整晚口干舌燥

◎ 朱晓平

前阵子，一个朋友告诉我，他母亲近几年来深受口干困扰，一个晚上要起来喝几次水，而且食不知味。我告诉他一个治口干的偏方：每天临睡前慢慢嚼食30克枸杞子，一般10天后就会见效。半个月后，朋友告诉我，他母亲已经不再口干了，胃口也好了。

年龄增大，阴阳皆衰，阴液不足，尤其是肾精不足时，嘴里的津液变得稀少，人就容易口干。枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是著名的补阴中药，对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时，无论冬夏，床头必置凉水一壶，每醒一次，即饮数口，至明则壶水所余无几。若临睡前嚼服枸杞子一两，凉水即可少饮一半，且晨起后觉心中格外镇静，精神格外充足。”

现代研究证实，枸杞子可清除体内的自由基、调节免疫力、延缓衰老，还能直接刺激唾液腺分泌唾液。

需要留心的是，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的，比如糖尿病。一些老年人由于各种因素，长期焦虑、孤独、精神紧张，也会使唾液分泌减少。此外，也有可能因服用了某种药物导致口干，如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等。女性口干也有患干燥综合征的可能，同时伴有眼干症状。如果嚼服枸杞子无效，就应该留心其他致病原因，去医院进一步检查。