高校体育教学方法探析与研究

董奎

摘 要 高校教育离不开体育教学，它是高校教育的重要组成部分，好的体育教学方法不但可以提高体育教学质量和水平，而且还可以激发学生进行体育锻炼的热情，提高学生的综合素质和身体素质。体育运动可以使学生提高整体素质，高校教育必须深刻意识到体育教育的重要性，将体育教学与高校教育结合起来，让体育教育真正在我国高等人才培养与素质教育中发挥作用。

关键词 高校体育 教学方法 探析 作用

中图分类号：G807 文献标识码：A

当前，随着科学技术的进步以及知识更新和前进，传统的教学方法已经越来越无法满足教学的需求。而且在教学中，教学方法的选择和运用是非常重要的，影响着教学任务能否及时完成以及教学质量能否得到提高。体育教学也是显得如此重要，因此，高校体育教学方法成熟化被提上了日程，也越来越受到人们的重视。

1近年来高校学生体育现状

（1）由于体育教育的不断进步，高校体育教学也在不断的创新中逐步完善，素质教育的实施使体育工作者重新审视自己的工作，并在教学方面进行了很多有意义的尝试。但高校体育教学过程中，仍存在许多亟待解决的问题，高校体育在奠定学生终身体育基础方面还流于形式与口号。目前许多高校的体育教学不能满足社会发展的客观需要，近几年来我国大学生的体质健康、心理健康和社会适应力方面总体状况并不乐观，身体素质与运动能力下降，近40%的大学生处于亚健康状态，表现为失眠、身体虚弱、浑身乏力、易生病，注意力不集中、情绪不稳定等状况。如何提高高校体育教学的有效性，从而发挥体育教育在杜会发展中的重要作用，是每个高校体育教师需要思考的问题。提高高校学生体育素质和学习兴趣及技巧，以及提高体育教学方法，是目前急需解决的问题。（2）体育教学已经开始由以往应试教育中不重要的课程转变成为大学生综合素质全面提高的重要内容。体育老师教学地位也有了很大提升，开始重视体育教学内容和方式的改变。高校体育教学方法的创新为体育课程注入了新鲜的活力，激发了学生学习体育，强健体魄的兴趣。虽然在实际调查过程中也暴露出高校体育教学的一些不足，但高校体育教学发展的形势和改革的方向是良好和正确的。（3）传统的体育教学方式比较单一，缺乏针对性，内容也十分枯燥，体育教学的评价机制也不科学，难以形成有效的教学机制促进学生养成体育锻炼的习惯，在提高学生身体素质方面效果不佳，同时，实施高效体育教学方法的改革不能仅将实现终身体育的目标停留在宣传口号上，必须要在实践中开展健康教育，培養学生的良好锻炼习惯。

2提高高校体育教学方法

（1）分层教学方法，它是一种新型教学模式，它是在准确把握学生认知能力及学习水平基础上开展的一系列教学活动。更具有针对性和把握性。由于高职院校的学生身体素质差异较大，都不相同，学习接受能力较低，尤其是选修教学班人数众多，而过去的体育教学，体育教师大都采用平行结构的教学模式，缺乏针对性，以偏概全。同时避免两极分化严重，为了解决这些问题，体育教学要针对不同层次的学生，创设不同的教学目标，制定不同的教学内容，满足不同学生对体育的需要。在高职体育教学中采用分层教学是符合教学发展需要的，分层教学的使用，可以促进高职体育教学改革的进行。虽然费些时间和心血但是效果还是很明显的。（2）实施快乐体育教学。快乐体育就是重视每一个不同运动所独具的乐趣，并发现它的乐趣，放大和运用，可以愉快地从事运动的一种方式，是把运动中的内在乐趣作为目的和内容来学习的一种体育。快乐体育是在活泼、自由、愉的氛围中，教师合理运用教材、教法，使学生在情感上获得成功感受与愉快体验，从而达到锻炼身体，学习知识，陶冶情操的目的。而不是生搬硬套，只从传统思维和教学出发，体育教学过程中实现快乐体育，制造快乐的氛围，立足于追求快乐的过程，是体育课有效开展的保证。实施快乐体育教学，可以有效激发学生的兴趣。同时良好的课堂氛围是快乐体育教学的重要条件，也是激发学生兴趣的先决条件。其次，教师要精心设计教学，因为安排教学方法是否合理，会直接影响学生练习的兴趣和学习效果。再次，教师还应按照人体机能的活动规律，练习与休息合理交替。将游戏和拓展训练运用到体育教学中。（3）体育游戏教学法，体育游戏并不是贯穿于体育教学的整个过程，教师要把握正确的时机而进行体育游戏。目前，体育教学主要分为三部分：准备部分、基本部分和结束部分。准备部分要安排一些运动量小的游戏，使学生在此过程中进行热身，同时调整自己的注意力和学习情绪，为体育课程进入基本部分做好铺垫。基本部分是体育教学的关键部分，它体现着体育教学的内容和重点，因此，体育游戏的选择要有针对性，不但要能体现出教学内容，增长学生的体育知识和技能，同时还起到培养学生意志品质的作用。学生在基本部分中体力得到大量消耗，体育教学到了结束部分时要进行一些轻松、愉快的体育游戏，使学生的体力得到恢复，消除疲劳的感觉，从而更好地投入到其他课程的学习。

3结束语

在当前素质教育背景下，高校体育教学有了极大发展，并在不断深入的教学改革中有了进一步的创新。在高校体育教学中，教学方法合理与否具有积极的意义，教师通过有效的指导与帮助，可激发学生参与体育教学、学习体育技能的兴趣，使其充分发挥个人能动性以及积极性来推动体育教学，最终实现教学活动目标，提高高校学生身体素质。本文由此浅谈了高校体育教学方法的创新与实践，希望有所指导和帮助。

参考文献

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[2] 唐晶.对湖南高校《体育与健康》课程实施现状及发展趋势的研究[D].北京：北京体育大学，2011.

[3] 王保奎，邹利民，钟浩.体育教学模式在高校体育教学中的现状及发展趋势研究[J].搏击（体育论坛），2011，3（11）：41-42.