技巧啦啦操与竞技体操的运动技能迁移

曾兰英

1 前言

技巧啦啦操与竞技体操项目都归属于技能主导类难美性项目，二者有着强烈的艺术美，同时也以其自身独特的感染力席卷赛场。体操是中国奥运优势项目，而技巧啦啦操起步稍晚但也以迅猛之势发展。通过对两个项目的研究以及运用运动技能迁移原理的相关知识，不难发现两个项目有着强烈的共通之处。特别是可以促进教学价值，而运动技能之间的迁移的研究也具有重要意义，已经被越来越多的人关注。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

以技巧啦啦操和竞技体操运动技能中的共同因素为研究对象：动作结构、评分标准和动作编排、身体姿态要求、音乐和服装、竞技能力以及心理能力的相似性。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

笔者查阅《体育心理学》、《运动训练学》等一些相关体育理论书籍以及在中国知网查阅相关学术研究成果，对运动技能迁移的相关资料进行收集、归纳、认真分析和研究。

2.2.2 观察法

通过观看世界啦啦操锦标赛和全国体操锦标赛以及奥运会体操项目赛事视频，结合相关知识进行了解和分析，以便更好地掌握两个项目竞技能力主导因素特征。

2.2.3 对比分析法

通过对技巧啦啦操和竞技体操的对比分析，找出两个项目的共同因素

3 结果与分析

3.1 技巧啦啦操和体操的动作结构分析

技巧啦啦操和竞技体操同属于技能主导类难美性项目，其主要的特点就是要求运动员在规定时间或者在一定区域内完成规定的技术动作。技巧啦啦操是在音乐伴奏下, 以跳跃、翻腾、托举、抛接、金字塔组合等难度动作为主要内容的[4]。竞技体操中的自由体操包括了翻腾、平衡、旋转等难度动作[1]。两个项目中都有翻腾难度, 这个难度是两个运动项目必不可少的组成部分, 抛接旋转动作在两个运动项目中也有很大的相似性, 按照规则, 都要在空中做出相应的旋转角度才算完成动作, 平衡能力更是两项运动的重要组成部分, 尤其是技巧啦啦, 尖子要在金字塔的顶端做出稳定的平衡动作。项目的重要因素，也为两者间的技能迁移提供了可能。

3.2 技巧啦啦操和体操的评分标准和动作编排

在评分规则方面技巧啦啦操和竞技体操都属于公开计分形式，评分标准包括艺术分、难度分、完成分。对运动成绩的影响同样是运动员在比赛中表现的竞技水平、对手在比赛中的表现的竞技水平、以及结果的评定行为[6]。动作编排可以说是相互促进的，两者都注重难度动作的最大提升，但同时又要考虑动作质量以及充分把运动员个人优势融入。

3.3 技巧啦啦操和竞技体操的身体姿态要求

技巧啦啦操和竞技体操, 都是以人的运动为基础。在对两个运动项目的选材过程中，两者在基本的姿态的要求都可概括为:头正、沉肩、挺胸、收腹、夹臀。基本手位准确,手臂、腿部线条流畅[1]。两个项目身体形态都要求形体优美、匀称、身高适中、体重较轻、肢体比例适宜。 正因为两个项目对运动员身体形态要求相近，对于两个项目间的正迁移有着积极的作用。

3.4 技巧啦啦操和竞技体操竞技能力影响因素相似性分析

3.4.1 身体形态

身体形态就是身体的外部形状和特征[6]。一般是由长度、维度、重量及其相互关系来表现。竞技体操运动员一般身材稍矮小，和技巧啦啦操的“尖子”队员体型相似。身高、体重相对较小，运动员才能更好地在空中控制身体重心和保持平衡。

3.4.2 力量素质

力量素质表现为肌肉工作时克服内外阻力的能力是竞技体操和技巧啦啦操运动员必备身体素质之一[6]。任何难度动作的完成和各种姿势的保持都需要运动员力量素质过硬，竞技体操和技巧啦啦操对运动员下肢的弹跳力和爆发力以及腰腹肌力量要求很高。例如技巧啦啦操一些静力性的托举动作和竞技体操一些平衡动作的身体控制性都需要运动员具备良好的力量素质作基础。因此，可以得出在力量素质方面两者具有高度的相似性。

