竞赛新闻

中国体育代表团陆续抵达平昌

平昌冬奥会将于9日开幕，中国体育代表团副团长杨树安、高志丹和团部成员以及冰壶、雪车队5日抵达平昌，中国体育代表团将于7日在江陵运动员村举行升旗仪式。

据悉，从上月底开始，中国代表团分批陆续抵达平昌，此前速度滑冰、自由式滑雪雪上技巧、花样滑冰、短道速滑和钢架雪车等5支队伍已经来到平昌。5日抵达的包括冰壶队、雪车队和团部成员。

冰壶混双将于本届冬奥会开幕前一天（8日）率先开赛，中国冰壶混双队选手巴德鑫和王芮于5日抵达平昌。作为中国男队在索契冬奥会历史性获得第四名的主力队员，巴德鑫如今转战混双。谈及对平昌的第一印象，巴德鑫直呼：“冷，很冷！”他说在人住运动员村之后，他们将在7号投入训练，期待在比赛中发挥最好水平。

由巴德鑫和王芮组成的中国冰壶混双队在2016年世锦赛获得亚军，在2017年世锦赛获得季军，成为中国冰壶唯一直通平昌的队伍。王芮说能代表中国首次参加混双比赛，自己非常开心。

本次平昌冬奥会共设置两处运动员村。其中，平昌运动员村将接待雪上项目的运动员和官员，当天抵达的中国雪车队入住该村。江陵运动员村位于平昌运动员村东北约18公里处，距离短道速滑、花样滑冰等冰上项目场馆较近，将接待冰上项目的运动员和官员。

中国军团发力平昌新人新项蓄力2022

5个大项、12个分项、55个小项，82名运动员。平昌冬奥会中国体育代表团公布的参赛名单中，这几个数字格外引人关注。据了解，平昌冬奥会是历届冬奥会中国体育代表团参赛人数最多、参赛项目最多的一届。如此进步的取得，得益于中国冰雪人在传统优势项目的深耕厚植，更得益于在新领域的探索、突破。有统计显示，中国体育代表团在平昌冬奥会的1个大项、2个分项、10个小项首次获得参赛资格，提升了中国体育代表团平昌冬奥会的阵容厚度，彰显了蓄力2022冬奥会的决心。

中國体育代表团平昌冬奥会新获得的10个参赛项目中，冰壶混合双人赛、速度滑冰集体出发都是经国际奥委会批准在本届冬奥会新增加的项目。将代表中国出现在平昌冰壶混合双人赛赛场的是王芮/巴德鑫组合，这对配对仅三年的搭档凭借之前在中国冰壶队的效力经验，短时间内就在国际赛场崭露头角，2017年的混双世锦赛勇夺铜牌后，他们也以22分的奥运积分获得了平昌入场券。国际冰壶联合会最新公布的世界排名中，中国组合高居第三，大有希望冲击奖牌。巴德鑫在之前的访谈中表示，将带着男队落选的遗憾和梦想去平昌，争取获得好成绩。速度滑冰集体出发尽管是本届冬奥会的新增项目，但我国之前就曾有过开展基础，本次由郭丹领衔的速滑集体出发中国女队和由王洪利领衔的中国男队也都具备一定实力，期待实现突破。

相比较来说，平昌冬奥会另外两个新增的项目高山滑雪混合团体赛和单板滑雪大跳台在我国还处于起步阶段，尽管也成立了国家队，但距离获得奥运会资格，赶超世界一流水平还有很长的路要走。中国单板滑雪大跳台运动员冯常军说：“队伍组建的时间不长、比较年轻，欠缺经验，与世界一流选手差距很大，队伍的目标和机会还是2022北京冬奥会。”

自由式滑雪男、女U型场地技巧、单板滑雪女子平行大回转、跳台滑雪女子标准台等四个冬奥会雪上小项也将首次见证中国运动员的出赛。作为2017-2018赛季世界杯中国站女子u型场地技巧冠军，张可欣将和吴梦、柴洪携手参赛。毛秉强则将和孔祥芮组成自由式滑雪男子U型场地中国队的参赛阵容。单板滑雪女子平行大回转将有宫乃盈、臧汝心、徐小小等三名运动员参赛。常馨月则将作为跳台滑雪女子标准台中国队唯一的参赛选手。国家体育总局冬季运动管理中心主任、平昌冬奥会中国体育代表团秘书长倪会忠说：“我国冰雪项目普遍存在基础差、底子薄、缺项多、短板明显等问题，但通过2015年后的有效组织以及跨项选材、新组建国家队等举措，还是在一些项目取得了突破和进步，阶段性实现了‘抓重点、强弱项、补短板的目标。”

