阳光体育背景下大学生体育学习创新策略

(太原学院 体育部，山西 太原 030032)

阳光体育是以“健康、运动、阳光、未来”为切入点，积极培养大学生智力发育、思想品德、审美情趣等方面的实践维度。但是在学习过程中发现，并非所有学生都对当前体育内容的学习方式产生较高的满意度。为此，需要探讨高校体育内容在设计方面的缺失与弊端，并总结客观的学习规律和授课方法，创新其学习维度和内容，才能满足学生对于新颖性、训练强度节奏性、知识与技能获取等方面的具体需求。基于此，本文以阳光体育计划为宏观背景，解析了大学生体育学习创新路径及方法，现作如下分析。

一、高校学生对当前大学体育学习的满意度调查结果

高校学生对于体育学习的满意度，决定了学习环境、教学内容、兴趣开发及终身体育锻炼习惯的培养效果。因而，体育学习内容的教学思路以及方法直接影响到阳光体育计划的落实与成效。为了进一步探讨阳光体育背景下大学生体育的创新策略，首先需了解大学生对于体育学习本身的满意度，为此，本研究设计了关于体育课满意度的调查问卷，针对本校两届在校学生展开了调查，实发问卷2527份，剔除答卷期间存在干扰的情况，有效回收2276份，回收率90.07%，回收问卷信息真实可靠。调查统计结果如下：

表1 高校学生对当前体育课程的满意度调查结果[n(%)]

(一)教授内容新颖性不足

在本次调查中发现，超过半数的学生对体育学习内容的新颖度并不满意。发生类似现象与高校周边健身场馆增多存在一定的关联度，但本质原因仍然为高校体育内容本身的更新速度较慢。随着全民健身事业的发展，社会体育运动项目及方式极度扩增，学生兴趣爱好也随之拓展。这样的形势将高校体育教育融入社会体育运动方式的对比环境中，而社会商业化体育服务基于客户需求为导向，在很大程度上创新了多种训练方法或学习内容，新颖度优于高校体育学习内容。[1]诸如：动感单车、攀岩、滑雪、空中瑜伽等等，类似的体育项目对装备设施要求较高，并不适合高校体育教学活动开展，造成了一定的新颖度反差，令高校体育内容的学习处于弱势。

(二)训练强度节奏性不一

目前高校体育学习内容设置多为选修模式，在学习形式上尽量满足学生的个性化发展。然而多数学生在选修该项目之前，对于其运动规律并不完全了解。以本校太极拳教学为例，部分学生出于个人喜好选择了该项体育，但是其内容本身的活动量较低，对于体质较强的男同学而言运动量明显不足。[2]反之，基于兴趣爱好选择了篮球、足球等运动项目的女同学，也由于运动量过高而有所不满。这种基于学习内容训练节奏并不相当或并不适宜的情况，令部分学生对训练强度表示不满。

(三)学习收获阶段性不均

学习收获是学生在体育学习中得到的理论知识、运动技能、兴趣培养、锻炼习惯，是来自知识体系的获得，也是源于运动技能的提升。从体育学习内容角度分析，学生出于自愿原则选择了学习内容和学习方向，但不同类型的体育学习，所获得的知识类型和运动技能本身也存在较大的差异性。在选择该项体育学习内容之前，学生对其运动类型存在较高的兴趣度，因而运动技能也多倾向于此。[3]那么在讲授内容之后，学生在此方面的运动技能必然有所提升，但其他方面的运动能力并不会有所提高。因此，仍有较多学生对于体育学习收获并不满意。仅以太极柔力球课程为例，学生的平衡感和技巧性得到充分练习，但体能、爆发力、耐力等并未得到有效训练，故而学生主观倾向对于学习收获所得并不完全满意。

二、阳光体育背景下对高校体育学习的总体要求

(一)所有学生积极参与，所有内容达到满意

为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，我国开展了阳光体育运动计划。其本质目标是加速体育学习内容的实用性，支持所有学生积极参与到健康的体育锻炼中，增强体魄、培养运动兴趣和习惯。那么在高校体育学习中，如由于学习方法契合度较低，无法达到所有学生的满意度，则阳光体育计划的完成度也会受到一定限制。基于所有学生参与并达到较高满意度的需求也难以完成。故而，依据阳光体育对高校体育学习的总体要求，势必需要不断完善学习方法的合理性与全面性，支持对于学生体育锻炼兴趣及习惯的培养。

(二)培养终身锻炼习惯，培养体育运动兴趣

培养学生体育运动兴趣并非一时功效，需达到终身体育锻炼习惯的培养目标，才能证实高校体育教学学习的时效性。[4]如高校体育学习本身吸引了学生的兴趣度，但学生并未在课堂内得到身体潜能的开发，或者知识维度和技能维度收获极为有限，则阳光体育要求的达成率也并不全面。因而，在实际学习的环节中，仍然需要以学生在学习体育知识中的获得为重要衡量条件，以学生运动能力的提升为评价指标。只有不断创新高校体育学习内容的新颖度，才能加强培养学生的体育兴趣爱好，并从普遍参与程度和满意度上寻找平衡点，支持学生终身体育锻炼习惯的形成，达到阳光体育计划的全面落实。

三、阳光体育背景下优化高校体育学习内容设计的创新路径

(一)调整教学情景，创建多维形式，营造新颖性

高校体育学习方法的创新需遵循阳光体育计划对于学生兴趣爱好开发的基本原则与规律，需针对内容新颖度进行探讨。由于社会体育运动项目的创新速度较快，投资资金较高，高校体育学习如仅凭教育投入实难分庭抗礼。更为合理的运行状态是强化高校体育课教育学习方法的新颖度，将投资较低、新颖度较强的体育项目进行合理设计，达到满足学生个性化需求的效果，进而培养学生对于体育运动的兴趣爱好。