3.4.3 柔韧素质

柔韧素即是人体各关节活动幅度的大小和肌肉以及韧带的伸展能力，同属技能主导类难美性项目的竞技体操和技巧啦啦操对运动员的柔韧素质要求都非常高。在竞技体操和技巧啦啦操中运动员的躯干以及腿部的位置差异直接决定了难度级别和分值的差异。因此可以的出二者在柔韧素质相似度极高，都对运动员的柔韧提出了很高的要求。

3.4.4 协调素质

协调素质是指运动员各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现，是指运动员在运动过程中身体各部位在时间和空间上相互配合、合力有效完成动作的能力。竞技体操和技巧啦啦操二者都要求运动员在身体动作方面，必须要有良好的协调性为保证，只有具备良好的身体协调性才能将动作的“难”和“美”展示出来。例如技巧啦啦操中要求“尖子”运动员在空中展示难度动作时必须具备良好的身体协调性，才能在空中把难度动作做好和保证运动员的安全。竞技体操中的自由体操项目，就需要运动员有良好的协调素质才能将成套更完美的展现[5]。结合二者的项目特点以及具体动作分析发现二者在协调素质方面有较强的相似性。

3.5 心理能力的相似性

技巧啦啦操和竞技体操在比赛场上都有自己的特点，二者在竞技场上都十分注重塑造运动员的心理坚韧性以及团体凝聚力的培养[2]。技巧啦啦操是团体性项目，动作编排中含有抛接等高难度动作，需要尖子在高空中有极强的心理素质才能完成高质量的难度动作。同样技巧啦啦操也需要团体凝聚力，难度动作中需要底座具有高强度的配合意识才能动作一致，发力一致配合尖子完成高难度抛接等动作。竞技体操个人全能不仅要求运动员有极高的身体素质还要具备极强的心理素质才能在比赛项目上发挥优势，团体赛排名也需要运动员具备极强的团体凝聚力一起齐心协力为团体排名创造佳绩[3]。结合二者比赛项目特点都要求运动员具备良好的心理能力，因此二者在心理能力方面具有相似性。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 竞技体操与技巧啦啦操在动作结构、评分标准与动作编排、身体姿态要求、以及竞技能力影响因素的相似性具有共同点。

4.1.2 通过运动技能迁移正迁移的作用可促进两个运动项目的正迁移。可以说，经过竞技体操训练的运动员已经具备技巧啦啦操运动员的身体素质。

4.2 建议

4.2.1 尽管竞技体操和技巧啦啦操有许多共同点，但也要注意两者的异同点，在进行项目资源整合时需要进行差异化分析，以辨别运动员对于二者的理解。

4.2.2 因为竞技体操和技巧啦啦操二者有许多共同点，可以考虑当运动员在竞技体操出现瓶颈潜能得不到开发的时候，可以尝试练习技巧啦啦操项目，有利于运动员的有效利用。

[1] 李春喜, 张庆宝.竞技艺术体操与技巧啦啦操运动技能迁移的研究[J].湖北体育科技, 2014, 33 (3) :241-243.

[2] 方天会, 江山.技巧运动与啦啦操运动技能迁移的研究[J].黑龙江科技信息, 2010, 24 (36) :28.

[3] 何志林.中国竞技体操制胜规律探骊[D].上海:上海体育学院, 2011.

[4] 唐纪平,浅谈技巧啦啦操与竞技体操的运动技能迁移[J].当代体育科技2017, 17 (7) :232-233.

[5] 赵元吉.论体操技术 (男子部分) 的演进过程及其规律[J].成都体育学院学报, 2006, 32 (4) :78-82.

[6] 田麦久.运动训练学[M].高等教育出版社，北京，2000.

[7] 季浏.体育心理学[M]. 高等教育出版社，北京，2006.