睡觉时头朝哪个方向最健康
2018-11-20 05:03瑞岑
支部建设 2018年18期
头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。
这里推荐我国古代大医孙思邈的主张：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”即春夏两季头朝东睡，迎接阳气，秋冬两季头朝西睡，安养阴气。
如果是嫌麻烦或者需要补阳气的人群，可以简单地保持头朝东的睡姿，就是很好的睡眠养生法了。
（瑞 岑）
从此种上永生的树
孩子们将从我们手中接过地球
哪怕仅只一天，让世界学会友爱
把地球交给孩子吧
哪怕就玩一天，让他们不再饥饿
好比一只苹果，一团温暖的面包
把地球交给孩子吧
孩子和星星们边玩边唱
如同一只色彩斑斓的气球
把地球交给孩子吧，哪怕仅只一天
土耳其
｜希克梅特
无 题
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