世上长寿老人健康保护机制解析

文/国之健 编辑/明月

新疆的阿丽米罕·色依提，生于1886年6月25日，经历了坎坷的人生。儿子在中年时因病去世，自己100岁时查出癌症，医生说已是晚期，最多活半年，接受化疗可能多活一年。面临心理与生理的双重打击，她没有一蹶不振，依然坦然面对，顽强地活到现在的132岁，成为目前全球最长寿的，跨越了三个世纪的老人。她为世人展现的笑傲心身疾患，堪称教科书式的生动一幕。

2018年11月12日《科技日报》报道，中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组、周巨民课题组及海南医学院蔡望伟教授团队开展合作，通过对海南长寿家系171例样本的外周血白细胞转录组数据研究发现，自噬—溶酶体信号通路基因表达上调是百岁老人最为显著的信号，而且这个信号同样存在于寿星的后代。百岁老人通常能延缓甚至规避一些重大老年性疾病的发生，是长寿者重要健康保护机制。

关于人体细胞自噬功能研究，2016年诺贝尔生理学或医学奖授予日本科学家大隅良典，表彰“他的发现奠定了医疗领域的科研基础，使我们认识到细胞自噬在许多生理过程中的重要作用”。细胞在应对短暂的生存压力时，可通过降解自身非必需成分来提供营养和能量，从而维持生命；也可能降解潜在的毒性蛋白来阻止细胞损伤，或是阻止细胞的凋亡进程。这就是人体与生俱来的自愈力。

自愈力，就是我们的身体在遭受各种伤害后，调动机体自身的力量，恢复健康的能力。一切生物的自愈力都包含在遗传信息当中，通过遗传来获得，属于生理学的研究范畴。在人类的后天生活中，心理应激原引起的躯体机能改变，一般在刺激作用或威胁消失后就随之恢复的称为心身反应；若应激原过强或作用较久则使反应持续存在，可以不伴有器质性改变的称为心身障碍；或伴有器质性变化，则称为心身疾病。

下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成的人体应激反应中心，碰到危机时分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素。正常情况下，激素的作用使身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，让人们迅速应对危机。让心绪放松，大脑会分泌多巴胺产生快感，促进人体各机能互相协调平衡，防止“心理生理疾病”的不期而遇，可更有效地适应社会生活。

人体自愈系统的功能第一时间来自免疫系统的局限清除，白细胞首先集结吞噬坏死细胞，清除凋亡无法恢复正常的受伤细胞。对有抗体记录的抗原，立马分泌相应抗体清除；没有抗体的侵袭，进行局限灭杀同时建立抗原识别。这是人体健康的第一生命线。干细胞分裂增殖是第二个能力来源。对于凋亡坏死损失的细胞补充，由免疫细胞分泌的信号决定开始分裂程序，由各种干细胞完成，需要补充什么就复制什么。

美国生物学家、诺贝尔奖得主吉尔伯特曾预言“：用不了50年，人类将能够培育出人体所有器官。”“再生医学”将引领一场影响深远的，可以抗衰老、明显延长人类寿命的医学革命。然而，对付各种伤害的应激反应、细胞增殖的实现，都需要机体大规模调动能力，必须有充足的物质保证，依靠机体营养储备及时补充，消化系统营养吸收成为第三能力来源。当然，通过体质食疗的免疫营养学机理，可以进行外源性的补给。

在国内资料显示综合性医院的初诊患者中，有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病，在这种情况下，调节心理压力激素，维护生理自愈能力，乃是有效的人体健康保护机制。