新课程标准下如何上好一堂公共体育课

刘 洋

1 前言

从学习体育、爱上体育、从事体育一步步走来，我始终坚信一句话:“人可以分为身体和灵魂两个部分，只有身体没有灵魂的人是一个傻瓜，只有灵魂没有身体的人是一个植物人，学校里语数英等十几门课程学了那么多年都是为了提升学生的灵魂，而只有体育一门课在提升学生的身体。”从小学开始，我们就上体育课，不管是初中、高中还是大学体育课都是每所学校少不了的教学科目。但是很多时候，体育课并不被学生所重视，特别是大学里的体育课，学生更是觉得可上可不上。当前公共体育教学中出现了一些问题，学生喜欢体育却不喜欢上体育课，体育课受到了大多数学生的排斥，学生为了拿到学分毕业，不得不上体育课，体育成了学生的负担。通过评价公共体育课，进一步提高体育课的教学效果，改变原来的枯燥无味的课堂，提高教师的教学水平。其实，体育课在大学生活中起着相当重要的作用，通过大学体育课获得一门运动技能，体育锻炼增强学生的意志品质，缓解学生的学习压力，并且加强学生的人际关系，逐步帮助学生养成终身体育的意识。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”现在的大学生在每年的大学生体质测试中成绩都不是很理想，学生的身体素质不断下降，学生的体质健康问题现已成为一个热门话题。这与他们平时缺乏体育锻炼有着密切关系，体育课能够锻炼学生的身体素质。体育教师在课堂中扮演着非常重要的角色，教师的教学态度、教学水平、责任心直接关系到这节体育课效果。那么如何让大学生对体育课产生兴趣?如何上好大学体育课是我们这些体育教师应该思考的问题，体育教师怎样提高体育课的质量，学生才能更积极主动地投入体育课堂，这需要我们深思。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

河南大学公共体育课和大一公共课学生。

2.2 研究方法

2.1.1 文献资料法

通过中国知网查阅大量的文献资料，阅读并进行分析，参考其他学者对体育课的评价指标，与河南大学的实际情况相结合。

2.1.2 访谈法

随机对河南大学大一的学生进行访谈，通过在访谈中得出的结果进行分析。

2.1.3 观察法

通过观察公共体育部教师上课的过程，发现本校的公共体育课还存在一些问题，有些教师还需要进一步提升教学水平。

3 河南大学公共体育课的现状

3.1 通过对公共体育课的观察发现大多数体育教师上课时都比较随意，只有个别老师认真负责，老师不负责也是学生最大的悲哀。不仅仅是这里的公共体育课，其他地方的公共体育课也差不多，这可能已经成为了一股“热潮”。毛振明教授曾说过：“一堂好的体育课首先要像一堂体育课”。授之于鱼，不如授之于渔。教会学生运动，不如让他们自己学会如何去锻炼，现在的课堂，大多都是以技术学习为主，考核的方式也是以技术为主。

3.2 老师上课的态度差异很大，有的老师很认真，有的老师很懒散，让学生自己去练习，这个现象具有普遍性。大多数体育教师上课时都比较随意，只有个别老师认真负责，老师不负责也是学生最大的悲哀。

3.3 有部分的教师根据新课程标准，按要求对学生进行教学，在整堂课中充分体现学生的主体性，教完一个技术动作之后，让学生自助练习，教师通过巡回指导纠正学生的错误动作，由此帮助学生更好的掌握技术要领。同学之间相互帮助，共同进步。

4 评价公共体育课的指标分析

4.1 学生方面

4.1.1 学生对课堂的重视程度

学生在课堂中的态度也可以作为评价一堂课的指标，当我们在问到某些学生是否喜欢体育课时，有一部分的学生回答的是喜欢，而小部分的同学觉得没什么感觉，认为一般般。学生对体育的态度各不相同，对体育课更重视的学生，在学习的过程中也会更认真，同时更愿意积极主动的配合教师。在课堂上态度积极地学生认为这是一堂较好的课，他们认为教师可以主动的调动他们的热情，让他们更愿意主动参加这堂课，而对体育课不重视的学生，他们会认为这节课可上可不上，在练习中也不会主动的配合教师，由此也会影响到这堂课的质量。因此学生的重视度也可以作为评价体育课的一个方面。

4.1.2 发挥学生的主体性

学生应是主动地学习，而不是教师被动的传授知识给学生。传统对体育课的评价主要是以教师为主，整堂课中教师把握的很好，组织的也非常严密，看起来像一堂优秀的体育课，而实际上这并非好的课。这只是教师在把一种技术动作强行的施加给学生的，并不是所有的学生都愿意接受的。在课堂中以学生为中心，从教师的教转移到学生的学中，通过不断地引导学生，适当的增加一些理论知识，让他们知道为什么要这样做，而不仅仅是教他们怎么做。让他们自己在内心深处想要学习，每次下课都盼望着下次体育课的到来，这才是好的体育课。

4.2 教师方面

4.2.1 教学目标的制定

首先查看老师的教案或是教学设计里面关于教学目标的制定是否确切，是否符合学生身心发展规律，符合学情的的需要；是否把健康第一的指导思想贯穿在教学的各个环节，把充分发挥学生的主体性放在第一位；是否关注到个体差异与不同需求，确保每个孩子受益。体育课程关注的是每个孩子的健康，增强学生的体质，让学生掌握一至两项的运动技能，这不是体育教学的主要目标，体育教学的主要目标是让学生养成终身体育锻炼的习惯。