以瑜伽课为例，虽然大范围购置空中瑜伽或球瑜伽设备并不现实。但瑜伽项目本身的可开发度较高，阴瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤哥瑜伽等瑜伽运动类别，本身也存在较大的差异性。在学生选修瑜伽项目之后，可依据学生兴趣爱好，将学生分为若干学习小组，针对不同的瑜伽运动类别分别开展学习。这样的新颖形式让学生的自主选择空间更多，自修门类和范围更大，可满足学生兴趣爱好点不同的需求。

但是创设学习情景的多维性，需要体育教师具备更强的专业素养，高校方面需要着力培养青年教师人才，同时注重新兴体育项目的技术开发。另外，可与校外商业体育健身俱乐部合作，定期对高校学生开展多类别体育项目内容的介绍和推广，从中发掘学生的体育运动兴趣点，指导下一阶段的体育教学内容的整合元素。或者与商业健身会馆联合组织课外活动，观察学生是否能够在不同的体育活动形式中得到兴趣度的提升，总结后期拓展教学范围的可行性。利用空间情景、教学情景、活动情景的转化，为学生构建多维体验形式，营造高校体育学习的新颖度，达到阳光体育计划的总体要求。

(二)调节活动比例，梳理训练规律，创新节奏性

训练强度受限于体育活动本身的差异性，太极拳、瑜伽、太极柔力球等体育活动形式，如开发强度较高的训练项目并不现实。而足球、排球、篮球等大球类体育项目延展活动量较小的训练科目，也无法达到具体的训练要求。因而，需要通过调节活动比例的方式，梳理训练规律，才能创新高校体育学习的适应度，满足学生的训练需求。

一方面，针对运动量较小的体育活动，可随技能训练逐步拓展后，加大高强度训练内容。在原有学习内容中开发对抗性较强的比赛或游戏活动，让学生的整体训练量有所上升。诸如：太极柔力球体育课程，可在学生接、抛球技能掌握程度较高后，开展对攻式的比赛形式。以集体规定套路、集体自编套路、双人自编套路、单人自编套路、网式混合双打、男子单打、女子单打等多种形式的比赛环节设计，提高其训练强度，满足学生的高强度训练要求。

另一方面，可在运动量较高的体育运动类别中，引入柔韧性、协调度等训练内容，作为调剂高强度训练的辅助学习内容。仅以篮球运动为例，可依据学生自身的身体素质及性别差异，针对体能较弱的学生开展定点投篮、传球、运球、上篮等基础动作训练。而随教学时间推进，再由跑动传球、急停跳投、一对一斗牛等活动量较高的项目进行体能训练。遵循体育训练周期性规律，待学生体能得到强化后开展复杂度和运动量更高的教学内容，有助于加强体育学习内容本身的适应性，满足学生对于训练节奏强度的具体要求。

(三)调适学习内容，补充运动要素，强化收获性

高校体育学习规划必须满足知识维度的获取需求，同时其内容设计必须补充运动技能获取的基本需求。这两方面的运动要素缺一不可且相互助益。当知识维度逐步延伸，学生掌握了运动规律，更加有助于学生终身体育运动习惯的形成，规避自主训练中的运动损伤风险。而运动技能强化之后，也更加能够产生对于该体育项目的热衷程度，不断融入到日后的自主训练规划中。因而，在阳光体育背景下，高校体育学习方法的路径优化和维度创新，必然需要在知识和技能两个层面加以凝练。

从知识维度的层面加以分析，学生对于体育项目的了解程度多局限于教师的讲解。而随着信息技术的升级，智能APP运动软件的开发，学生了解体育运动知识的视角也有所转化。高校体育教学与其故步自封，不如合理运用多种自媒体平台，或者运动APP软件，加强学生的自主学习能力。[5]通过外部学习资料的引入，培养学生对于体育运动知识的自主探究能力。而体育教师在这一过程中发生了一定的角色转化，不再是单一层面的知识输出者，而成为辅助学生自主学习的知识解读者。例如，在学生运用APP运动功能软件后，如对于其中的知识维度理解存在困难，教师可依据学生的理解能力和知识基础对问题给出针对性的详细解答，消解学生困惑，合理运用智能软件功能开发学生的知识获取平台。

从技能维度的层面分析，学生自学体育技能存在一定的运动安全风险。高校体育学习内容可针对具体运动项目在风险规避方面进行单独讲授。同时可开展课下自主活动，将体育兴趣爱好相同的学生组成同期小组，相互监督和鼓励，共同完成体育项目的自主训练。教师可定期验收学生的训练成果，在拓展课外自主训练规划后，提高学生的体育技术能力，令其技能获取路径更为宽泛，提高速度更快，真正达到阳光体育计划的全面落实。

综上所述，阳光体育背景下大学生体育学习必须遵循学生的兴趣爱好特点，针对个性化需求开发体育的适应性与契合度。需注重性别差异、体质差异、个性差异，更新学习方法、革新训练形式、创新学习内容，这样才能真正获取学生的满意度，达到阳光体育计划全面落实的总体要求。基于此，结合当前体育学习设计无法满足学生需求的教学弊端，需从三方面着手加以优化。其一，需要调整学习情景，创建多维授课形式，营造体育学习本身的新颖性，激发学生的参与热情和积极性。其二，需要适当调节活动比例，梳理训练规律，创新训练强调的节奏性开发，才能满足学生在体质差异较大的情况下完成基础体能培养。其三，需要调适学习内容，补充知识维度与技能维度的运动要素，强化学生在体育学习中的收获性，完善体育学习的设计和方法的创新。