论高中物理学习的困难及相关策略

杜奕飞

摘要：物理是高中一门非常重要的学科，也是对于我们学生来讲难度比较大的一门学科，因为高中物理更加抽象，内容更多，知识的难度也更大，因此我们在学习的过程中面临着很大的困难。在本文中笔者从自身学生的角度出发，分析了在学习高中物理的过程中遇到的困难以及克服困难的相关策略，希望能够对广大莘莘学子有所帮助。

关键词：高中物理 困难 策略

一、高中物理学习的概况

物理学科是高中学习中的一个重要内容，也是我们在学习过程中的一个难点，当前高中物理学习主要有以下几个特点：首先，高中物理难度更加大，高中物理学科的内容更加丰富、更加庞杂、更加抽象，就笔者自身的学习经验以及周围的同学学习的情况看来，物理学可以说是我们公认的一门难度非常大的科目，在学习过程中对我们的挑战也非常之大，很多同学在高中物理学习上下了很大的功夫，但是结果却往往不尽如人意。其次，高中物理在吸引学生兴趣方面具有很强的两极性，部分同学非常喜欢物理，在物理方面也能够取得很好的成绩，但是大部分的同学却对学习物理兴致缺乏，造成这种现象的原因主要是高中物理知识太过于抽象，很难吸引学生的学习兴趣，这是当前我们高中物理学习的主要情况。

二、高中物理学习的困难

根据笔者自身的经验以及笔者对周围同学的观察，发现当前高中物理学习的困难主要体现在以下几个方面：

（一）初高中知识缺乏过渡

物理学的知识既系统又庞杂，我们从初中阶段就开始学习物理，这一时期的内容比较浅显，我们在学习的过程中也没有对物理形成一个比较系统的认识，等到高中以后，物理教学的概念更加严谨，学习的物理现象更加复杂，整个物理知识更加系统，因此在初中物理和高中物理教学之间存在一个过渡，这种过度体现在我们具体的学习中，同时这种过度也对学生学习方法、学习态度以及学习习惯等多个方面提出了新的要求。但是當前我们在高中阶段没有很好的进行这种过渡，没有将初中的物理知识与高中的物理知识系统的整合在一起，因此在学习的过程中存在很大的挑战。

（二）心理障碍影响学习

心理障碍是影响物理学习的又一大难关，心理情绪对于我们高中学生的学习有着非常重要的作用，阳光自信的心理和情绪能够提高我们的学习效率，提高学习的成绩和效果；相反，激烈的情绪变化或者压抑、自卑的情绪则会在很大程度上阻碍我们的学习，对于高中物理学习这种难度比较大的课程来说更是如此。当前我们在高中物理学习中存在的一些心理障碍主要有下面两种：一种是物理学习太难，对我们产生了一种心理上的压迫，我相信很多同学和笔者一样，在刚上高中时就听到很多人说“高中物理太难了”“高中物理和初中完全不一样”等等，这些“前辈的经验”给我们造成了巨大的心理压力，我们会在心理问自己“物理是不是真的这么难？”，久而久之形成一种心理暗示，那就是“高中物理真的很难学”，在这种心理暗示下我们学习物理的积极性和主动性被消磨殆尽，同时对高中物理学习产生了一种心理上的恐惧，非常不利于我们在高中阶段的物理学习。第二种心理障碍则源于我们学生自身，在刚升入高中阶段后，我们会有很长的一段适应和过渡时间，这段时间是我们进行心理调适的时期，主要是适应高中的学习节奏和生活节奏，部分同学在这一时期没有能够很好的适应，这就导致他们在学习时不能够很好的安排学习内容，可能在考试时出现失败的情况，尤其是对于物理学这种难度比较大的科目来说，这次考试失败的阴影可能就会成为这些同学的心理障碍，让他们对物理学习产生阴影，觉得自己不擅长物理学习，自暴自弃，这些心理障碍通常都是并存的，同时对我们产生影响，阻碍我们的物理学习。

（三）缺乏科学的学习方法

影响物理学习的第三个困难是当前我们很多同学都没有科学合理的学习方法，物理学是一门科学学科，在学习物理学时也需要我们形成一种适合自己的、科学合理的学习方法，俗话说“工欲善其事必先利其器”，科学的学习方法就是我们学习物理的“利器”，但是很多同学在学习物理的过程中没有形成良好的学习方法，这就使我们在学习的过程中像无头苍蝇一样。就笔者观察，我周围的很多同学都没有养成预习的习惯，在老师讲课的时候对新知识非常不熟悉，因此在接受的过程中存在一定的困难，需要花费很长的时间，这一时期老师可能已经讲完这个知识点了，日积月累，学习的知识就一点一点的落下了，千里之堤毁于蚁穴，正是平常不重视学习方法才导致我们在学习的时候难度加大。

