吃饭塞牙,多半是这5种牙齿疾病作祟

2018-10-24 06:27潘晓彤
37°女人 2018年10期
关键词:塞牙烤瓷牙牙缝

潘晓彤

刚吃两口饭,突然牙根一痛,塞牙了。你或许认为剔出来就没事了,事实上,健康的牙齿很少塞牙,如果经常塞牙,很可能是被5种牙病盯上了。

牙龈萎缩 年龄的增长、不注意口腔卫生、患牙周炎等,都会使牙龈萎缩,引起塞牙。

建议:认真刷牙,每次刷够3分钟;每半年洗一次牙。

牙齿磨耗 长期咀嚼,造成牙齿磨耗,牙尖变得锋利,咀嚼时会将食物中的纤维挤进对颌的牙缝。

建议:少吃坚硬的东西,减少牙齿磨损。

智齿 智齿萌生时,侵占邻近牙齿的空间或者歪斜生长,容易卡住食物。

建议:尽早就医,控制炎症后将其拔除。

齲齿蛀牙 龋齿容易形成“虫洞”,吃东西时食物嵌进窟窿里,引起塞牙。

建议:到正规的牙科医院补牙。若不及时补牙,旁边的牙齿就会慢慢往这个方向生长,排列变得稀疏混乱,容易冒出牙缝。

缺失不齐 牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等,都可能引起塞牙。

建议:使用以下3种缺牙修复方案:活动牙、烤瓷牙、种植牙。

活动牙费用较低,但功能恢复差、异物感明显、使用寿命短、使用不方便。

烤瓷牙性价比较高,但这种修复是以损伤周围健康牙齿为代价,容易出现并发症。

种植牙费用较高,但却是一种与天然牙十分相似的牙齿。

塞牙后应该剔除食物残渣,但最好别用牙签,因为牙签较粗且材质偏硬。而用牙线剔除则更有效。

《中国居民口腔健康行为指南》推荐使用牙线的方法:

截取一段牙线,打结,形成一个圆圈。用双手各持一段,约2厘米长。

牙线紧贴牙齿邻面,用缓和的拉锯样动作,将牙线拉入两牙之间,紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,清理嵌塞的食物。

牙线紧贴牙面形成“C”字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4~6次。

使用干净的线段清洁所有牙缝后,漱口。

(摘自生命时报微信公众号)

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