乌鲁木齐市嘉和园社区体育健身活动开展现状调查分析*

阿地力江·苏来曼 阿力木江·依米提·塔尔肯



乌鲁木齐市嘉和园社区体育健身活动开展现状调查分析*

阿地力江·苏来曼1阿力木江·依米提·塔尔肯2

（1.乌鲁木齐市第六小学，新疆 乌鲁木齐 830000；2.新疆师范大学体育学院，新疆 乌鲁木齐 830054）

对乌鲁木齐市嘉和园社区体育健身活动开展现状进行调查分析，找出嘉和园社区居民在社区体育健身活动中存在的问题、影响居民健身活动的主要因素，并提出改善这些现状的建议。结果显示，大部分居民对体育健身活动思想意识不够重视，忽视了体育健身真正的意义。

乌鲁木齐市；嘉和园社区；体育健身活动；开展现状

社区体育是指在广大社会成员广泛开展的以身体运动为主要手段，以提高健康水平、进行娱乐消遣为主要目的，在身心健全发展的基础上不断超越自我，促进社会物质、精神文明进步的社会文化实践，社区体育是群众体育事业的重要组成部分，是全面贯彻执行《全名健身计划纲要》的重要内容[1-2]。是实现体育与国民经济和社会事业协调发展的行之有效的途径，是提高我国国民综合素质的重要方法，各级政府必须高度重视社区体育工作[3]。本文通过研究对乌鲁木齐市嘉和园社区体育健身活动开展现状进行深入的调查分析，力图寻找影响社区居民健身活动的因素。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

乌鲁木齐市嘉和园社区居民。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

从中国知网（CNK）查询最新的相关研究动向。

1.2.2 问卷调查法

初步预测社区体育健身活动开展的影响因素及在实践过程中存在的主要问题，对乌鲁木齐市嘉和园社区居民发放问卷220份进行调查，回收208份，回收率94.5％，有效问卷200份，有效回收率90.9％。

1.2.3 访谈法

与乌鲁木齐市嘉和园社区居民进行访谈，获取相关信息。

1.2.4 数理统计法

用EXCEL软件对有效问卷数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的现状

2.1.1 嘉和园社区概述

乌鲁木齐市嘉和园社区位于阿勒泰路313号，社区分为亚园、新园、悦园三排居民楼，共计2650余户，约7500人,健身设施共五处。辖区主要特点是，人口集中，环境优美，交通便利，社区范围内各项设施基本齐全，有超市，理发店，洗衣店等便民设施。社区内还有健身器材，小区绿地，是一个环境优美，功能完善，具有一定文化特色的文明社区。

2.1.2 嘉和园社区居民参加健身活动的次数

在进行乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的调查过程中可以充分发现这样的一种现状，那就是居民参与健身活动的次数并不多。从表1可以看出，从来没有参加过的这部分居民占到了调查总人数的57.5%，对于自身的身体素质提高没有充分的重视。有4%的居民和10%的居民在嘉和园社区健身活动参加的过程中还是比较积极的，可以达到每周3-5次体育健身活动甚至每天都进行体育健身活动，自身的身体健康状况保持得很好。还有一部分居民在每星期参加健身活动的次数就明显偏少， 26%的居民每星期只是能够保证参加1次的体育健身活动，这一部分居民应该对于参加健身活动进一步加强自身的认识，这样对于保证自己的身体健康才能够起到积极的作用，从这一数据中就能够看出该社区居民参加健身活动的次数还需要进一步的提高。

表1 嘉和园社区居民参加健身活动的次数（N=200)

从未参加过每周一次每天锻炼每周3—5次 人数11552208 百分比（%)57.5%26%10%4%

2.1.3 嘉和园社区居民参加健身活动的时间

从表2可以看出，嘉和园社区居民参与体育活动时间较少，这对于健身来说达不到真正的要求，居民在参加体育活动过程中很多居民活动时间仅有半小时，这对于体育健身活动来讲还是远远不够的，这一部分居民占到了调查总数的38%之多，这一部分居民自身参加体育健身活动的时间应该增加，还有一部分居民认为每天锻炼1小时最好，但是这一部分居民对于体育健身活动的实践还有待提高，这样才能够充分的达到健身娱乐的真正目的，这部分居民占到了调查总人数的24%；在进行调查过程中还有一部分居民每次参加健身活动的时间在1.5小时左右，这对于健身活动来讲是比较合适的时间，对于身体代谢以及身体技能得到充分的提高，使自身的身体素质得到了加强，这部分居民占到了调查总数的26%。还有一部分居民在每次参加体育健身活动中时间总是保持在两个小时左右，这样的健身时间过长，使身体疲劳感会得到增加，健身目的并不能够很好的达到[4]。通过以上数据可以看出嘉和园社区居民参加健身活动的时间还存在不合理现象，对于这一点应该得到高度的重视。

表2 嘉和园社区居民参加健身活动的时间（N=85)