4.2.2 教学方法

教学有法，但无定法，贵在得法。在课中，体育教学方法运用是否得当关系到能否促使新课程目标的有效实现、能否调动学生体育学习的主动性和积极性、能否吸引学生投入到体育活动中去的问题。我们必须充分认识到，适应新课程的改革，教师对新课程的理解至关重要，教师一定要清楚新课程下的体育课要一改过去的那种陈旧的传授式的教学方法和呆板的系统性教学方法。根据新课程标准的要求，新颖的启发式教学法、程序式教学法和单元教学方法等新的教学方法正走进体育教学的课堂。

4.2.3 运动负荷

在一堂课中，学生的负荷能体现出这节课的强度，只有适宜的负荷才能达到一定的效果，我们最常用的方法是测学生的心率。通过脉搏可以清楚的反映学生在本次课的强度，教师可以观察学生的心率来调整课程的强度，从而提高课堂的教学质量。通过负荷的高低来评价这堂课，负荷过低学生达不到锻炼的效果，太高容易使学生疲劳，让学生感觉上体育课太累，从而降低学生对体育的兴趣爱好，让学生不再害怕上体育课，而是从内心喜欢体育课。因此一堂课当中教师对负荷的把控也是相当重要的。实施新课程以来人们对运动负荷提的不多了，有人要问是不是课堂教学不要考虑运动负荷了，回答不是。科学、合理地安排运动负荷，对增强学生体质，提高心血管功能，改善运动中枢兴奋性。掌握和提高运动技术、技能、防止伤害事故都是十分重要的。运动负荷大影响技术动作的掌握，有害于机体的正常发育，有损健康。过小就不能使机体得到必要的锻炼，也不利于技能的提高。在安排一节课的运动负荷时，应注意以下几点：一是根据课的类型和要求，安排每节课的运动负荷时，根据课的类型和要求，安排每节课的运动负荷。复习课一般比新授课运动负荷要大一些。二是根据人体、生理机能活动变化规律，运动负荷开始要逐步上升，一节课要出现2到3个高峰为宜，然后逐渐下降。 三是小学体育课，以适当降低强度、提高密度为宜，并且注意运动负荷节奏。强度小一些，密度大一些，是符合青少年儿童身心特点。另外要把练习和休息，运动负荷大与运动负荷小的练习交替安排，避免连续大负荷练习。也不要让学生长时间休息和等待。四是以本班大部分学生的年龄健康状况为基础，采取区别对待的原则，因人而宜，结合课的目标、教材特点和教学条件、合理安排运动负荷。

4.2.4 场地与器械

场地设计是备课工作中的一个重要环节，它应根据教材内容，教学目标和组织教法，并结合学校设施情况及不同年级等实际情况，进行全面、统筹设计场地 ，尽力达到：布局新颖，醒目，位置选择适宜，避免干扰课堂教学，以利于集中学生学习注意力；在场地小，学校班级多的情况下，尽量布置便于教师组织、管理、指导，便于教师讲解、示范、观察；有利于激发学生的学习兴趣，有利于安全卫生；划线清晰、美观、标准，各种器材的摆放要体现课堂教材的匹配，按装要稳固，尽量不要随意搬动。教学场地合理的设计和布局，为体育课创造良好的授课条件，对顺利完成本课教学目标关系很大，良好的场地环境更有利于诱发学生的学习热情，对于心理发展起着积极作用。

4.2.4.1 体育课提倡小场地多利用

因为我市大部分学校场地少，学生多，操场上同时上好几个班的体育课是经常的。所以现实也就限制了不能用大场地，另外体育教学就40分钟的时间，如果操场大东头一个教学内容，大西头再一个教学内容，大南头再一个教学内容，不必要的组织调队，势必影响教学进程。

4.2.4.2 器械布局要合理

体育教学提倡一器械多利用，目前我市体育器械严重不足，九十年代普九检查，基本上处在八路军糊弄共产党，同一器械检查了十几所学校。即使是购买了一些器械，规格也不规范，甚至购买了一些劣质无法使用的器械。体育器械的利用，往往一有人看课，教师们恨不得把学校所有器械都拿出来。而前些日子，看一节课时，全班50多名学生只拿出一个山羊，全班同学排着整齐的队伍练习了两次，校长还说老师真会抓纪律，驾驭学生的能力真强。

5 建议

新课程改革在不断推广，力度之大前所未见。体育教师在课堂中遇到的问题、困惑也越来越多。体育课不仅是实现体育教学、完成学校教学任务的重要形式，也是展示体育教师综合素质的平台，直接反映出校风校貌。我们认为上好体育课要做好以下几个方面工作：

5.1 备好课，作好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况是上好一堂课的关键。对教师来说，首先是备课，可以说备好了一份教案，课就成功了一半。体育教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因病、伤，女生特殊情况不能正常上课。在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械。

5.2 认真组织教学，激发学生学习兴趣，宽严结合是学习的保障。在课中教师要做出及时的评价，帮助学生调整，对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心，对于完成动作优秀的学生给与表扬，激发他们学习的兴趣。体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。

5.3 掌握学生思想动态、及时解决实际问题、改变教学评价。体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？要懂得尊重学生，要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益作为教师，我们的一个微笑、一记掌声和一句鼓励，都能让学生感受到体育学习的乐趣，增强他们的自信心。一节体育课看似简单，却蕴含着诸多因素，体育课教学从指导思想到教学目标，从教学内容到组织形式，从练习方法到教学环境，从教师的要求到课堂上的及时评价都发生了巨大的变化，对我们体育教师提出了更高的要求。

上好一节体育课在基础上，完成的关键还在于精心设计，想方设法激发学生的学习兴趣。因此，建议体育教师在搞好本专业的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强多方面的知识学习，充实自己；体育教师应从教材、教学条件、学习性格、学生生理、心理、家庭、社会、学校体育等多方面去把握，认真对待每一节体育课。

参考文献：

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