生命在于运动，运动在于眼镜

随着人民收入水平的提高以及体育市场需求的扩大，越来越多的人不再仅仅满足于足球、篮球、跑步等主流的热门运动项目，而是会进一步关注适合自己的运动。打开微博、朋友圈，时尚的运动达人们不再晒各种路线图、步数、卡路里，而是晒自己在壁球馆、高尔夫球场、射击馆的运动照片和海报。放下手中的“农药”，大家纷纷拿起了壁球拍、高尔夫球杆。小众运动已逐渐成为了一种时尚前卫的标杆，势必将引发一大波新的热潮。因此，在挑选小众运动所需要的眼镜装备时，也需要做好充足的攻略。

Sport 1 高尔夫

对很多中国老百姓而言，高尔夫还比较陌生。主要原因在于高尔夫运动引入中国时间较晚，而且属于高消费运动。由于其运动的激烈程度和身体对抗性相对较低，高尔夫也常常被不了解的人扣上“老年运动”的帽子。没打过高尔夫的人肯定都会想：把一个乒乓球大小的小球打出去真的很难吗？事实上，高尔夫是世界第4大难度最高的运动，仅次于棒球中的击球、F1赛车和撑杆跳。

首先，高尔夫适合各个年龄层，当然也包括老年人，因为高尔夫跟其他运动相比并没有激烈的对抗，运动创伤也少。其次，高尔夫的运动量其实相当大，且不说高尔夫以打一场18个洞来算，步行的距离差不多有8～10公里左右，单是每一次击球的站位和挥杆，就足够你大汗淋漓。新手常常叫苦：没想到看起来轻松，挥两杆就这么累。

高尔夫在煅炼身体的核心力量、爆发力、耐力、运动协调性和柔韧性的同时，还考验着你的抗干扰能力、挫折承受能力及对身体与环境的判断力。衡量一个人高尔夫水平的标准是“差点”，这个“差点”可以理解为失误率，它包含着对来自身体和心理两方面的失误的评估。因此，高尔夫运动可以说是对身体和心理两方面的锻炼。那么，高尔夫运动能对身体产生哪些积极的作用呢？

1. 眼睛：坚持打高尔夫球的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松。如果你家里有学龄期的孩子，让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

2. 颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

3. 心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏和强大的心血管系统——在提高最大摄氧量的同时，向身体各个器官输送的氧量也会大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外打高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还能预防静脉内血栓形成。

4. 血液：有了强大的心脏血管系统，运动者的血液质量也好于常人，身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，降低血脂和胆固醇水平。

5. 肺部及呼吸系统：长期进行高尔夫球锻炼能使肺功能变强，增大肺活量——长期有规律的打球可锻炼肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

6. 肝脏：打高尔夫球能消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。

7. 腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练得更强大，但你还需要打高尔夫球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

8. 腰部、臀部：打高尔夫球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变得更漂亮。

9. 膝盖：有人说打高尔夫球百利唯伤膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰，但随着打球量循序渐进的累积和力量的练习，膝盖会变得越来越结实。

10. 肌肉：长期打高尔夫球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。除了看上去结实有弹性外，肌肉组织也会发生变化，肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，能够更高效地输送氧气、养分。

11. 肠胃：打高尔夫球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

12. 骨骼：长期打高尔夫球可提高各关节的强度和韧带的柔软度，并能增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。看看高尔夫球赛事中的耄耋老人就知道高尔夫球运动员的骨骼有多健壮了。

在了解了高尔夫运动的益处之后，又该如何来挑选一副适合在高尔夫球场的眼镜呢？目前在国内，不管是普通的近视太阳镜或散光太阳镜，还是运动型的近视太阳镜等并不鲜见，但是真正适合高尔夫领域、结合近视镜等功能的太阳镜则很少。那么，真正的高尔夫运动镜和普通的运动太阳镜的差距究竟在哪里？

