如何应对医学生英语学习焦虑

雷燕

摘 要： 焦虑是影响学生英语学业表现的重要情感体验。通过分析医学生英语学习焦虑产生的原因，据此探讨对策，为降低医学生学习英语的焦虑感、提高英语教学质量提供建议。

关键词： 医学生 英语学习焦虑 应对

焦虑是变态情绪之一，又称心理异常，属情绪范畴，指的是个体由于不能实现目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安、带有恐惧的情绪状态[1]。一般情况下，适度的焦虑能使学生集中注意力，增强学习效果；过度的学习焦虑会使学生陷入情绪障碍，分散学习注意力，从而影响学习效果。英语学习焦虑最早在1986年由美国心理学家Horwitz等人提出，它是“在英语课堂学习上因语言的独特学习过程而产生自我感知、对该学科的看法、外语学习的认识等一系列特殊的心理状态”[2]。已有文献分析表明，医学生英语学习焦虑研究相对匮乏，成为影响英语教学效果的重要因素之一。因此，系统而科学地分析医学生英语学习焦虑产生的原因，并积极探索相应的策略，对提高医学生英语学习能力和促进其身心和谐发展具有重要的理论和现实意义。

一、医学生英语学习焦虑的原因

英语学习焦虑的产生是非常复杂的现象，涉及诸多因素，如学生的学习动机、性格特征、老师的教学方式、情感、考试焦虑等。

（一）学生因素。

1.学生的学习动机

学习动机是个体学习行为的内部动力，是引发学习活动并推动和引导学习者朝向特定目标努力的内在原因，包括内在动机和外在动机。当学生由于内在需要、兴趣而主动、自觉地学习时不易产生焦虑情绪；但是当学习者迫于家长的压力、盲目追求考试名次或等级证书等不当外部动机的驱使而被动参与英语学习时，易使学生产生厌学、反感心理，从而提高学习焦虑程度。

2.学生性格特征有关的因素

性格是在先天遗传的基础上在后天社会生活实践中逐渐形成的，包括内向型性格和外向型性格。性格的内外向是影响学英语学习效果的重要因素[3]。外向型性格的学生活泼开朗、善于交际、反应迅速和不介意他人评价等特点使其在掌握基本英语交流技巧方面会做得更好；内向型性格学生的深沉稳重、不善交际、反应缓慢、很注重别人对自己的评价等特点会使学生在完成与其性格相悖的任务时（如课堂上主动举手且用英语回答问题），学生易出现过度紧张和焦虑情绪，影响学习效果。

另外，对负评价的恐惧是学生产生焦虑的重要来源。负评价焦虑是一种人格特质，在任何情况下对他人的评价都可能产生难以去除的畏惧感。倾向于负面评价恐惧的个体易产生沮丧心理及担心其他人会对自己做出负评价的预期，且易产生英语课堂学习焦虑[4]。在学校心理咨询来访学生中，有些学生因强烈的自我价值保护而担心其他人（尤其是老师和同学）会对自己做出不好的评价，因而不能集中注意力学习。

（二）教师方面的因素。

1.教学方式

不恰当的教师点名和教学反馈方式等都会使学生产生焦虑感。在课堂上，有的老师喜欢采取随机点名字、念学号或座位号等方法让学生回答问题。尤其遇到较难的英语题目时，被随机抽取的学生很可能回答不了老师的问题，这样的提问形式会加重课堂的紧张气氛，学生会低头避开与老师的眼神交流，生怕点到自己的名字，因此学习者的注意力过度集中于点名的紧张过程，忽略问题本身，这无疑与教学目标的实现背道而驰。教师对学生学习效果的反馈方式（如立即纠正甚至严厉批评学生的错误），会使耐挫力低的学生陷入焦虑不安的情绪。

2.师生情感因素

传统的教育注重“师者，传道授业解惑也”，相对忽视师生间情感的建立。有的老师只是专注教学而忽略与学生的情感沟通，显得过于严肃和冷漠，使学生产生距离感，学生难免对老师心生畏惧，导致学习焦虑。有的老师在英语教学中喜欢采用简单粗暴的方式，如错一罚十甚至罚百，这会打击学生英语学习的积极性，学生很可能会变得害怕出错，畏惧回答英语题目。

（三）其他因素。

考试焦虑是英语学习焦虑的一种表现形式，即在英语考试中担心自己不能取得预期的成绩或考试失败而产生的紧张不安，甚至恐惧的情绪状态。适度的考试焦虑可以使学生在考试过程中集中注意力，有利于考试的顺利进行。但是过度的考试焦虑会使学生陷入极度不安的紧张心理状态，导致考试怯场且分散学生的注意力和应对试卷的专注力，影响学生在考试中的正常发挥。