男子四人雪车、男子双人雪车、男子钢架雪车更是在拓宽选材、培养视野后，首次获得了冬奥会参赛资格。由邵奕俊、史吴、李纯键、王思栋、申可、金坚、王超、耿文强组成的8人参赛阵容无一例外均来自于“跨行转项”。在平昌冬奥会中国代表团成立仪式上，邵奕俊代表运动员发言时就感慨，从其他项目跨界到冰雪遇到了很大困难，驾驶技术几乎是用血肉之躯撞出来的。但也正是凭借这个勇毅、不放弃、追求高远目标的决心，中国雪车项目实现了从无到有、从式微到亮相冬奥会的巨大跨越。

国家体育总局副局长、平昌冬奥会中国体育代表团副团长高志丹此前在接受采访时表示，平昌冬奥会我们既要关注成绩，也要关注参赛规模和项目，既要关注重点项目，也要关注一些新参赛的项目。作为下届冬奥会的东道主，展示出中国冰雪人的精神风貌，为四年后的北京冬奥会积累经验、建立信心。

棋王棋后赛侯逸凡绝地反击

“一带一路”2018哈尔滨中俄国际象棋棋王棋后对抗赛5日在哈尔滨呼兰河口湿地公园开幕。侯逸凡在开局不利连丢两局的情况下绝地反击，前4轮过后已将总比分追成1.5比2.5。

卡尔波夫是国际象棋的传奇人物，曾多次获得世界棋王头衔，侯逸凡则是当今国际象棋女子第一人，多次获得世界棋后头衔。哈尔滨市副市长陈远飞和俄罗斯驻沈阳总领事白德福为比赛开棋。赛前黑龙江省体育局副局长李峰为侯逸凡颁发证书，授予侯逸凡黑龙江省青少年国际象棋推广公益大使称号。

国家体育总局棋牌中心副主任叶江川表示，本次活动被列入2018年全国青少年“未来之星”冬季阳光体育大会活动展示项目，在进行高水平比赛之余，卡尔波夫和侯逸凡还将与50名青少年棋手进行车轮表演赛，同时还将举行冰上国际象棋争霸赛等系列活动，借此机会推动国际象棋在哈尔滨的普及和发展。

本次比赛双方依次交换先后手展开6局快棋对抗赛。首局比赛由卡尔波夫执白先行，卡尔波夫明显是有备而来，前半盘白方牢牢控制住局面，转入残局后黑棋已经非常难下，最终卡尔波夫拔得头筹。第二盘轮到侯逸凡执白，受首局失利的影响，侯逸凡有点操之过急，经验丰富的卡尔波夫抓住对方漏洞，再下一城。

然而侯逸凡毕竟是国际象棋女子第一人，在连折两阵的情况下并没有慌乱，反倒是卡尔波夫在连拿两分之后，临战状态出现波动，侯逸凡捕捉战机执黑扳回一分。第四局侯逸凡又在优势局面中取得一盤和棋。“后两盘我逐渐找到了感觉，第三盘总体来说比较满意，不过在接近残局时把很简单的赢棋再度复杂化，好在拿下了这局。第四盘也给了对手一定的压力，后来转入对手稍差的残局，卡尔波夫防守得非常顽强，最终成和。”赛后侯逸凡说。

6日中午进行第五和第六轮比赛，如果总比分战平，将在7日上午进行超快棋加赛。

期待攀冰“新芽”早登顶峰

“快快快！加油！没时间了！”随着一声声的加油呐喊，伊利2017-2018赛季国际登联攀冰世界杯中国（哈素海）站日前在内蒙古土默特左旗哈素海落幕。来自世界各国的攀冰运动员上演了一场“冰瀑芭蕾”，由于赛道难度较大，用的器械和训练时也不一样，中国国家攀冰队的队员们并未发挥出应有水平，难度赛和速度赛均未能进入半决赛。虽然并未取得满意的成绩，但这支年轻的队伍正在朝着顶峰不断前进。