·确认草皮：需要容易确认球道与果岭的草皮；

·辨认起伏：要能够清晰辨认球道与果岭的边界起伏；

·看清旗球洞：需要看清远处果岭旗帜、球洞、高尔夫球落点。

如果想在球场上多抓鸟、多抓鹰，首先得有良好的视线。所以，高尔夫球运动员需要的并不是一副普通的运动型太阳镜，而是一副可以融合近视、散光、老花、远视的专业高尔夫运动镜。

推荐：

Onfar高尔夫运动眼镜，该款高尔夫运动镜针对初学者、发烧友、职业级选手等进行了不同的区分，在可视光线中制造出强调绿色系颜色、突出红色系波长的效果。

Sport 2 射击

射击运动可以追溯到远古时代的狩猎活动。射击运动的难度在于，在一片枪声的嘈杂中，或者是在心理非常紧张的情况下，必须稳定心神，集中精力瞄准很小的靶盘。因此在射击比赛中需要极强的定力，获得好成绩十分困难。

1896年首届奥运会有3个射击项目，到2000年悉尼奥运会已经增加到17个项目，射击运动在近百年来可以说一直保持着稳定的发展。

实用射击有别于竞赛射击，起源于20世纪50年代早期美国加利福利亚，由于历史的原因和宪法赋予的权利，美国允许公民合法拥枪自卫，有着广泛的射击运动的群众基础和历史传统。以往在各种关于射击的竞赛体育项目中，准确性成为所有射手追求的唯一目标，然而人们发现，对大部分合法拥枪者而言，其主要目的是在紧急状况下可以迅速采取合适的射击技术避险自卫，以追求准确性为目的的射击训练并不能满足人们的这种需求。在这种情况下，强调安全快速操控枪支的实用射击运动逐渐发展起来，成立了IPSC国际射击协会，但经过40余年的发展，该协会的活动演变为“竞技射击运动”多过“自卫射击训练”，分为不同类别，射击的枪械也多进行了改进，如加长枪管、降低扳机行程、安装红点瞄准镜等。因此在上世纪90年代，更强调实用、安全的IDPA国际防卫手枪协会成立，要求射手使用未经改装的原厂枪械，真实模拟环境，从实战出发，做好隐蔽，强调射手安全。简单来说，实用射击就是设置、模拟不同的布景，以增强突发情况下实际射击技术为目的的射击训练。

因为法律、监管等原因，国内实用射击运动还处于襁褓之中，且多游走于灰色地带：一是组织者少，虽然国内的枪支爱好者对此项运动趋之若鹜，但枪械的敏感性和活动安全性、专业性使此项运动的参与者屈指可数，组织能力最多也只能是十多人的小型活动；二是活动场地少，国内缺乏枪支使用的传统，因此除了军警的专用靶场和各省市射击队的训练靶场外，专业的活动场地很少，更别说拥有几个枪道的大型场地了；三是枪械种类少，因为繁琐的法律程序，引进、购买制式枪械、弹药可谓要克服重重困难；四是费用高，以上所有原因综合的结果就是国内实用射击活动的成本极高。尽管如此，仍有小部分热衷于此的爱好者，喜欢参加射击运动。

而如果观看过奥运会的射击比赛，就一定会发现绝大多数运动员都戴着非常奇怪的眼镜，这是为什么？是因为近视吗？

事实上，运动员戴这些“怪异”的眼镜主要是为了提高射击的准确性，这些眼镜一般都是根据运动员个人情况特别定制的，但基本包括以下三个组成部分：镜片、机械光圈和遮挡板。这三部分共同协作，能够帮助运动员更好地瞄准远处的目标。

射击比赛看起来很容易，就是把枪举起，用手指扣动扳机，但事实上真正操作起来要难很多，因为这需要注意力的高度集中。镜片的作用是能够让你更清楚地看到射击目标，而机械光圈可以限制进入运动员眼中的进光量，可以让他们更好地瞄准。

如果对机械光圈的作用不是很理解，有个动作可以帮助你大体上理解一下。当你看远处的东西看不清楚时，你会将眼睛闭小一点，以便看清楚。或者如果你喜欢摄影，相机里的光圈作用也大概是这样。至于遮挡板，主要是为了限制视野，集中注意力，同时也能起到一些保护作用。

