简析学校体育在学生教育过程中的重要作用

董国生

（甘肃省金昌市金川总校第二中学，甘肃 金昌 737100)

结合学者对学生身心发展的调查研究与网上公布的数据来看，我们发现一个共性问题——当代学生身体素质与心理健康呈现下滑趋势。研究中，主要是学生在进行中长跑耐力运动、体力运动中明显表现出他们的身体状况呈现“一高一低”的状况。他们的肺活量和爆发力水平较前些年有所下降，而在身高、体重等形态发育方面却有增长趋势。这个问题受到了学生家长、教师、学校和教育部门的广泛关注，采取措施在一定程度上改善了学生的体质健康现状，但是从学生身体形态、机能、素质和健康状态来说，他们缺乏一定的运动耐力、速度、爆发力以及力量素质。有相关数据表明，我国心理不健康或处于亚健康状态的学生约占学生总人数的一半，这个比例让我们不得不想方设法去解决青少年的身心健康发展问题。而学校体育是强调通过身体锻炼、健康教育等手段促进学生身心健康发展，对改善学生身心健康发展问题具有积极的作用。因此，本文将从以下几点深入研究和分析学校体育在学生成长中的重要作用。

1 健全体育知识，促进体育精神的学科全覆盖

1.1 健全体育知识

随着国家体育竞技水平的提升，国家对体育人才的需求也在不断地日益增长。随着新课改的普及，国家教育部门也逐渐重视体育学科的教学。就目前教学现状来看，还有许多学校仍然是课堂式的体育教学，国家所倡导的体育人才培养根本没有落实。课堂式的体育教学无非是对各个体育运动进行理论上的描述，学生无法实际体验。另外一些学校开展了户外体育课，但是也仅限于体操、篮球、足球等基本运动项目，实质性的标准体育项目训练基本没有。学校开展体育课是培养学生“德、智、体、美”的重要途径，一方面促进了学生的体育知识健全，另外一方面也为国家输送体育人才提供基础。那么，怎样做好体育教学，体育教学的侧重点是什么？这就需要体育教师根据教学目的、方向来做好规划。

1.2 培养学生优秀的行为准则标准

体育教学课的开展，其内容不应仅仅包括对学生身体素质等方面的训练，更多的是发挥体育形态规范、精神方面的培养作用。就目前的学校管理来说，很多学生的形态和精神面貌是不够的，通过体育学科的系统规范和纠正，能够焕发学生的基本面貌和行为规范。这不仅是一个外在的形象改观，还能够通过潜意识的群体规范，带动学习氛围的营造。

在学生行为规范的体育课培养中，教师应该抓准教学的重点，也要分清楚这个环节的占比和整体体育学科的侧重。教师应通过形体操或者正确的行为方式引导学生，在面对不同人、事的情况下采取正确的应对行为，帮助学生提升精神面貌和形态规范，以点带面的形式推动整个班级乃至整个学校的行为规范和精神面貌标准化。这样不仅能够方便学校的统一管理，同时在学习上，能够营造一种积极向上的氛围。

1.3 体育精神的学科覆盖，提升学习与管理质量

进行体育学科教学，我们主要是以加强身体素质和体育精神培养为主。通过体育精神来帮助学生形成良好的学习态度，营造勤奋、刻苦的学习环境，帮助学校进行统一管理。这就需要将体育精神覆盖每个学科，争取以体育精神引导学校的整体教学质量和管理水平上的提升。

体育精神是以公平竞争为基础的坚持不懈精神，其中还分化为不同的精神分支，像勇敢、积极、刻苦等。总体来说，体育精神是引导人们积极向上的一种乐观正能量。青少年身心的变化迅速，极容易受外在事物的影响。体育课程的开展，能够不断地输送积极向上的奋斗精神，在学习方面有着极大的引导作用和督促作用。因此学校开展体育课程是学生成长阶段的必需途径，引导着学生的学习态度以及心理和精神层面，将极大地帮助学生以一种向上的乐观状态面对学习。

我们将体育精神结合到学校的管理和教学方向上，只需要抓准其对学习和自身心理引导的作用就行。对于学习的引导，我们可以以长跑、短跑等耐力训练为主，通过长跑的训练，告诉学生坚持就会有成功，哪怕没有达标，依然是获得掌声的英雄。就如同学习，终点就在前方，如果我们不努力前进，别人终会超过我们。哪怕中途有困难，只要没有停止步伐，到达终点那只是时间问题。对于心理健康的引导我们可以采用篮球、网球、接力赛等方式进行，主要传达的是团队合作、不放弃等体育精神，帮助学生建立良好的心理健康环境，培养学生的团结意识和团队合作精神等。当然教师也可以根据需要来不同的选择教学方式，重点还是突出体育精神给学生所带来的正确引导。

2 塑造学生身体，促进学生身心的全面发展

2.1 身体形态方面

学校体育为学生进行身体锻炼创造了条件，对促进学生身高、体形发生变化具有积极的作用。因为学生经常参与学校体育，通过体育锻炼可以促进他们脊椎骨的发育，并通过运动实现四肢骨骼的健康生长。而这个作用从医学角度来说，就是骨端骺软骨实现了良好的生长，运动后刺激了骺软骨的成长，通过一段时间的锻炼，就可以让学生个子长高、体型变得正常。因为体育运动中有利于学生多余脂肪的燃烧，从而使他们的体重得到了一定范围的控制，为他们保持良好的体型创造了条件。