（四）没有形成学习兴趣

兴趣是我们学习过程中最好的老师，学习兴趣是引导我们学习的灯塔，但是当前我们很多同学都没有形成对物理学习的兴趣，一方面是高中物理学习的内容本身就比较深奥和枯燥，我们没有一定的生活经验很难理解其中的乐趣，另一方面则是我们在内心已经对物理学产生一种定势，就认为高中物理是抽象的、无趣的、艰深的，这种思维定式导致我们对高中物理产生了一种偏差的印象，不利于我们培养对物理学习的兴趣，而缺乏物理学习兴趣又会直接影响我们的学习态度和学习过程中的自主性、积极性，影响我们的学习效率。

三、高中物理学习的策略

为了能够进一步提高我们物理学习的效果和物理学习的能力，提升我们的物理水平，笔者根据自己和周围同学的经验总结出了几条策略，希望能够对广大同学有所启发，能够帮助广大同学学好高中物理。

（一）发掘物理乐趣，培养学习兴趣

我们都知道“兴趣是学生最好的老师”，在兴趣的指引下进行物理学习能够提高物理学习的效率和质量，起到事半功倍的效果，因此对于我们学生来说，我们要在高中物理学习的过程中善于发掘物理学习的乐趣，培养学习的兴趣，这样才能够更加高效的进行物理学习。在这一过程中我们要善于将物理与生活实践结合起来，物理学是非常抽象的，因此我们在理解和应用的过程中往往存在一定的问题，这就阻碍了我们培养物理学习的兴趣，但是通过将物理学与我们的日常生活实践结合起来，将这种抽象的、深奥的知识和形象的、生动的生活现象结合起来能够帮助我们发现物理学的更多面，从而发掘出物理学习的乐趣，帮助我们形成学习物理的兴趣。例如我们在学习“摩擦力”这一内容时就可以联想到我们在生活中拖着同样的箱子在粗糙的水泥地上就要比在光滑的地板上更加费力。

（二）重视学习方法，养成良好的学习习惯

学习方法和学习习惯对于物理学习来说有着重要的反作用，我们在平常的物理学习中要形成科学的方法、养成良好的学习习惯。首先，我们最应当养成的是课前预习、课后复习的习惯，在老师讲一个单元前应当先将这一单元的知识进行整体性的预习，包括每一课讲了什么内容等等，老师在講每一课前则需要对这一课的内容进行预习，主要是这一课的重点内容和难点内容，通过课前的预习能够使我们更好地接受老师所讲的内容。课后复习同样重要，在学习完每一课后我们可以将这一课的主要知识点罗列出来，看自己是否掌握，如果有不熟悉和不了解的知识点应当及时向同学和老师请教，此外在学习完一单元后应当对整个单元进行总结，形成一张系统的知识网络，更加方便自己的理解和应用。其次，我们在学习的过程中还应当养成有问题就马上问的学习习惯，在学习或者做题的过程中发现自己不懂的内容，及时标记或者摘录出来，等做完题或者课下向老师同学请教，及时解决。此外，我们在学习的过程中还应当逐渐形成自己独特的学习方法，例如对于掌握程度不同的知识点和习题采用不同的符号来标记，使自己能够更加清晰的辨认等等，通过这些科学的方法来进一步提高我们物理学习的效率。

（三）及时调整心态，正确对待物理学习

在高中物理学习的过程中我们还应当及时调整自己的心态，使自己处于一个平稳的、积极向上的情绪中，只有这样才能够更加全身心的投入到学习当中。首先，我们应当正确认识高中物理学习的难度，既不要忽视它，也不要过分夸大它，只需要尽自己的努力去不断地攀登物理学习这座山。其次，我们要正确认识我们在物理学习中遇到的困难，要明白困难是暂时的，我们要更加努力去克服它。再次，当我们感到情绪消极的时候，切忌自怨自艾、自我放弃，这个时候我们可以找老师或者同学来倾诉，克服自己这种消极的情绪。

四、结语

高中物理学习既抽象又深奥，难度很大，我们在学习的过程中面临着很多的困难，面对这种困难我们不应当消极地放弃，反而应当从多个方面去努力，克服这些困难，从而提高我们物理学习的效果。

参考文献：

[1]侯花蕾.探究高中物理学习过程中的常见误区及解决方法[J].学周刊，2017，（29）.

[2]白育奇.浅谈高中物理学习的几点体会[J].中国校外教育，2017，（01）.

[3]邱俊英.高中物理教学中学生学习困难及对策研究[D].苏州大学，2009.

（作者单位：山东省莱芜市第一中学58级3级部4班）