本次世界杯作为中国队的一次传承之旅，由全国攀冰锦标赛前三名选手带领没有太多经验的“新芽”参加，借此机会锻炼新人，找准队伍在世界攀冰界的位置，让运动员们切身体会差距，朝着更高水平去努力。

借助于器械，在几乎垂直的冰瀑上攀爬，攀冰这项曾被视为专业运动员才能从事的极限运动，如今已成为众多国内外户外爱好者心仪的冬季运动。随着冬季项目在中国的兴起，攀冰也逐渐发展起来。

去年底，为响应“三亿人参加冰雪运动”的号召，更好地发展冰上运动，中国国家攀冰队正式成立，不但队伍年轻，队员的年龄也普遍偏小。此次是队伍组建之后第一次在国际比赛中亮相，很多小将都是第一次参加攀冰比赛。2002年出生的任明慧说：“目前为止，就练了两个月，之前都不知道攀冰是什么，这是第一次参加攀冰比赛，放不开。”目前攀冰国家队共有10名运动员，大多是从摔跤、柔道、皮划艇等项目中跨项选材而来。

为了使“新芽”茁壮成长，国家体育总局登山运动管理中心特意聘请了俄罗斯攀冰教练斯坦尼斯拉夫，这位外教大有来头，作为攀冰世界杯的主定线员，同时也是国际登联官员，俄罗斯的很多攀冰名将都是他的学生，曾带出很多世界杯冠军。中方教练李光绪在退役前一直是攀岩运动员，退役后开始作为攀冰教练。

李光绪说：“冰给人很纯洁的感觉，在攀冰过程中的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量，能令亲身参与的人充分发挥自身潜能，体验挑战恐惧、得到极限的乐趣。”攀冰对场地的要求不算太高，但每块场地各有不同，中国攀冰队刚刚起步，目前的训练场还是经攀岩场地改造而成，接下来将会建一块专业难度的攀冰场地，同时会根据比赛需要，到不同的环境进行速度训练。

刚起步的中国攀冰队还没有接受太多的技术训练，无法和世界强队过招。在不断完善技术、不断磨炼运动员的身体素质和心理素质的情况下，经过风雨的洗礼，中国攀冰“新芽”一定可以在世界占据一席之地。

羽超联赛向着“希望”前行

随着厦门特房第二次夺冠，2017-2018赛季中国羽毛球俱乐部超级联赛随之落下帷幕。从2010年创办以来，走入第八年的羽超联赛正向着“希望”前行。

本赛季的羽超联赛从去年11月30日开赛，经过2个月14轮、42场比赛的激烈角逐，青岛仁洲、厦门特房、浙江能源、江苏安妮儿四队入围总决赛。浙江击败青岛闯入决赛，成为本届联赛最大的冷门。总决赛云集了林丹、张楠、郑思维、陈清晨、陈雨菲、黄雅琼等众多名将，将联赛氛围推向了高潮。

羽超联赛从创办起，就以“锻炼年轻队员”为主要目标之一，本赛季新生代国手的崛起成为亮点，石宇奇、陈雨菲、郑思维等一批95后年轻队员已从前几年的“拉拉队主力”成长为俱乐部的真正核心。

浙江队历史性获得亚军，“一姐”陈雨菲功不可没，女单出战12场，胜率100%，女双4场，只有1场因同伴受伤弃赛而告负；江苏队何冰娇的单打胜率也是100%；青岛队陈晓欣的胜率是75%，这3朵金花正是国羽女单目前的主力。男单方面，常规赛石宇奇出场12次，取得11胜1负的战绩，胜率和出场率排名男单第一。双打国手郑思维混双打了10场，男双打了6场，在男双和混双双线作战都获得了100%的胜率。郑思维的混双搭档陈清晨，混双也是100%胜率，可见“围城”组合在联赛中第一混双的地位。东莞世纪城的李俊慧/刘雨辰在11场比赛中赢下10场，逐渐走向成熟。本赛季羽超联赛是天津全运会后的第一个赛季，由于诸多老将退役，少了很多熟悉的名字，但一张张充满朝气和希望的面孔，为联赛带来了希望。

连续几个赛季羽超都对计分方法进行了调整，从21分制到11分制都有尝试。本赛季羽超再次做出改变，决胜局计分方法进行了微调，改为11分封顶。经过一个赛季的实行，各方反馈良好。其一有利于运动员尤其是兼项运动员节约体能，减少伤病的产生；其二增加了比赛的精彩程度，缩短了比赛总时间，达到了良好的观赛和传播效果。11分制加强了整个比赛的紧凑性，抢11分的第三局对于参赛者和观赛者来说都很刺激，不到最后一分钟都不知道比赛的结果。所以在本赛季经常会看到抢下11分的选手大吼庆祝的画面，那种情绪的宣泄不亚于国际比赛。