活动时间半小时一小时半一小时两小时 人数32222010 百分比（%）38%26%24%12%

2.1.4 嘉和园社区居民参加健身活动的场所

从表3可以看出，嘉和园社区很多居民在进行健身活动的过程中主要集中在公园和广场空地，其中公园占37%，广场空地占22.5％。这说明公园和广场空地对社区居民的吸引力还使很大的，在公园和广场空地进行的休闲娱乐能够对身心健康起到一定的帮助作用[5]；还有在社区公共场所、家里、单位场地进行健身活动的人也占有一定比例；还有11%的居民在进行健身活动的过程中主要是在收费的体育场馆，希望能用大运动量的锻炼过程来改变自身的身体状况；还有少数的居民认为自身的活动场所就是在小区绿地，平时多进行慢跑以及徒步走，对于改变身体状态有着非常重要的帮助作用。嘉和园社区居民参加健身活动的场所还是比较多的，对于这些健身活动场所应该充分的重视，使这些健身场所能够充分的发挥出它们的作用，还应该对这些健身场所进行更加充分的利用，保证居民的健身效果和目的。

表3 嘉和园社区居民参加健身活动场所调查情况 (N=85)

选项人数百分比(%) 公园3137% 广场空地1922.5% 社区公共场所1720% 家里1619% 单位场地1113% 收费体育场馆911% 小区绿地66.5%

2.1.5 乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的器材

调查发现，嘉和园社区的健身器材基本上都直接安装在水泥地面上的，与相关研究报道基本一致[6-7]，个别健身器材比较陈旧，毁坏也比较严重，社区应当在设有健身器材场所的地面上铺一层塑胶或者类似的具有保护功能的物品和加强对健身器材的维修。从表4可以看出，有很大一部分居民认为该社区体育健身器材不够，不能够满足自身的健身活动的需要，这一部分居民占到了调查总人数的40%，对于这一点应该得到深思；还有一部分居民认为在社区进行健身活动过程中健身器材种类太少，每天进行的健身项目只有那么一两项，健身器材数量只能够维持在一般的水平，还需要进行扩充；而还有一部分人认为该社区健身器材可以满足自身的需要，每天健身项目不多但是健身时间也很长，这一部分人分别占了10%，但是这一部分居民只是少数的，真正的问题还是要对于健身器材进行不断的扩充，满足广大健身爱好者的需要。

表4 嘉和园社区居民健身活动的器材满足情况（N=200）

满足程度不能满足一般完全能够能够满足 人数80802020 百分比（%）40%40%10%10%

2.1.6 乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的内容

表5显示，对乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的内容调查过程中发现，居民的健身内容还是比较单一，主要的健身内容就是一些健身器材活动以及跑步散步，这对于健身体育器材的需求量自然就会比较大，针对这一点应该对其他健身活动进行积极的宣传，并且让专业人员进行相关的辅导，使健身内容更加的多样化，使健身活动的多样性能够得到发展，从而让更多的人在健身活动过程中享受快乐、得到满足[8]。

表5 嘉和园社区居民参加健身活动的内容 (N=85)

项目人数百分比(%) 健身器材3339% 户外运动2732% 球类2328% 舞蹈1113.5% 棋类79%

2.1.7 乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的形式

表6显示，乌鲁木齐市嘉和园社区居民参加健身活动的主要形式是以个人参加为主，这部分居民占到了68.5%，可以说社区体育开展的并不理想，这部分居民个人喜爱健身，健身为了增进身体健康；而结伴参与和加入俱乐部的人数相对较少，说明嘉和园社区居民参加健身活动时不愿意以俱乐部形式和结伴参与的形式来进行活动，而仅仅是利用有限的时间来进行放松形式的运动，不愿意用太多的时间和金钱来投入到健身活动中来；调查过程中哪种都行的居民大部分是老年人，他们有充足的时间来相约或者单独进行健身活动。

表6 嘉和园社区居民参加健身活动的形式（N=85）

活动形式一个人参与结伴参与加入俱乐部哪种都行 人数581196 百分比（%)68.5%13%11.5%7%

2.2 嘉和园社区居民健身活动的动机及目的

2.2.1 嘉和园社区居民参加健身活动的动机

从表7可以看到，参加健身活动是为了增进健康的人占53％，说明居民对健康还是比较重视的；其中一部分居民健身是因为自身喜欢和闲暇时间比较多，将健身活动作为一种解闷的手段和增进健康，说明这部分人对于健身的认识还是比较片面，对健身活动的意识有待提高；还有一部分居民认为自己的精神压力比较大，应该享受一下精神生活。

表7 嘉和园社区居民参加健身活动动机 (N=85)

选项人数百分比(%) 增进健康4553% 个人喜欢健身3339.5% 时间比较充足1821% 减肥1417% 扩大人际交往1315% 精神解脱79% 体育体闲55%

