健康中国理念下中职护理专业体育课改的探讨

孙晓梅

摘 要：健康中国的的理念让中职护理专业的体育课改有了更加明确和具体的方向，体育课改既要满足学生自己就业后健康的需求，也要让学生掌握相应的运动技能和理论知识服务于未来职业的需求。要实现健康自己，健康他人的教学目标，中职护理专业体育课改势在必行。

关键词：健康中国；中职护理；体育课改

中职体育课改被提出很多次，有的侧重于突出学生主体地位，按照学生的身心发展和喜好编排课程；有的则是突出职业性，以就业为导向，让体育教学更好的满足职业的需求。健康中国理念的提出，让中职护理专业体育课改有了明确的方向，中职护理专业体育课改的目标是健康自己，健康他人，要落实健康中国的理念，行之有效的体育课改则是关键。

一、健康中国的理念与体育的关联

（一）体育能够有效推进健康中国的建设

《“健康中国2030”规划纲要》中提出健康是促进人的全面发展的必然要求，实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志。在纲要中提出塑造自主自律的健康行为，促进心理健康，提高全民身体素质其中就有广泛开展全民健身运动和促进重点人群体育活动，体育所具有的个体功能和社会功能，可以在健康中国的建设上添砖加瓦。

（二）健康中国的理念指引着体育的发展方向

规划纲要中指出把握健康领域发展规律，坚持预防为主、防治结合、中西医并重，转变服务模式，构建整合型医疗卫生服务体系，加强体医融合和非医疗健康干预，积极发展健身休闲运动产业，鼓励发展多种形式的体育健身俱乐部，丰富业余体育赛事，积极培育冰雪、山地、水上、极限、等具有消费引领特征的时尚休闲运动项目。突出了体育的重要地位，扩大的体育的功能，让体育运动形式更加多样化。

二、健康中国的理念对护理专业体育课改革的指导意义

（一）健康自己

学校体育教学主要是发挥体育的个人功能，个人功能中就包括：强身健体，有助心理健康，提升人际交往能力等。中职护理专业的体育课程设置要着眼于长远，与职业相挂钩，所学运动技能与理论知识要更好的满足未来职业健康的需求。从事护理工作的人员都会有不少职业病，下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、胃病、泌尿系疾病等，中职护理专业的体育课程设置要具有针对性，教学内容的安排要有利于预防和缓解工作中的一些职业病，从而更好的达到健康自己的目的。

（二）健康他人

健康中国建设的总目标中提出以提高人民健康水平为核心，注重预防为主和健康促进，更加注重提高基本医疗服务的质量和水平。纲要中提出加强体医融合和非医疗健康干预，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，医学护理的康复领域中，很多都在运用运动的理论和技能达到一定的康复效果，如老年保健操、老年手指操等，由此可见体育与护理已经密不可分。护理人员作为医疗服务体系的重要成员，就要在新的形式下全面提高综合素质。中职护理专业的体育课程改革需要体现职业性、实践性和针对性原则，满足职业的需求。

三、健康中国理念下中职护理专业体育课改的策略

（一）构建科学合理的课程体系

健康中国理念下的中职护理专业体育课改的目标是健康自己，健康他人。护理专业的学生毕业后基本是从事护理工作，由于长期站立和经常弯腰，很容易引起下肢肿胀酸痛、易患内脏下垂和腰肌劳损。教学内容选择蹲起、简易拉伸、太极拳、健身操、跳绳等活动改善下肢血液循环，消除下肢肌肉紧张，增强心肺功能。教学内容还可以选择有针对性的组合瑜伽，有助于缓解精神压力。

体育在预防疾病、疾病康复领域发挥着巨大的作用，医学护理专业的学生如果能够掌握一定的运动理论常识、运动处方、康复保健操，促进学生就业的同时也能达到把健康带给病人。教学内容可以选择老年健身操、老年手指操、产后恢复操等。科学合理的体育课程体系，有利于护理专业的学生提高对职业的适应能力，也有利于预防和缓解就业后的职业健康问题，从而达到健康自己的同时给他人带去健康。

（二）开展多元化的教学组织形式

在健康中国的理念指导下，以前的教学模式和教学方法都要进行适当的改革。在教学模式上，中职护理专业院校可以构建主项必修、配项选修的体育教学模式，学生有目的、有兴趣的参与到体育教学中，既调动学生的主动积极性，也有利于老师发挥自己的专项特长。

创新教学方法、采用多样化的教学手段和形式，让学生对体育学习产生兴趣。随着信息化的到来，微课、蓝墨云班、MOCC、翻转课堂等新的教学方法和手段被不断的运用到教学中，教学也不仅仅局限于课堂，而是延伸到课前和课后。课前激发学生学习兴趣、自主参与学习；课堂解决重难点，师生共同学习交流；课后巩固提高、积极反馈。如何有效的利用课前、课中和课后，就需要教师有效的利用教学方法和手段。

（三）優化教学评价体制

教学评价是推进课改的重要手段，要不断优化评价手段，建立完善的评价体制，可以采用定量与定性向结合的评价方法实施教学评价，充分发挥教学评价的检查功能、反馈功能、激励功能。科学合理的评价机制可以从三个方面进行：课堂及时评价、体育课成绩评价以及综合评价。课堂及时评价包括：出勤、学习态度、学习积极性、课堂纪律、团结协助以及练习效果，教师要根据学生的表现及时做出相应的评价，可以采用表扬性、引导性、启发性等评价，让学生了解自己的不足之处，从而有目的的进行改进提高。

体育课成绩评价从两个方面进行评价，一是根据所记录的课堂及时评价来评价学生的体育课成绩，二是从学生练习效果的提升幅度、进步快慢以及所学项目硬性考核和体育基础知识来评价。体育的综合评价不仅包括体育课成绩评价，还要包括学生的体能素质、运动参与、创新能力、合作意识等方面进行评定。

（四）全面提升体育教师的素质

课改的成败在于体育教师的素质，目前中职院校体育教学不被重视，体育教师队伍建设更是滞后，教师业务水平不高、结构不合理、进修学习的机会少之又少，严重影响了职业体育教育的质量，只有重视提升体育教师的素质才能顺利进行体育课改。

教师要明确在健康中国理念的指导下中职护理专业体育教学的目标，知道教什么、怎么教、如何评定，了解自身的不足，教师要转变角色，成为“一专多能“的专业人才。提供进修学习的的平台是提升教师素质的关键，学生时期所学的体育运动知识和技能并不能满足现代职业教学的需求。教师要不断提升拓宽知识和技能，优化、更新教学知识，掌握多种教学方法和手段，充分利用信息化平台创新教学方式。鼓励教师参加比赛，达到以赛促教和提升教师专业素质的目的。信息化说课比赛就是一个很好的检验、提升、学习的平台，比赛内容包括：教学设计、课件制作、说课、微课等，通过比赛可以很全面检验一个教师专业的全面性。除此之外，进行科研活动也有助于提升教师的科研能力，科研活动是中职体育的重要组成部分，然而教学科研一直是中职院校教学的薄弱环节，学校应多组织学术报告、讨论会等活动来促进体育科研。

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