厦门特房连续5个赛季闯入四强，第二次夺得羽超冠军；青岛仁洲两连冠后，再获季军，常规赛更是一骑绝尘。这两家俱乐部的成功，源于专业的运作、充裕的资金以及对羽毛球的热情，也给其他俱乐部带来了启示和希望。

本赛季联赛组委会史无前例地做出了两次处罚，显示出迈入第八年的羽超联赛管理更加规范，尤其是对广州粤羽俱乐部因为欠薪而取消参赛资格的决定，虽然使得只有7支队伍参赛，在一定程度上影响了比赛的精彩度，但也彰显了联赛组织者对于欠薪行为绝不姑息的态度。

徐莉佳瞄准东京奥运会

提问郭晶晶的老公霍启刚：“沃帆赛在广州南沙停靠，活动很成功，请问您最喜欢哪项运动？”霍启刚说：“我喜欢我老婆，我只能回答你，我喜欢跳水运动。”

日前在广州南沙游艇会举行的2017-2018赛季沃尔沃环球帆船赛中国广州停靠站活动上，组委会举行了船长新闻发布会，由2012年伦敦奥运会帆船冠军、我国首位奥运会帆船冠军徐莉佳主持。她的提问给所有人留下了深刻印象。

里约奥运会由于伤病等原因表现不佳，徐莉佳逐渐淡出人们的视线，她告诉记者，里约奥运会后，她的重心是“学习+康复”。在拿到上海交大学士学位后，徐莉佳就读于英国南安普顿索伦特大学体育新闻传播硕士专业，是一名“准”记者。记者与她笑言，奥运冠军都拿了，还要跟记者“抢”饭碗。徐莉佳说：“我很喜欢体育新闻，也喜欢新闻传播工作，可以接触社会上不同的人和事。”

由于广州南沙游艇会与南安普顿皇家游艇会建立了战略合作伙伴关系，徐莉佳也参与了本次活动，更是将活动变为自己的“实习”机会。

在徐莉佳心里，分量最重的还是帆船。“我也想参加沃帆赛，但因为伤病，不适合参与。”她一直在跟伤病作斗争，去年夏天做了两次肩锁关节手术，不断进行康复治疗。即便在大学中，她也坚持每天去两次健身房，上肢力量不能练，便进行腿部和有氧体能训练。徐莉佳直言，她的目标和梦想就是参加东京奥运会，再次为国争光。

徐莉佳坦言，当前她的重心是治疗康复身体，逐渐展开适应性训练。要想参加东京奥运会，首先要通过奥运选拔。今年8月的帆船世锦赛，同时也是东京奥运会的首个选拔赛，她希望自己能够参加。

“东京奥运会一直是我的目标，我会通过不懈的努力，实现奥运梦想。”徐莉佳说。

跳远新星石雨豪创今年最佳成绩

2018年亚洲室内田径锦标赛上周在德黑兰落幕，中国队斩获3枚金牌，其中年仅19岁的石雨豪以8.16米的成绩获得男子跳远冠军，同时也创造了该项目的今年室内最好成绩。

作为近两年国内男子跳远项目中冉冉升起的新星，石雨豪的进步很快，不断刷新自己的最好成绩，在2016年全国青年锦标赛中，他以8.30米的成绩创造了亚洲青年纪录，去年在北京世贸天阶，又跳出了8.31米的成绩。值得一提的是，石雨豪此前的室内最好成绩仅为7.98米。这次能够大幅提高室内最好成绩，说明通过冬训，石雨豪的实力有了质的提升。

本次室内亚锦赛，中国队获得三冠两亚和一个第三名。获得冠军的除了石雨豪，还有女子60米的梁小静和女子800米的王春雨，中国队在奖牌榜上高居第四位。几乎以全主力出战的哈萨克斯坦队以7金4银1铜的成绩排名第一。

