补补补补出你的盛世美肌

秋季气候干燥，想让肌肤美美的，各种营养如精华水、肌底液、胶原蛋白，统统都要补起来。只要补到位，你的肌肤就会更加滋润，也会为下一步美白功课做好铺垫。

补养肌肤导入工作不可少

想肌肤美美的，“导入”营养成分可是关键。说到“导入”可分为“前导保养”和“导入保养”两大类。下面，我们就具体了解一下吧！

“前导保养”让肌肤更好地吸收营养

顾名思义，“前导保养”就是保养前的工作，它最主要的作用就是帮肌肤打开吸收的大门，把各种营养物质充分地吸到肌肤里面。如此一来，就可以将保养品的保养效果最大化。

“前导保养”的家族成员

前导液

前导液要在化妆水之前使用，全脸擦涂之后应轻轻地拍打肌肤，以促进吸收，原则上和使用化妆水的方法差不多。

渗透乳

渗透乳的概念，强调的是先乳后水。简单地说，它就是乳状的前导型保养品，使用渗透乳量要充足，挤到化妆棉上，涂在脸上后打圈按摩全脸，可以让它们更好地吸收。

温馨提示：

想让前导保养品发挥更大的效力，使用细节不能忽视。

1.利用手掌温度，加温渗透

涂过前导保养品后，将双手掌搓热，将手掌覆盖在面部各个部位，借由手掌的温度给前导保养品增温，使它们更好地渗透到肌肤里。

2.轻柔按摩不可少

用轻微的力道按摩全脸，这样做的目的也是为了让前导保养品更好地渗透到肌肤里，帮肌肤打开吸收更多营养的大门。

种草产品推荐

欧舒丹天使草渗透乳

主要功效：草本细腻，水乳质地，瞬间渗透细胞，能够有效开启肌肤引水通道，让后续产品的保养功效事半功倍。

奧比虹赋白弹力渗透乳

主要功效：可以让角质层明亮滋润，帮肌肤提升白皙度，改善肤质，还能延缓肌肤的老化。它需要配合化妆棉使用，使用后，记得将瓶口擦拭干净，避免美白成分结晶。

植美村瞬透倍润前导液

主要功效：含有丰富的补水精华，不但可以解决肌肤干燥和缺水的问题，还能有效渗透至肌肤保湿补水，帮肌肤提升含水量，让肌肤保持水润的状态。

导入保养让有效成分更好吸收

提到肌肤的导入保养，简单地说就是让补进去的营养更多地被吸收。这个不难理解，哪怕我们用了最好的保养品，涂也涂了，擦也擦了，可吸收的却很少，保养效果势必会打折扣。导入保养品解决的就是这个问题，它们可以让肌肤更多更好地吸收到各种营养，让你的补肌效果事半功倍！

“导入保养”的家族成员

各种精华

如果脸部容易被晒黑，紧绷没有光泽，眼周有小细纹，“导入保养”工作势在必行了哟！换句话说，你需要精华家庭成员了。现在我们简单了解一下精华家族。

各种精华富含营养成分的浓度都较高，它们具有加强特殊目的的护理作用，为的就是达到比较明显的护肤效果。精华家族分水剂、油剂两种。它们含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，营养高，适用于因年龄增长而导致的各类皮肤问题，可以在几秒钟渗透到皮肤的角质层里，深层补养。

因为精华的分子相对较小，所以要在乳液和面霜前使用，否则肌肤就无法更好地吸收到精华物质了哟！精华的使用和其他基础护肤品一样，每天早晚各使用一次就好。选择时，可以根据肌肤的性质科学合理地选择。比如，偏油性肌肤可以选择清爽款，偏干性肌肤可以选择滋润款。

纯水项精华

纯水项精华，又叫精华液或精华凝露。通常它们以水为基质，含有微量元素、胶原蛋白等护肤成分，它们主打无油保湿，质地清爽、稀薄，容易被肌肤吸收。因为大部分的营养成分都属于纯水项精华，所以，适用于补水、保湿、防皱、防衰老、美白、祛斑等需求。

含油项精华

含油项精华通常指精华乳、精华油等，它们主打精油保湿，一般含有精油，油水配方比例多为8∶2，虽然相对而言它们质地偏浓稠，但它们可以补水，也可以补油，涂擦感觉很滋润、滑爽。含油项的精华更适合干性皮肤。

各种导入小帮手

导入仪是很常见的导入小帮手，它利用的是电极同性相斥、异性相吸的原理，让具有活性离子成分的营养品在遇到相同极性的电极时加速、加强地通过皮肤的毛孔、汗腺、细胞间隙渗透到皮肤里面，给肌肤更多的营养。同时，微电流在皮肤体液内还会发生化学反应，帮助平衡皮肤的酸碱度。

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倩碧焕妍活力精华露

主要功效：可激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，还能增加肌肤活力，强韧肤质。

雪花秀润燥精华

主要功效：雪花秀润燥精华含有黄芪、大枣等萃取成分，在呵护肌肤的同时也给了肌肤更好的保障，可以改善肌肤干燥、粗糙等现象。

雅萌射频进口红蓝光导出导入美容仪

主要功效：高脉冲可以快速直达真皮层，无损营养，持续有效；离子震动导出功能可以深层清洁导出油脂污垢，保持毛孔干爽清透；离子震动导入功能可以深入肌底，减少营养流失，让保养效果加倍，强化肌底。

