兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用研究

赵志坚

摘要：不论就任何一种训练课程而言，培养学生者的兴趣，都是可以有效提升学习者训练质量以及效率的主要途径之一。因此，在实际对青少年进行篮球训练时，应重视对其实施良好的篮球兴趣提升培训，以使其可以在进行自身所喜爱运动项目的过程中，提升篮球能力以及更好的掌握各项技巧。本文将对兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用加以研究和分析。

关键词：兴趣引导法；青少年；篮球训练；应用

就我国现如今的青少年篮球训练实际状况而言，其中依旧存在诸多亟待解决的问题，主要包括：一，具备较高专业素质的教练人员较少，所以，所实施的篮球训练，水平有限；第二，篮球运动员需要利用有限的训练时间实施种类繁多且内容普遍较为复杂的训练内容，且通常情况下，各项内容的目标较高，对促进运动员的训练质量提升具有不良影响。

一、注意事项

（一）兴趣引导法所具有的针对性较低

基于此方法具有的综合性质较强等原因，其照比于以往的训练模式以及方式等，所具有的针对性相对较低。例如，在传统的篮球运动训练模式中，会具有针对于耐力以及各肢体部位的训练，而兴趣引导训练法在具体的应用过程中，注重的是提升运动员的整体运动能力[1]。

（二）兴趣引导法所具有科学性论证不足

在具体实施兴趣引导训练法的过程当中，由于其会使得运动员对于篮球运动所具有的兴趣日益提升，因此，其普遍也带有较强的竞争性。所以，会存在运动员违规现象频发的问题，且相应的训练量以及强度也缺乏较为明确的标准。所以，为了使得该方法可以更好的实施下去，理应创设出一套具备较高实效性的运作体系，并使得教练员和运动员均可以对相应的方式、内容等进行合理明晰，进而降低训练工程中出现问题的可能性。

二、有效策略

（一）教练员应合理改善自身指导理念

首先，教练员是篮球训练的引导者、组织者以及参与者等，所以，从教练员的角度来看，想要更好的实施兴趣引导法，首先需要改善其自身的训练指导理念。其次，教练员应明确，对青少年篮球运动员实施训练的根本目的在于，提升其身体素质以及运动技术水平，因此，应以促进篮球运动员更好的发展为基本前提。再次，教练员应依照篮球运动员的个性特点以及实际需求设置所要进行的训练活动和内容等，且相应的训练行为应可以与运动员的知识掌握能力以及技术特点相吻合，同时，应着重于观察运动员在实施具体训练过程中的实时变化情况，以有效掌握每个运动员的现实状况，有助于促进所设置训练内容以及活动质量的提升。

（二）营造轻松、愉快的训练氛围

第一，在青少年篮球训练中应用兴趣引导法主要指的是，利用提升青少年运动员对篮球运动所具有兴趣的方式，对其实施循序渐进的训练，以使其可以逐渐的养成良好的篮球运动习惯，对促进青少年的身心健康发展具有积极意义。所以，对青少年球员进行合理、科学的篮球兴趣引导操作，有助于其主动的完成篮球训练中所包含的各项内容。第二，应依据篮球运动员实际的个性特点以及兴趣爱好等，设置多种有针对性的且重点明确的篮球活动以及训练项目，力求可以為其营造出轻松、愉快的训练氛围，有助于篮球运动员更主动的实施训练，对提升其身心综合素质的发展具有积极意义。同时，这种方式也有助于促进运动员的主观能动性以及积极性提升，有利于更好将其所具有的个性特点良好的体现出来。第三，教练员通过在具体实施训练的过程中，对青少年运动员所具有的主体地位进行充分尊重的方式，有助于更好的激发运动员的潜在能力、迎合运动员的实际发展需求，多促进其身心健康发展具有积极影响[2]。

（三）运动员应重视对自身进行准确评价

首先，应用兴趣引导法的主要目的为，使得篮球运动员可以在日常的训练中提升自身能力。因此，篮球运动员不只是需要进行练习的个体，也是实施练习的主体，即具备主观意识的参与人。因此，教练员应重视引导相应运动员进行准确的自我评价，以使其可以对自身基本情况具有一定了解，对其更好提升自身训练质量以及掌握技能具有积极意义。同时，利用这种方式，也可以使得篮球运动员在进行相互之间共同学习、取长补短的过程中，促进团队合作意识以及能力的提升。其次，由于在进行具体篮球训练的过程中，青少年篮球运动员是具备主观意识的行为实施个体，因此，教练员也以促进运动员实际应用各项运动能力的提升为主要目的，使其可以更清晰的看到自身的进步与不足，对其后期进行更高质量的训练具有积极影响，且有助于提升其自信心，有利于其未来进行更好学习以及发展。

三、结论

综上所述，通过将兴趣引导法良好的应用于实际的青少年篮球训练中的方式，有助于促进篮球运动员拥有更清晰的自我认知以及改善教练员的指导思想理念。同时，经由对篮球运动员进行良好严格要求的方式，使得相应的训练可以具备更高的实效性，有助于提升运动员的篮球运动兴趣，对其进行更高质量的篮球训练具有积极意义。

参考文献：

[1]文山城区学校“智慧建筑杯”青少年篮球比赛圆满结束[J].青少年体育，2017（12）：29.

[2]本刊编辑部，李少纯，秦先普，王智颖.耐克：篮球少年乔丹梦——让中国篮球迷拥有更广阔的天空[J].中国广告，2017（11）：80.

（作者单位：陕西省青少年体育运动学校）