其他项目中，中国选手也不乏亮点。在男子60米栏的比赛中，两位中国选手杀人决赛，其中广东小将曾建航以7.74秒的个人最好成绩夺得男子60米栏项目的亚军。上届室内亚锦赛该项目冠军、科威特的阿尔曼迪尔以7.71秒的成绩夺冠。另一位中国选手张鸿林以7.98秒的成绩获得第八名。（文/葛会忠、赵浩霖）

各引强援 女排超级联赛悬念更足

如果刘晏含与王一梅、丁霞联手，假设袁心玥、李静和张常宁肩并肩战斗……这样的场面或许是球迷们梦寐以求的。在即将打响的2017-2018中国女排超级联赛半决赛中，跻身四强的上海、辽宁、江苏和天津将通过临时转会继续招兵买马补强阵中短板，这也将使得接下来的联赛星光熠熠，同时让本赛季联赛冠军的争夺格外激烈。

上周末，女排联赛第二阶段小组赛结束最后一轮的较量，最终江苏惊险跻身四强，而根据中国排协5日正式公布的赛程，2月10日女排联赛半决赛第一回合角逐将打响，其中上海光明优倍女排将在主场迎战江苏中天钢铁女排，天津渤海银行女排则在客场挑战辽宁广电沙鸥女排。虽然沪、辽、津、苏四支球队在本赛季之前的多场比赛中表现出色，不过各自也存在相应的短板和不足，例如上海女排过于依赖老将马蕴雯、张磊和金软景的发挥，辽宁女排进攻点相对简单，而江苏女排在主攻和副攻等位置上也亟待强化等。

根据规则，四支进军半决赛的球队均有最后的机会从其他未曾进入四强的球队中通过临时转会引入内、外援，半决赛在即，沪、辽、苏各队也都抓紧了这最后的机会。据了解，最后一刻晋级半决赛的卫冕冠军江苏女排将从八一女排引入副攻袁心玥，并从浙江女排引入主攻李静，引援都属于国手级。其中，袁心珥高居联赛拦网榜榜首（81次拦网得分，平均每局1.08次）和得分榜第七（326分总得分），她的到来能够极大地改善江苏女排拦防水平和网口高度；李静（422分总得分，命中率48%）的得分能力毋庸置疑，她与张常宁组成的主攻线无疑也堪称一流。上海女排方面据悉也从浙江女排引来了年富力强的副攻杨舟，作为攻击型副攻，杨舟将能够让上海女排的进攻体系多出一个点。与此同时，杨舟与李静这对浙江女排队友在半决赛隔网相对的场面也将极富戏剧性和看点。

辽宁女排本赛季已经展现出强劲的实力，但她们并不满足于王一梅、段放所组成的强攻火力。据了解，辽宁女排将从八一女排引入国手刘晏含，而刘晏含也将在进攻环节让辽宁女排如虎添翼，为辽宁女排争夺决赛名额增强了实力。面对攻击力更上一层楼的对手，年轻的天津女排则将从北京女排临时转会刘晓彤补强阵容。津、辽之战中，作为国内女排主攻新生代最强球员的李盈莹，无论是与老国手王一梅的对话，还是与中生代主攻代表人物刘晏含的较量，也必将让球迷们翘首。

蒂略“父子兵”助阵北汽男排

2月4日，本赛季中国男排超级联赛北京汽车主场对阵浙江的比赛现场，迎来了一位特殊的“客人”，他是北汽男排主攻、法国外援凯文·蒂略的父親劳伦特·蒂略，而他的另一个身份是法国男排现任主帅。

蒂略家族是体育世家，劳伦特的3个儿子有篮球选手也有排球选手。年轻时，劳伦特曾在1982-1995年入选法国男排，作为主攻的他技术全面，曾获得1987年欧锦赛银牌，参加了1982、1986、1990三届世锦赛和1988年、1992年两届奥运会，先后效力法国戛纳、巴黎，意大利法尔科纳拉等职业俱乐部。

成为教练后，劳伦特的执教成绩更加出色。2012年法国男排无缘伦敦奥运会，劳伦特临危受命，率领法国队获得2014年波兰世锦赛第四名。2015年世界男排联赛，法国队爆冷夺冠，2016年世界男排联赛获得第三名。东京奥运周期，劳伦特继续执掌法国队，2017年再次率队夺得世界男排联赛冠军。

