运动让生命更精彩

江苏省无锡市仓下中学 华一丹

坐落在太湖之滨的无锡市仓下中学里，有一棵高耸入云的古银杏树。它树干虬曲、葱郁茂盛，象征着坚强、乐观。二（8）中队以银杏命名，因为队员们都希望自己能像银杏一样，坚强乐观地面对生活，即使遇到困难也绝不放弃。

围绕“扬银杏精神，做快乐少年”的中队目标，“银杏中队”的队员们积极开展丰富多彩的“红领巾小健将”活动，培养坚持不懈、团队协作、奋力拼搏的精神。

运动中收获健康

队员们玩转篮球

体育运动是一种健康、时尚的生活方式。为了让队员们积极参与“红领巾小健将”活动，养成热爱运动的好习惯，辅导员不断鼓励队员们走出教室、走进大自然，参加自己喜爱的体育运动项目，挥洒汗水，强身健体。

篮球是队员们最喜爱的运动项目之一。中队为此组织开展了以“玩转篮球”为主题的“篮球月”活动。活动分为“30米运球单边往返接力”“90秒运动投篮”“五对五对抗赛”三部分展开。队员们积极参与、热情高涨。晨间活动、午间休息、放学后的体育开放时间，大家玩转篮球，不亦乐乎。

队员张柯杰是一个“小胖墩”，以前一直不爱运动，体质较差。自从参加了“篮球月”活动后，他回到家写完作业，不再看电视或玩游戏，而是约三五好友奔赴球场，切磋球技。如今，他每天都充满活力，运球技巧也越来越熟练。“现在，我投篮越来越准，可以做一个优秀的后卫了。”张柯杰自豪地说。

就这样，运动逐渐融入队员们的生活，成为他们健康与活力的源泉。

运动中团结协作

为了让队员们放松心情，释放学习压力，“银杏中队”开展了一场别开生面的趣味运动会。这次运动会共设3分钟10人集体跳长绳、2分钟踢毽、2分钟跳绳三个项目。这些项目集趣味性、娱乐性、协作性和竞争性于一体，既是个人体育竞技水平的展示，又是对团队协作能力的检验。

队员刘锐是个“运动小能手”，跳绳、踢毽样样都行，可他所在的“跳长绳小队”在平时练习时，有的队员跳不了几下就会出错。是不是绳子摇得太快了？刘锐召集大家分析原因，并嘱咐经常绊到绳子的队员注意跳进长绳的时机。

经过不断练习，大家配合得越来越默契。队员们像一只只轻盈灵巧的小燕子，脸上洋溢着自信的笑容。比赛场上，队员们大显身手，“跳长绳小队”还创造了中队新记录。紧张而激烈的比赛赢得阵阵喝彩，现场气氛十分活跃。

队员们在运动中收获了快乐，更在运动中增进了友谊，培养了团结协作的精神。

“跳长绳小队”的队员们跳长绳

运动中奋力拼搏

银杏有着坚韧不拔、昂扬向上、生生不息的精神，“银杏中队”的队员们也是如此。他们在运动场上挥洒汗水，在运动中不畏艰难、拼搏向前。

比如，队员们踊跃参加拔河比赛。只见长绳绷直，队员们双手紧握绳索，身体下倾。一声哨响后，绳中央的红缎便左右移动起来，队员们的呐喊声更是不绝于耳。队员们拼尽全力,被拉倒了，再爬起来；手磨破了，咬牙坚持。为了中队集体的荣誉,每个队员都使出了全身力气。最终，“银杏中队”赢得了比赛的胜利！

中队举办冬季长跑比赛时，队员朱训每次跑到最后几圈时，腿就像灌满了铅一般沉重。当他想放弃参加长跑比赛时，辅导员和队员们鼓励他，要像银杏一样坚强乐观，勇敢地挑战自己。

于是，朱训决定继续参加这次比赛。为此，他每天清晨、放学后，都在操场上训练。经过一段时间的练习，他的耐力有了很大的提高。

长跑比赛时，朱训奋力向前奔跑，一圈又一圈，汗水湿透了他的衣服，但他咬牙坚持，奋力冲过了终点。他就这样战胜了自己，用实际行动诠释了“银杏精神”。

运动、快乐、健康，队员们积极参加多彩的“红领巾小健将”活动，将自己最绚烂的青春时光挥洒在运动场上。正如校园里银杏树上的青果，正蓄势待发，冲向果香丰盈的那一刻。