2.2 智力发育方面

体育锻炼在一定程度上对促进学生智力发展、对大脑影响明显。大脑对于人体来说非常重要，是协调身体各个部分的指挥中心，身体的一切活动信息、指令都是来源于大脑，因此脑力劳动耗氧量非常大。但是脑力劳动又具有呼吸浅、血液循环慢等特点，甚至可能存在着新陈代谢低下的问题，长时间的学习会加重脑力活动，不仅会出现头昏脑胀的问题，也会使他们的血流滞缓。而学生进行体育运动锻炼，有利于他们呼吸新鲜的空气，对促进血液循环、增加血红蛋白合成能力具有积极的作用。再者，体育运动对加速新陈代谢也有不一样的作用，不仅可以缓解或消除大脑的疲劳，也能让大脑处于主动的、积极的休息空间中，提高大脑的工作效率，更好地促进他们的智力发育。

2.3 机体器官方面

相关医学研究证明，学生经常参加体育锻炼活动，可以使他们的管状骨变粗、骨质增厚、骨结节和粗隆增大，使骨骼更加坚实，抗压性强。学校体育运动对学生机体器官的作用十分明显，可以加强学生脊柱、胸廓等器官的完美发育，促进他们形成健美的体形。再者，学生参与体育锻炼后，可以有效地增加他们肌肉的血液供应量，促进身体更好地吸收蛋白质等营养物质，相应的提高神经系统的能力，增强对身体各个器官、肌肉的控制能力，使身体各个部分更加协调。体育运动还有利于促进学生的血液循环，通过经常性的运动锻炼提高他们的心脏功能，进一步改善呼吸系统功能，增强心肌，增大心脏容积，为改善他们的血液循环系统、呼吸系统、消化系统等的机能具有积极的作用。

3 健康学生心理，促进学生健全人格的形成

3.1 养成良好的思维方式

体育活动可以很好地陶冶学生情操，引导他们在体育运动中保持良好的、健康的心态，对发挥学生个体积极性、创造性和提高学生自信心具有积极的作用，从而引导他们树立正确的健身观和价值观，在融洽的体育运动氛围下实现个性发展。学生处于朝气蓬勃的年龄，思维活跃，个性鲜明，他们缺乏一种较为稳定的心理特征，整个精神面貌还需要进一步培养。人的个性并不是天生的，会受到遗传因素、自然环境与社会环境等诸多因素的影响。其中，体育运动对学生个性发展的影响就不能忽视，在集体运动或者个体运动项目中，应引导学生观察自我、评价自我，发展自身的优势和不足，从而帮助他们树立科学的理想，坚定人生信念，从根本上提升他们的气质，重塑良好的性格特征。在体育锻炼中，学生观察力、记忆力、想象力等思维能力得到了锻炼，进一步培养了他们思维的敏捷性、独立思考能力、自主学习能力等。

3.2 形成良好的人际处理关系

体育锻炼中一些集体活动对学生人际关系的培养具有重要的作用，在体育运动中有利于培养他们的情感，帮助他们调节不良的心理情绪状态，消除忧郁、焦虑和紧张等不良情绪，从根本上促进身心健康。例如，对于性格内向的学生来说，参加篮球、排球和拔河等集体运动项目，要求学生之间相互配合与合作，他们在激烈的竞争环境中不仅需要与队员进行良好的合作，也要与观众、竞争对手进行良好的互动与交流，在这个交流过程中潜移默化地培养了他们的团队精神，形成了良好的人际关系，有利于他们克服孤独、陌生的环境等不良状态，变得真正合群。还有一些脾气性格古怪、信心不足的学生，面对新环境、陌生人，他们表现出一种畏惧心理，对其可以进行耐心运动，通过一些广播操、跑步等简单的体育运动，培养他们的忍耐力、自信心与自我满足感，改善急躁性格的同时，在摩擦中进行良好的互动与交流，从而收获友谊。

3.3 帮助养成坚毅的性格

体育运动中需要学生克服自身的局限，在体力上有所突破，在技能、技战术上有新的进展，这是一个不断突破自我、超越自我的过程。在这个过程中，他们进行体育运动会遇到许多来自于身体和精神方面的困难，这就需要他们有坚强的意志来承担。再者，体育运动项目竞赛中胜败乃常事，学生经常参加体育运动，失败和成功的反复体验和感受，有利于培养他们的一颗平常心，从而正确看待生活中的困难和失败，越挫越勇，超越自我，攻坚克难，去想方设法提高自身技能，获得成功的体验。例如，学生在参加游泳、滑冰等体育运动项目中，需要一定勇气和战胜困难的决心，不断突破才能越过障碍。参加乒乓球、羽毛球、跳高、跳远等体育运动项目时，关键是瞬间的功夫要下手制胜，可以培养学生勇敢无畏、果断刚毅的良好性格，对学生形成坚强的意志品质、克服生活的难题至关重要。

4 结 语

学校体育在一定程度上对学生知识建构、身体塑造和人格形成具有重要的指导作用，有利于增强学生体育知识、对自身身心发展的认识与学校体育重要性的认识，有利于促进学生智力发育、形体保持和健康体魄的养成，对学生个性发展、人际关系培养、意志品质形成和自信心的增强具有积极的作用。因此，要把握好学校体育的功能，充分发挥学校阵地的作用，着力结合学生成长需要创新学校体育运动项目、教学内容以及教学方式，推动学校体育更好地服务于学生的健康成长。