上周五劳伦特和夫人来到北京，这是他33年后第二次来北京。“我第一次来北京是1985年，现在的北京和中国变化实在太大了，与当年简直是天壤之别。”劳伦特感慨地说。不过这是他第一次在现场看凯文代表北汽男排打球。“平常我都会在电视和网络上关注北汽男排。儿子的技术越来越成熟，整体表现不错，就是在比赛过程中出现了一些失误。”劳伦特称赞说。

父母的到来让凯文·蒂略非常高兴。“有家人陪伴，我感到非常惬意。我们一直都在世界各地打球，这次我来到了中国，距离更远了，和父母在一起的时间也更少了，所以我们很珍惜难得的相聚机会。”凯文坦言，“父亲的到来不会让我紧张，因为他在法国队执教，我就在他的球队中打球。当然，他现在来看北京队的训练和比赛，我可能会有些紧张。”父子同时从事排球运动，相互交流是不可避免的。“他看完我的训练和比赛后，会给我很多建议。”

作为世界级名帅，劳伦特的到来对于北京男排来说是一次学习的好机会。“这是一个难得的机会，他会看我们比赛和训练，给我们提出一些建议。”北汽男排主帅李牧表示，要把握住劳伦特来北京的机会，让他给全队做个指导，希望能学习到一些东西。

北京男排接应江川也很兴奋，“法国队是世界一流强队，水平很高，尤其是防守、串联方面，争取在这段时间里与他多多交流。”江川表示。

谈起中国男排，劳伦特的记忆是在2016年里约奥运会落选赛上，当时他率领法国男排3比O战胜中国男排。将于今年9月举行的2018世锦赛，中国男排的首个对手正是法国男排，劳伦特很期待这场对决。

读者点题采访山西男篮这颗“四克拉”亮闪闪

编辑同志：想了解山西男篮外援斯科拉的情况。网友：王永涛。

尽管山西汾酒股份提前无缘CBA季后赛，但山西男篮阵中的大外援斯科拉依旧在与八一双鹿电池的“荣誉之战”中抢下了全场最高的18分和12个篮板，用赛场上兢兢业业的表现诠释了何为“职业球员”。

因为中文名翻译与“四克拉”谐音，中国球迷早早就送给了这个身高2.07米的阿根廷大个子“钻石”的绰号，加之斯科拉NBA生涯加盟的首支球队就是休斯顿火箭，成为姚明的队友和内线的得力帮手，斯科拉在国人心中的分量早已不止“四克拉”。

2017年，在37岁的年纪，结束了十年NBA生涯的斯科拉远渡重洋加盟CBA联赛，成为山西男篮的一员。引进了斯科拉、詹宁斯两名前NBA名将，辅以曾令旭、原帅、任骏威等实力不俗的国内球员，山西男篮赛季初曾被普遍看好，谁料曾在NBA有过单场55分表现的詹宁斯迟迟无法融入队伍的战术体系，屡屡陷入单打独斗的泥潭，球队战绩持续走低……关键时刻，扛起球队攻防两端大旗的，是已过巅峰期，但丝毫不放松对自己要求的斯科拉——联赛35轮过后，斯科拉场均得分27.9分、篮板13.8个、助攻3.4次，场均被侵犯6.3次。这哪里是一个37岁的老将？分明是一个正处于当打之年的小伙子！

斯科拉对自己的严格要求，从登陆中国的一瞬间就可以得见：来到山西之后，他第一个去的地方居然是健身房，用他的话说，作为职业球员，无论什么时候都要保持最佳状态。也正是凭借这种态度和劲头，27岁才正式投身NBA的斯科拉才能获得十年宝贵的全球顶级职业篮球联赛参赛经历，毕竟无论从年龄、身体素质、打球方式等各方面看，斯科拉都不具备成为“十年NBA球员”的可能。诚如他在阿根廷国家队的队友吉诺比利所言，和斯科拉在一起打球是一种幸运，场上他可以帮你完成所有工作，场下则可以激励你做到最好。

如今的斯科拉，剪掉了飘逸的长发，须眉问甚至多了几缕银丝，但他心中，还跃动一颗如17岁、27岁一样执著于篮球的心。在斯科拉之前，马布里也曾效力于山西队，并就此开启了自己在大洋彼岸的一段传奇，依旧“四克拉”的斯科拉，会成为“第二个马布里”吗？

气排球：小众项目大众乐趣

排球运动对于大家而言绝对不陌生，而与竞技排球类似的还有一种体育项目，就是气排球，它是我国土生土长的一项群众性排球活动，一个纯粹的“中国制造”。

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐于一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球也因为运动适量、不激烈、男女都可以混合进场参与，成为各个年龄层都适宜进行的强身健体活动之一。

