情况，从而减少宝宝被感染的机会。

食方1 乌梅汤

将8枚乌梅用刀切碎，连核一起放容器中加2碗清水浸泡30分钟，大火烧开转小火煮20分钟，过滤掉乌梅渣，加入适量冰糖即可，可以开胃消食。

食方2 糖炒山楂

取红糖（宝宝发热时可改用白糖或冰糖）适量，入锅小火炒化（为防止炒焦，可加少许水），加入适量去核的山楂，再炒五六分钟，闻到酸甜味即可。

这两方可以让宝宝每顿饭后吃一点，可以消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。

欢乐过后，给孩子2天平复期

节日期间，家里一派热闹景象，宝宝一直是大家注意的焦点。春节一旦过去，大人要恢复工作，家里要回归之前冷清的状态，宝宝难免会产生强烈的失落感。这时，父母应该提前2天做好准备，减小宝宝的心理落差。

1.给宝宝打好“预防针”，告诉他节日结束后的生活和以前没有变化，虽然他喜欢的亲人不能每天跟他呆在一起，但他们都很爱他。可以让节日里跟宝宝一直亲近的人定时打来电话，给宝宝以安慰。

2.这两天有意识地让宝宝的主要照顾者带他去游乐园玩，恢复节日里中断的情感联系。同时，爸爸妈妈可以有意识地和宝宝疏远一点，不要全天候和他呆在一起。

健康加油站

毛巾应该多久洗一次？

毛巾多久洗一次才能兼顾卫生的同时最大限度地省时省力？美国《好管家》杂志研究所所长卡洛琳从专业的角度向我们普及了关于洗毛巾的科学。

擦脸、擦头发等使用频率不高的毛巾，如果每次使用完毕后放到毛巾架上并保持干燥，可以使用3次以上再清洗。但是擦手的毛巾由于使用频率很高，就需要每两天甚至每天清洁一次。如果毛巾有异味，可以将毛巾用热水浸泡，水中加1～2小杯白醋，然后用普通的清洗剂清洗即可。但是不要用软化剂，软化剂会降低毛巾对水分的吸收能力。

塑料制品，孕期尽量少用

双酚A，又称BPA，是塑料制品中的常见物质，生活当中随时可以接触到。但是一项新的研究发现，孕期过多接触BPA制品，日后儿童患糖尿病、心脏病等的发病率会明显增高。

这项发表于《内分泌学》杂志上的研究收集了24位孕妇接触BPA制品及其影响的数据。研究人员将孕早期的被试孕妇根据血液中BPA含量高低分为两组，待婴儿出生后从她们的脐带血样本中检测化学副产品的产生量。血液分析表明过多接触BPA制品的孕妇，婴儿出生后出现氧化应激反应，降低身体激素等的调节能力，提高患病风险。

所以为了宝宝日后的健康，孕妈妈们要减少BPA制品的接触。

美国儿科学会发布“应用氟化物防龋”新指南

龋病是儿童最常见的慢性疾病之一，近日，美国儿科学会在《儿科学》杂志上在线发布了新的氟化物使用指南。该指南列出了对儿童每个阶段的具体建议。

学会在新指南中指出：

●无论是否存在龋病风险，推荐在儿童自出牙起开始使用含氟牙膏。

●3岁前儿童使用“一片”大小（约米粒大小）的含氟牙膏，超过3岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏；父母应为较小的儿童挤好牙膏，并监督及帮助其刷牙。

●在牙齿萌出后，每3～6个月进行涂氟。

●不建议6岁以下儿童使用非处方含漱剂，因其易发生误吞而导致摄入过多的氟。

儿童与父母同睡会增加患哮喘病风险

荷兰科学家研究称，父母与孩子睡在一起，会增加孩子患哮喘病的风险。此前有专家指出，孩子与父母睡在一起十分危险，因为父母在睡梦中可能会压到孩子，从而导致孩子窒息死亡。如今荷兰科学家研究再次发现，孩子与父母一起睡还可能导致孩子患哮喘病。

研究人员用调查问卷的方式，收集了1～6岁患有呼吸困难和哮喘病孩子的相关数据。结果发现，2岁以下孩子的睡眠与哮喘发病率紧密相关，如果孩子在出生后2至24个月内不与父母睡在一起，则不会增加患类似疾病的风险，反之则会导致危险。

研究人员表示，至今还无法确定是何种因素导致了这种联系，研究人员会继续就这一课题进行研究。