2.2.2 嘉和园社区居民参加健身活动的目的

在进行该社区健身活动开展的调查过程中，很多居民对于健身的目的是不同的，但是大多数居民认为健身活动最单纯的目的就是健身。从表8中可以看出，很多居民在进行健身活动的过程中将健身为主要的目的，这一部分居民占到了64%之多，但是很少有居民能够将娱乐作为健身活动的主要目的，这一部分居民只占到了8%，还有一部分居民进行健身的主要目的是为了减肥和促进交流，分别占到了调查总人数的18%和10%，这一部分居民所占的比例过少，充分的说明了人们对于健身活动只是认识到身体，而没有真正的认识到心理健康。对于这一点还应该继续加强宣传，使居民对自身的心理健康逐步得到重视[9]。

表8 嘉和园社区居民的健身目的（N=85）

健身目的健身减肥促进交流娱乐 人数541586 百分比（%)64%18%10%8%

2.3 体育健身对嘉和园社区居民的影响

表9显示，嘉和园社区居民认为体育健身对居民影响很大的只占到11%，大部分的居民认为不影响，这部分居民占到了62.5%，还有一部分人认为有部分影响，这部分人占26.5％；这就足以说明体育健身在该社区开展的不好，居民对于体育健身的认识相对来说还没有达到一定的高度。社区应该着重注意这个问题，利用有效的方式和方法促进居民投入到体育健身中来，让居民能够充分认识到健身活动对自身的重要性[10]。

表9 体育健身对嘉和园社区居民的影响（N=200）

类别几乎不影响有部分影响影响很大 人数1255322 百分比(%)62.5%26.5%11%

2.4 制约嘉和园社区居民参与健身活动的因素分析

表10 制约社区居民参与健身活动的因素（N=200）

类别时间不充足对健身的认识不足场地没有吸引力 没有专业健身指导 人数113363318 百分比（%)56.5%18.0%16.5%9.0%

从表10可知，制约嘉和园社区居民参与健身活动的因素依次为时间不充足，占56.5%,对健身的认识不足,占18.0%，场地没有吸引力，占16.5%，没有专业健身指导，占9.0%。制约社区居民参与健身的因素有主观的也有客观的。可以说明，乌鲁木齐市嘉和园社区居民自觉进行锻炼的意识差，健身活动组织与管理相对滞后。

4 结论建议

4.1 结论

4.1.1 大部分居民对体育健身活动思想意识不够重视，忽视了体育健身真正的意义及重要性，间接忽视了自己的身心健康。

4.1.2 居民在体育健身过程中，健身活动内容单一，时间、次数安排不合理，运动过少和运动过度占有很大比例。

4.1.3 居民的健身场地的利用还是比较充分，但是社区健身器材由于时间关系大部分陈旧、部分还有损坏，这样大部分居民认为不能达到健身的效果。

4.1.4 从调查中可以看出大部分居民参加体育健身活动的目的和原因大多数是增进健康(减肥)促进交流，使心情舒畅。可见体育锻炼对身心健康及社会交流的重要性。

4.1.5 居民的体育健身消费的理念、思想不是很高。

4.1.6 乌鲁木齐市嘉和园社区体育指导员不足，社区体育组织系统和管理体系不够完善，不能完全适应社区体育发展的需求，专业素质应进一步提高。

4.2 建议

4.2.1 社区管理部门应该加大体育健身的宣传（如：海报、宣传片等），多组织社区居民参加一些体育活动，让社区居民真正的意识到体育健身的意义及自己身心健康的重要性并对体育健身产生浓厚兴趣。

4.2.2 社区管理者应组织、编设新颖的健身活动内容，加大对居民健身益处的宣传，提高居民建身积极性。还有社区指导员应对居民的合理体育健身的时间、次数也要进行指导、宣传，这样更能够达到预期健身的效果。

4.2.3 增加健身器材，尽可能地开发新型器材或开发已有器材的多种功能，创造性的开展各项健身活动 。

4.2.4 社区管理人员以及居民应该多宣传带动身边没有参加体育健身活动的居民并和他们宣传体育锻炼对身心健康及社会交流的重要性，这样能够带动更多的居民参与进来，进而增进居民的身心健康。

4.2.5 进一步加强居民对健身认识程度，对生活品质的追求。同样利用有力的实例宣传进而提高居民消费理念，将体育健身活动成为居民的一个生活习惯。

4.2.6 社区应尽快培养出优秀的体育健身指导员及管理人才，增加社区体育指导员的岗位配置，完善社区体育组织系统和管理体系，提高组织管理水平，在人力、物力、财力等方面保证社区居民健身工作的实施。这样才能使社区的体育健身活动做得更好。

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Investigaton to the Current Situation of the Sports Exercies Carried out in Jiaheyuan Community in Urumqi City

Adiljan﹒Sulaiman, etal.

(Urumqi No. 6 Primary School, Urumqi 830000, Xinjiang, China)

全国教育科学规划《单位资助教育部规划课题》: 健康中国视域下新疆维吾尔族青少年健康体育行为培养研究（FLB170652）。

阿地力江·苏来曼(1982—)，教师，研究方向：体育教学与训练。