另外，由于医学生的专业特性要求他们掌握世界最先进的医学相关知识和信息，学好英语是必备条件；加之社会竞争日趋激烈，英語水平已成为衡量一个医学生能力发展的重要标志，加重医学生英语学习的心理负担。

二、英语学习焦虑应对策略

过度的焦虑会对医学生英语学习成效产生负面影响。因此，在英语学习过程中采取有效的措施克服学习焦虑，对促进学生更好地投入英语学习尤为重要。

（一）营造轻松的课堂学习氛围。

轻松的学习气氛并不等同于放任自流和毫无约束，而是通过课堂教学设计丰富多样的课程环节，让学生在零压力或低压力的环境下轻松地实现教学目标。充分尊重学生的“中心”权利，针对一个教学目标设计多样化的可供学生选择的教学主题和模式，在保障教学目标实现的前提下让学生通过民主投票的方式参与课程设计，自主选择他们喜欢的适合的课堂活动，充分行使学生“中心”的权利，做自己英语学习管理的主人，对英语学习效果负责。教师要努力适应角色的转变，当好学生的引导者和帮助者，针对学生的提问要多鼓励和赞扬，少指责和批评。另外，课堂中应适当引入游戏教学模式，活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣，消除学生的焦虑心理。

（二）开展合作学习。

在英语教学中开展合作学习，如学生参与小组活动，有利于缓解焦虑情绪。对于英语基础偏弱的学生来说，他们往往对英语表达缺乏自信，害怕出错被嘲笑，畏惧当着全班同学的面表达观点。开展小组学习后，学生面对的是相对较少的小组成员，大大减轻了回答问题的焦虑感，加上小组讨论后学生对问题有了更深入的理解和更充分的准备，降低了当众发言的出错率，提升了完成任务和被老师表扬的概率，从而激发了学生的学习热情。

（三）鼓励自主学习。

合作学习的顺利进行，前提是学生能充分开展自主学习。对大多数医学生来说，将来的职业特性决定了他们不管是在校园还是在工作岗位都迫切需要不断更新、深化自身的医学知识，因此，自主学习能力是医学生应具备的一项重要的基本技能，主要包括：学习目标的确立（短期规划和长期目标）、学习内容的选择（如坚持听英语广播、阅读相关课外材料、写英语日记和实际操练口语等）、学习方法的运用和学习效果的评估（定期进行自测和查遗补缺）。语言学习本身的特点赋予了它极强的实践性，即英语学习不仅仅是积极主动地参与课堂活动，还要求课下大量地自主练习、识记和运用。

（四）创立师生交流沟通平台，增进师生情感联系。

良好的师生关系有利于学生克服英语学习焦虑。首先，教师可以设置“班级留言箱”、电子邮箱、QQ群或微信群等用于师生间对话和谈心，这能收集到更多更详细的学生不愿面对面表达的信息，有利于教师及时提供帮助和反思教学方式方法，更有效地帮助学习提高英语学习效率。其次，教师可以多利用课余时间组织各种有趣的英语竞赛或课外活动，鼓励学生积极参加，为促成师生面对面的谈心和相互了解创造有利条件。再次，“鼓励型”反馈模式是教师对学生提出的问题，总是善于欣赏和认真倾听，采用鼓励的态度给予积极的回应或反馈，为培养学生的创新精神和增强学生的自信心提供有力支持。教师与学生积极沟通，让学生充分体会到老师的关心与信任，降低师生间的距离感和陌生感，缓解英语学习过程中的焦虑情绪。

（五）应用多媒体网络平台。

充分利用现代教学技术，丰富情景教学方法。教师可以通过多媒体网络收集与教学主题相吻合的图片或音频资料，采用幻灯片、网络视频或光碟等，为医学生呈现生动且真实的学习情景，激发学生的好奇心和学习兴趣，调动学生的学习积极性，提高学生的学习效率。另外，多媒体网络教学媒体形式丰富，可用于学生进行各种英语练习和考试。由于学生是在网上完成一系列英语任务，避开了老师的监控和同学的干扰，有利于降低学习焦虑。

总之，英语作为国际语言其重要性和使用的广泛性，加之作为医学领域国际学术交流的重要工具，医学院校应高度重视医学生英语的学习。面对医学生存在英语学习焦虑这一现实，深入挖掘引发焦虑的原因，积极探索应对策略，为医学生快乐而有效地学习英语创造条件。

参考文献：

[1]朱智贤.心理学大词典[K].北京：北京師范大学出版社，1989.

[2]Horwitz， Elaine K. & Cope，J.. Foreign language classroom anxiety[J]. The Modern Language Journal，1986，70（2）：125-132.

[3]武波.性格与外语学习[J].外语教学，1997，18（3）：11.

[4]Young， D. J.. Creating a low- anxiety classroom environment： What does language anxiety research suggest？ [J]. The Modern Language Journal，1991（4）：426-439.