竞走运动员身体形态与专项素质的特征研究

■李高波／宜兴市体育局体育中心

本研究选取竞走运动员的不同专项运动员身体形态、专项素质进行深化研究，分析并找出各项目运动员身体形态和素质的专项化特征规律，完善运动员身体形态模型，确立专项素质评估指标。本研究亦可为我国运动选材工作提供理论和数据支持，同时也可为教练员知道运动员的体能训练提供理论依据。

一、竞走项目特点

田径径赛运动是奥运会第一大项目，包含着诸多的亚类项群。其中，速度性径赛项群主要有100m跑，200m跑，400m跑，耐力性径赛项群则主要有800m跑，10000m跑，马拉松，竞走等。速度型径赛项目的持续时间大多在3min以内，主要以ATP-CP和糖酵解系统功能为主。此类项目要求运动神经冲动传导快速，信息强大，拥有较高的机体无氧代谢能力。项目的代谢特征及竞技特点决定了速度性径赛项目的运动员应该具备肌肉发达且成束型，体脂率低，下肢长，大腿相对小腿较短，踝围细，跟腱长的特点，而速度素质和力量素质是速度性径赛项目最主要的素质。而竞走项目的身体形态选材敏感指标主要集中在：身高，体重，下肢及小腿的比例，踝围与跟腱的比例，对成绩影响较大的素质主要是速度和耐力素质，主要是糖酵解和有氧氧化系统，其特征是体能大量消耗。

二、指标的选择依据

每一个专项所需要的运动的体能特征都十分复杂而多变，对于运动员专项特征的研究和探讨有助于了解专项的更别性质和对运动员的需求，对提高竞技水平有着重大的意义。本研究选取身体形态和素质两个方面对专项特征进行深化研究，试图找出专项特征以用于指导今后的选材工作和体能训练。综述过往文献可知，对于竞走项目的身体形态和体能素质专项特征已经有很多学者做了大量研究。但是，存在于我国各地对于竞走运动员身体形态和专项素质的研究其标准方法和体系各异的，本研究选取统一标准的测量方法，且对于专项身体素质的研究，大部分体育科研和一线教练员是根据经验或项目供能、生物力学原理总结出来的，是定性的研究。专项素质的定量研究目前在我国还比较少，本研究讲定量的对专项素质的特征进行探讨。

三、指标体系确定

（1）形态指标：本次研究将对所有运动员按照相同的形态指标体系进行测试。根据人体基本形态，共测试包括围度和长度指标33个，派生指标11个。

（2）素质指标的确立：通过专家的访谈和一线教练员的指导，讨论提出各项目素质指标的指标方案；并依据国内外体能评价指导和方案，根据项目特点筛选指标。

四、指标的测量与评价

通过查阅运动选材学、体育测量学以及前人学者研究的有关竞走项目身体形态和专项素质方面的的相关文献，对各项目的研究现状、项目特征进行充分了解和学习，加以分析、归纳和整理为研究提供理论支持和研究思路。利用运动员受试时间，对受试运动员发放基本情况调查问卷。调查完成后，进行各系统指标的测量和评定。通过首先用Excel 2013进行统计，再采用SPSS19进行统计分析，结果用平均数±标准差（±SD）。采取单因素方差分析各项目运动员身体形态之间的差异；对运动员的运动技术等级与身体形态做等级相关及偏相关分析；利用独立样本T检验的方法分析运动员技术等级不同的运动员素质指标之间的差异；利用主成分分析法对运动员身体素质的主要因子进行分析。

五、测试结果与分析

竞走运动员均测试了坐位体前屈素质指标，经单因素方差分析，组间存在差异性（p＜0.05）,比较均值后发现，竞走组的坐位体前屈成绩好于短跑和中跑组。竞走运动对运动员的柔韧素质有较高的要求，尤其是髋关节的柔韧性和灵活性。对竞走运动员的柔韧素质可用坐位体前屈进行考察，从而能比较直观的使竞走运动员的柔韧素质得到体现。

运动技术等级越高的男子竞走运动员，其10千米竞走，1min仰卧起坐，30s俯卧撑成绩越好；运动技术等级越高的女子竞走运动员，其3200m竞走，400m竞走，30s俯卧撑成绩越好。

竞走项目包括5km、10km、20km、50km等项目，供能特点以有氧氧化供能为主，但是，决定竞走比赛的成绩除了运动员的耐力水平还有运动员的技术水平。竞走运动员的耐力水平的训练可以通过高原训练等方法完成，耐力素质水平除了来自于遗传，也可以因后天训练的方法得到提高。因为竞走运动对竞走的动作技术有较高的要求，因此，发展运动员的髋部、腿部和踝关节的柔韧素质对于运动员竞技水平的提高也是十分重要的。

六、结语

径赛项目对运动员身体形态和素质指标的要求是什么，尤其是在选材的时候要注重哪些指标？可以分开到具体项目，比如速度型需要什么，耐力型需要什么？按照项群特点归类，别分别作以分析和比较。

田径径赛类项目，运动员身材多属于下肢中型或亚长型；身体形态指标中，速度性项目运动员的身高、克托莱指数均高于耐力性径赛项目运动员；速度性项目运动员踝围/跟腱长指数小即表示运动员的小腿爆发力更强；耐力性运动员的胸宽较大，跟腱长。