补养肌肤肌底液补起来

和导入品类似，肌底液使用得当，也可以为肌肤开启吸收的通道。秋季天气干燥，补再多的营养如果只是被封闭在肌肤表层，无法被肌肤基底层吸收，你的“补肌”大计也会大打折扣，所以，补肌不能少了肌底液。

所谓的“肌底液”，通常都含有亲水、亲油的成分，目的就是为了将后续使用的护肤品中的“水溶性”和“脂溶性”成分溶解开来，让它们可以渗入肌肤基底层。不止如此，肌底液还具有软化滋润角质层的作用，如此一来，角质层就可以更好地吸收后续的营养品，起到帮肌肤“打底”的效能。

从某种角度讲，肌底液开启的就是肌肤吸收的通道，所以，肌底液要在化妆水前使用，只是，要注意的是，虽然肌底液可以渗入肌肤基底层，激活肌肤细胞，修复受损的DNA，让更多的活性成分被肌肤运用，但肌底液使用后必须搭配后续保养品，如果你只用肌底液而不使用其他后续产品的话，那么它的功效就和化妆水无异了。

当然，现在越来越多的肌底液都添加了抗老、保湿、净白等精华成分，升级成了“精华肌底液”，这类产品既能深入肌底修护，也可以搭配后续护肤品，提高吸收倍数，更好地促进肌肤新陈代谢，相较一般肌底液，保养效果更好哟！

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兰芝雪融水焕能激活液

主要功效：通过活化酵素生成细胞新陈代谢规律，可以帮助肌肤提高水分存储力，不但可以为干燥肌肤补充充足的水分，还能净化肌肤老化角质及杂质，让你拥有富有光泽的肌肤。

雅诗兰黛肌初赋活原生液

主要功效：通过微定位、微滋养和微激活三大功能，对肌肤实现三层微修护力：激活修护力，触发再生力，强健防御力。每天使用，肌肤会显得更加净透弹嫩，充满活力。

巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液

主要功效：采用前沿肌底激活科技，帮助激活基因，提升肌肤修护速度，恢复年轻时的肌肤状态。

补养肌肤胶原蛋白补起来

我们都知道，肌肤需要胶原蛋白才能更有弹性，为什么它有这样的功效？生活中，我们又应该如何补充胶原蛋白呢？

胶原蛋白其实是我们皮肤的主要成分之一，它属于蛋白质的一种，分布在全身。可以这样说，皮肤除去水分以后，胶原蛋白含量可达70%，皮肤的弹性和紧致都要靠它，它可以为肌肤提供充足的水分，是个存水的大仓库。

因为女性的生理特点，比如经期、生育等都需要消耗胶原蛋白，所以，相对而言，胶原蛋白的流失速度要高于男性。女生20岁之后，胶原蛋白会出现老化、流失，含量会逐年下降，25岁会进入胶原蛋白流失的高峰期，胶原蛋白流失后我们的皮肤就会出现干燥、粗糙、松弛、毛孔粗大等表现。所以，想肌肤美，胶原蛋白一定要补足哟！

外力补充

提到外力方法补充胶原蛋白，我们会想到各种护肤品，比如富含胶原蛋白的面膜、面霜等等。没错，这些保养品的说明书中都会标明含有胶原蛋白，女生们可以根据肌肤的性质科学选择。此外，大家还可能会想到注射胶原蛋白。只是，注射胶原蛋白只能持续3～6个月，持久性不是很长哟！加上注射的胶原蛋白多由小牛皮肤提取，这种异种蛋白有一定的抗原性，也就是说，它们注入人体以后容易出现过敏反应，并非人人适用。

内在补充

除了借由外在力量补充，我們还可以通过内在摄入补充胶原蛋白。和外力补充相比，内力补充显得更加实用简单。

方法一：多吃富含维生素C的食物

维生素C在胶原蛋白的合成中有很好的促进作用，此外，富含维C的食物具有很好的抗氧化能力。所以，日常饮食多吃一些富含维C的食物，比如西红柿、猕猴桃、葡萄等蔬菜和水果，对于补充胶原蛋白十分有益。

方法二：多吃富含胶原蛋白的食物

缺什么就吃什么应该是最简单的方法了。想补充胶原蛋白，日常饮食就要记得多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鸡蛋、鱼皮及软骨等等。相对来说，鱼类中的胶原蛋白成分结构和人体最接近，容易被身体组织吸收，所以，多吃一些鱼皮是简单有效的补充方法。

方法三：少吃高脂肪食物

高脂肪食物产生的自由基会破坏胶原蛋白，所以，日常饮食要控制高脂肪食物的摄入量。

方法四：口服含胶原蛋白的保健品

如今，市面上有许多胶原蛋白口服品，选购时要注意这些保健品中的胶原蛋白含量，同时要选择正规厂家生产的产品。

Tips：防晒，可避免胶原蛋白被破坏

紫外线对皮肤的胶原蛋白具有破坏性，所以，想延缓胶原蛋白消耗一定要做好防晒工作，出门前要涂抹防晒霜，还要带上防晒伞等防晒工具。有些女性朋友认为，秋天的紫外线强度明显降低了，不用防晒了，这种想法不可取哦！