科学运动缓解颈椎痛

今年大二的李诗雨本学期的体育选修课中选择了气排球，身高175厘米的她对篮球一窍不通，但又不想浪费了自己的身高优势。她说：“上个学期有同学选择了排球选修课，这个学期我也想尝试一下气排球。”

在课堂上，老师也让李诗雨他们感受了一下气排球和排球的区别。李诗雨说：“两种球虽然类似，但明显能感受到一个硬一个软，气排球相对来说还比较轻，砸在手上也不疼。不过因为我们还都是菜鸟，所以从垫球开始练起。”

一个学期的气排球选修课很快结束，虽然只有短短的十五节课，但是李诗雨对气排球有了初步的认识，也基本掌握了垫球的要领。

气排球在练习的过程中需要从垫球开始，对于常年的低头族和俯身工作的学生以及成人而言也有很好的健身效果。李诗雨說：“垫球的时候头要时刻看着球移动的方向，是向上的，与我们平时看电脑玩手机的姿势相反，所以气排球也是缓解颈椎痛的好方法之一。”

锻炼与乐趣同在

气排球还能平衡手、足和视力等，所以也受到了很多中老年体育爱好者的青睐。

众所周知，运动可以激发人的潜能，延缓身体各个器官的衰老，有效地改善身体机能，对人身体健康有积极作用。参加老年气排球的李阿姨就感受到了其中的乐趣，她说：“一开始我完全不会，就从简单的垫球开始，也不着急，过段时间就能和大家一起配合打比赛了。”

每周坚持训练三次的李阿姨也将气排球作为她最喜欢的运动。因为参与运动的都是同龄人，这又是一项集体运动，李阿姨交到了很多朋友。

李阿姨说：“因为大家都是业余的，也是因为爱好而聚在一起的，所以大家相互之间交流也比较多，垫球练习、发球练习等，慢慢熟悉了之后还会聊一聊最近发生的事情，家里的事情等待，还能找到很多有其他共同爱好的人，在空余时间一起出去玩。”在李阿姨看来，气排球不仅成为她锻炼的运动项目，还是以球会友的好机会。

简单易学更加安全

其实，气排球是一项集健身、娱乐和教育于一体的运动，非常适合社会各个阶层与年龄层参与，而且气排球自身也具有安全系数高，规则简单，好学易懂的特点。

气排球因为其运动幅度小，所以成为中老年人健身的新选择。但同时气排球也是一种具有对抗性的运动，有竞技性，容易引起血压升高问题。所以在运动前应该进行医学检查，排除运动禁忌症。

如果在运动后出现呼吸急促、大汗淋漓或是出现胸闷、头晕、腹痛、呕吐等症状，则应立即停止锻炼，在身体休息好之后调整训练量。

运动提示

小动作帮助锻炼腰腹部

气排球可以锻炼人的腰腹和下肢力量，以下是几个简单的辅助锻炼的小动作。

动作：深蹲起或台阶练习：

目的：增强下肢膝关节肌力。

方法：深蹲起是上身挺直，双脚与肩同宽，然后身体缓慢下蹲到90度，注意臀部要发力，膝关节不超过脚尖。台阶练习是双手放松自然下垂，单腿登上台阶，然后缓慢落地，兩腿交叉进行。

动作：三方向的弓步蹲

目的：增强膝关节肌力和稳定性。

方法：在平坦的地上，单腿分别向前、左、右三个方向（三个方向放标志物）缓慢做蹲起运动，注意臀部要发力，另一条腿需尽量保持竖直。

动作：靠墙静蹲

目的：增强膝关节肌力，适合膝关节存在伤病的中老年人。

方法：上身保持直立，膝关节弯曲，靠墙静蹲

动作：平板支撑或卷腹

目的：增强腹肌力量和核心稳定性。

方法：双肘支撑瑜伽垫，躯干保持平面，能力提高后，可以一脚支撑，另一脚可以做前后屈伸、侧向摆动。

动作：抬臀运动

目的：增强臀肌、下腰肌力量，维持稳定性，减轻膝关节在运动中的负担。

方法：仰卧瑜伽垫，脚跟定住不动，抬臀和放下。注意抬臀尽量到高处，躯干成一个平面，下放时臀部不要着地。