政治·阅读疗法在初中生心理健康教育中的应用探讨

宁兴梅 玉林市第十中学 广西玉林 537000

引言：学生成长需要文化素质教育，但也离不开健康为心理素质教育，对于初中阶段的学生来说，他们的身心正处于快速发展和成长的阶段，心理和生理都趋于成熟，正是他们人生观、价值观、世界观发展和确立的关键时期。但是由于家庭、社会、学业等多种压力下，初中学生非常容易产生焦躁、自卑、厌学等各种负面情绪，如果不加以正确引导，很可能会影响初中生健康的心理发展，甚至产生抑郁心理，对其未来的成长和发展都极为不利。为培养学生健康的心理状态，促进学生的全面发展，积极运用阅读疗法加强初中政治课堂中的心理健康教育成为一种必然趋势。

一、运用阅读疗法进行初中生心理健康教育的必要性

阅读疗法一词源于希腊语，是将书与治疗进行融合，通过有效指导的阅读，对学生的心理健康问题具有治疗作用的自我帮助式的阅读。它是培养人们健康的心理状态，促进人身心的全面健康发展的一种有效方式和途径。而我国目前的所有中学生中将近十分之三的学生都存在不同程度的心理健康问题，并且这个比例每年还在以8%的速度不断上涨。所以，针对我国中学生的心理健康进行科学教育和引导工作已经迫在眉睫。而初中生作为学生群体，书籍是其接触最多，最为熟悉的东西，通过对书籍材料的阅读来治疗初中生的心理问题，养成初中生健康良好的心理状态无疑是最合适最简单的方式。

二、阅读治疗应用在初中生心理健康教育中的具体措施

（一）运用阅读疗开展初中生心理健康教育的建议措施

1.根据学生需求和兴趣采用心理教育素材。初中政治教师先针对学生展开“民意调查”，充分了解学生的心理状态、情感诉求，调查学生的学习和阅读兴趣点，在整理和综合分析之后，归纳出学生的心理特点和阅读方向。在此基础上，政治教师利用这些适合学生兴趣和心理特点的书籍材料进行阅读疗法以加强政治课堂心理健康康教育的效果。

2.设立独立心理健康教育的阅览室，注重环境的布置，展现美观、优雅、整洁的空间，可以张贴一些政治心理健康教育方面的名言警句、海报、图片等。在这样的环境中，不仅能让学生放松心情、缓解压力，还能潜移默化地对学生进行政治心理健康教育。

3.设立私信话信箱，让学生在课下给初中政治教师留下最想说的话，这样一来也能鼓励那些含蓄内向、不善表达的学生积极向老师坦露自己的心扉，政治老师也能全面关注到学生的心理状态，及时发现和解决孩子们的心理健康问题。

4.开设心理健康课，将阅读疗法带到初中政治课堂上，帮助学生了解心理科学知识，掌握心理调节的技术。教师在开展初中生心理健康教育的时候，要以科学的教学理念为指导，明确学生在政治课堂心理健康教育中的主体性地位，鼓励学生积极参与到课堂教育活动中，让学生在阅读中进行合作交流，积极发表出自己的理解和看法。教师可以创办一个学生读书会，让学生互相交流阅读感受和经验，并鼓励学生在阅读之后写下读后感，以便教师更容易了解学生的心理状态。

5.设立电子阅览室，开辟或推荐优秀的青少年网络。网络更符合现代青少年的兴趣和需要，可以让学生在积极主动的学习心态下进行知识的学习和交流。学校和教师可以根据学生这一特点，利用现代网络技术开设一些电子阅读室，并建立一些相关青少年阅读网站，精心选择一些优秀的青少年阅读报刊和书籍以及专业的心理健康教育资料放置在这些电子阅览室和网站中，以便学生浏览、查阅。

6.初中政治教师在政治课堂中开展心理健康教育的过程中，可以搜集一些相关的图片、文字等心理健康教育的案例和素材融入到课堂教学中，以丰富课堂内容和教学形式，并能提高学生的学习兴趣，加深印象，达到更好的心理健康教育的效果。

（二）阅读治疗在初中生心理健康教育中应注意的问题

1.教师要注重自我学习，自我提高

任何学习和教育工作都要以“终身学习”的理念为原则和指导，尤其像初中生心理健康教育工作具备一定的专业性和复杂性，需要政治教师具备高度的专业技能素养和健康优秀的心理素质。如果连初中政治教师自己都对心理健康教育工作的内容不够熟悉，也不了解初中学生的思想和心理状态，不清楚学习喜欢什么、想要什么、适合什么，那么在政治课堂中有效地开展心理健康教育工作也就无从谈起。所以，政治教师要在教学工作中，不断自我学习和自我提高，让阅读疗法能够在初中政治课堂心理健康教育工作中发挥出更大的价值。

2.初中生心理健康教育工作要合理适度

任何事都需要做好对“度”的把握，在初中政治课堂心理健康教育工作中也是一样的道理。在初中政治课堂中对初中生进行心理健康教育时要针对学生的年龄特点和学习情况，适度把握好力度和方式，不能过强，反而给学生造成心理负担；也不能强度过低，起不到真正的教育作用。

三、结语

初中生心理健康教育工作在初中政治教学工作中具有重要意义，也对学生的未来发展甚至国家民族的未来发展都有重要影响。因此，必须要积极抓好初中政治课堂中的心理健康教育，让学生在良好健康的心态下健康成长，实现身心的全面发展。