莫让孩子生活在真空中

□杨果平

家庭环境并不是越干净孩子越健康，实际上，人的免疫系统是后天“锤炼”而成的。

日前，一位妈妈在微博上称：“女儿老鼻塞，医生诊断为过敏性鼻炎，是家里过于干净造成的，建议让孩子到户外多玩泥巴。”真长见识了！看来那句“不干不净吃了没病”的民间俗话并非没有道理。

在日常生活中，父母总是教育孩子要讲卫生，不要玩泥巴。事实上，新的研究已经证明，过度清洁保护和娇养孩子，会影响孩子的身心健康。近年来，儿童抵抗力下降，过敏性疾病增多与此不无关系；同时，过度清洁还会增加孩子成年后罹患老年痴呆症的几率。因此，医生建议让孩子尽情地到大自然中玩乐，甚至“摸爬滚打”也应该鼓励。

妈妈过度讲卫生导致孩子常患病

随着天气变冷，楠楠身体一直不好，经常出门吹点风就鼻塞、流鼻涕，刚开始家人以为她感冒了，反复几次之后才发现是过敏性鼻炎。

楠楠的妈妈王女士说，女儿被视为掌上明珠，从小吃穿用玩的东西都是反复挑选、严格消毒。楠楠年纪小，喜欢在地上爬来爬去，好奇心又重，经常在地上“摸爬滚打”，弄得全身脏兮兮的。王女士担心女儿生病，只要看见她身上脏了，就赶紧帮她换洗衣物。为了给她营造一个好的成长环境，家里平时打扫得干干净净，连角落里也不留一点灰尘……这次带女儿到医院检查，王女士把这些做法告诉了医生，不料医生却并不认同，说楠楠是过敏性体质，生活的环境太干净了，反而更容易生病。

无独有偶。七岁的小杰最近只要一上学就感冒、拉肚子，可是一回家什么毛病都没有了。妈妈很伤脑筋。这究竟怎么了？医生告诉她，这也是过度清洁惹的祸。原来，妈妈担心孩子接触了不卫生的东西会生病，她在家里定下多条规矩：除爸妈及奶奶爷爷外，不准任何人触摸孩子；每天必须换干净衣服；不准接触泥巴等脏东西……

事实上，很多宝妈每天必做的功课就是将孩子的餐具、玩具、衣服彻底洗刷消毒干净，此外还忙着追在孩子的后面，监督孩子有没有吃手，有没有把玩具放进嘴里，有没有爬到脏的地方……但是，这样一个无菌或少菌的环境，真是孩子需要的吗？

专家指出，家庭环境并不是越干净孩子越健康，实际上，人的免疫系统是后天“锤炼”而成的。如果孩子从小生活在太干净的环境里，接触的微生物太少，不利于机体免疫力的形成，容易导致免疫力低下，使得孩子一旦接触外界环境中的“陌生”东西，如花粉、紫外线、冷空气等，自身的免疫系统就会产生激烈反应，引发过敏性疾病。

相关调查发现，目前这种患儿越来越多，尤其是生活在都市里白领家庭的子女，由于父母过度讲究，孩子玩的、吃的都要严格消毒，室内一尘不染，甚至害怕传染疾病平时也很少带孩子到户外游玩。在过度保护下，把孩子养得太干净太娇嫩，导致其生存能力和环境适应能力减弱，对疾病的免疫保护及抵抗力明显降低，致使体质呈现逐渐下降的趋势。

孩子的免疫能力非天生

医学上一直提倡“卫生假说”，即人是伴随病菌和病毒等病原微生物长大的，病原微生物会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。研究表明，儿童早期受到的感染越少，则日后发生过敏性疾病的机会越大。也就是说，不讲卫生容易感染细菌，太讲卫生则容易发生过敏。

专家指出，孩子的免疫系统并不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。而有些家长总以为环境越洁净越好，殊不知病原体会让人生病，同时也能“刺激”人体自身的防御系统健康发展，增强机体免疫应答能力。人体的免疫系统，是在接触细菌等微生物的过程中，逐步形成抗体和免疫记忆的。如果孩子一直处于过于洁净的环境中，免疫系统受到抑制，会像新生儿一样脆弱。相反，孩子身体接触了大量外界物质，其免疫系统就会及早地把这些外界物质当做“老熟人”，不加排斥，也就能避免过敏的发生。

此外，刻意地让孩子过分洁净，还有可能损伤孩子皮肤的愈合能力。美国研究人员发现，人们皮肤上的某些普通细菌可以预防人体皮肤在受到伤害时出现感染。这些细菌可以抑制人体过于活跃的免疫反应，不至于受伤后伤口发生肿胀。专家指出，这项发现也为“卫生假说”提供了论据。“卫生假说”曾经提出，幼年时期暴露在细菌和病毒下可以帮助身体对抗过敏反应，因此很多人认为当今人们对于清洁的过分追求，是导致过敏率快速上升的重要原因。因此，皮肤与细菌接触并非完全是坏事，不同环境中的正常菌群都能增加孩子的免疫力。

堆雪人、玩泥巴好处多

在临床诊疗中，医生建议孩子适当地玩些泥巴，很多家长不理解，其实这样做是正确的。国际儿童游戏权协会曾向家长推荐了32项孩子10岁前应该做的事情，其中，就包括了玩泥巴、在河边草地上打滚、捉蛐蛐、用沙子堆城堡、在院子里挖洞穴、捉虫子等这些现代家长们认为脏兮兮的游戏。

也许每一个家长小时候都曾热衷于这些活动，玩得兴致盎然，但现在却极力阻止孩子玩，其主要原因是觉得不卫生，担心孩子染上病菌。其实，应该鼓励孩子们在泥土里随心所欲地“摸爬滚打”，只有热爱大自然、亲近大自然，让他们在一定的“脏环境”中生存，最终才能建立起战胜细菌的免疫功能，有利于身心的健康成长。

当然，让孩子在“脏环境”中生活，也并非没有底线，不讲究，也不是说不管理孩子的卫生。第一，不滥用抗生素，慎用消毒剂，以免影响孩子的免疫功能。不少妈妈给宝宝清洗衣物、玩具、餐具、水果时，都特别依赖消毒剂，如果消毒用品沾满家里各个角落，频繁使用不仅会打破肠道内的菌群平衡，同时消毒剂的残留物也容易对身体造成伤害。第二，孩子的抗菌能力与年龄有关，刚出生后不久，免疫系统尚没有发育成熟，所以护理这个阶段的孩子，妈妈就需要特别注意卫生情况。第三，既不能把宝宝当做温室里的小花来养，但也不能太随意。比如，发生严重雾霾天气时就不要让孩子到户外玩，平时也不要让孩子到高污染的地方；在疫病流行高发期，尽量不要到人流密集的医院和商场等场所。

总之，根据孩子各年龄段的生理、心理发育情况和兴趣爱好，适度呵护，满足需求，加强锻炼，不要让孩子生活在真空中，不要抹杀孩子的天性，让孩子有个快乐的童年，才能保证其身心健康，为成年后的健康奠定良好的基础。