海上旅游需掌握的自救知识

李凡

炎炎夏日，许多人会选择乘船来一次海岛游，殊不知，茫茫大海看起来碧蓝美丽，但是它有时候比我们所想象的更加危险。在海上旅游，掌握以下自救小知识很有必要。

如遇风浪需冷静遇到风浪袭击时，不要慌乱，要保持镇静，不要站起来或倾向船的一侧，要在船舱内分散坐好，使船保持平衡。若水进入船内，要全力以赴将水排出去。

安全措施要到位救生衣的使用方法：两手穿进去，将其披在肩上；将胸部的带子扎紧；将腰部的带子绕一圈后再扎紧；将领子上的带子系在脖子上。

跳水选择要正确跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳远些，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。

落水之后要镇定在水中应双脚并拢屈到胸前，两肘紧贴身旁，交叉放在救生衣上，使头颈露出水面。这样对保持体温很重要。

有同伴要齐努力采取集结形式浮于水面等待救助，所有的人围在一起，既可以相互帮助、保存体力，又可以增加被发现的概率。

求救信号要掌握在江河或海上遇险后，应有效地利用各种信号工具，发出求救信号，例如反射光、信号筒、自制信号旗等。

方式合适保体力落水后手不要举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。应脱掉鞋子和重衣服，尋找漂浮物并牢牢抓住。

求生意志要坚定根据一般原则，在落水最初24小时内应该避免喝水、吃饭，培养自己节食的耐力，有条件的话要活动活动手脚，使臂肘和肩膀的关节、腿部的肌肉得以放松。同时，应注意保暖。