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PILLA射击眼镜，其镜片由光学镜片大师ZEISS独家生产，每款产品均有专利技术，镜片印有ZEISS标志。此外，镜片在防炸膛（即射击时镜片可有效防止子弹碎片撞击眼部，避免受伤）、粗暴划痕、重物挤压方面表现卓越，经久耐用。

Sport 3 跳伞

据说在1628年，意大利的一所监狱里关押了一名叫拉文的囚犯，他每时每刻都想着越狱逃跑。但监狱的围墙特别高，很难爬出去，即使爬上了围墙，往下跳也会被摔死。所以他虽然想越狱，但也不敢有什么动作。有一天，他看见了一把雨伞，他脑筋一转，觉得有了办法。他偷偷在雨伞的伞骨上拴了许多根细绳，然后将这些细绳的下端绾在了一起，准备在跳墙时攥着它。拉文按照自己的计划在一个夜晚爬上了墙头，跳墙的时候拽着绳子，越狱成功。但过了一段时间，他又被抓回监狱了。拉文犯罪的情况及越狱的过程被报纸披露出来，而他拽着雨伞跳墙的细节，引起了航空专家极大的兴趣，不少人于是开始使用特制的伞做由高处降落的试验。

1785年，法国的白朗沙尔把狗和重物运到高空，然后让它乘伞落地，首次获得了成功。12年后，法国又有一名飞行员利用气球升到高空，然后用自己制造的降落伞从空中跳下来，又一次获得了成功。从此，对降落伞的设计变得越来越坚固，也越来越科学，逐渐使它成了飞机上必备的防护器具。随着时间的推移，跳伞爱好者逐渐应运而生，渐渐就形成了一种体育运动项目——跳伞运动。这就是跳伞的由来。

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3M多功能防护镜，高清聚碳酸酯镜片能够让视野更加开阔，同时可抗高速离子45米/秒冲击，还能抵御紫外线对眼睛的伤害。

跳伞运动在国内基本还是处于起步阶段，但是在西方国家已经是相当发达了。学习跳伞的成本不低，在挪威的话一个独立跳伞Free diving的课大概是人民币3万元，住在野外的帐篷10天，跳17次就能拿到证书，这算是入门级别，不过只要有了证书之后，每次跳伞的成本就非常低了，在挪威大概跳一次花费人民币250元。当然了，有的朋友为了体验跳伞，也没有必要学专业的跳伞证，可以做一次Tandem 跳伞，和有经验的跳伞教练绑在一起跳，据说在美国跳一次大概是人民币4000多，在欧洲贵一些可能是8000左右。这个运动相信是大部分极限运动中危险系数比较高的项目了，但是就好比投资一样，风险越大，获得的刺激感和成就感就越大，所以只要身体健康，都可以尝试一下。

此外，跳伞时最好佩戴上一副防风镜，因为从空中坠落的速度较快，为了防止被风吹得睁不开眼，带上防风镜就显得相当重要。而与普通防风镜相比，跳伞戴的防风镜要求眼镜不易脱落（有系带）；镜片要求能防止太阳光的直射，避免刺眼。

Sport 4 钓鱼

很多人并不认为钓鱼是一种运动方式，原因很简单，钓鱼怎么看都是一种静态活动，怎么能与运动相挂钩呢？事实上，无论是国内还是国外，钓鱼作为一种运动项目，都已司空见惯。各种各样的钓鱼比赛，层出不穷。国内的钓鱼竞技赛、大师赛、精英赛等也接二连三。先不说技术，钓鱼对一个人的体力、精力、耐力、反应能力、精神集中度都有很高的要求，如果某一方面达不到要求的话，是不可能在竞技比赛中取得理想成绩的。

随着人们生活节奏的不断加快，工作压力的持续增加，减压应当是很多白领需要解决的一件大事。因此，钓鱼便成为了很多人的选择。首先，钓鱼活动是一种和大自然亲密接触的活动。选择钓鱼，自然是要到户外去，寻找野外环境中的河流、湖泊、水库，甚至是大海、小溪等。无论是哪一种地方，都是在野外，既可以呼吸新鲜的空气，还可以欣赏不一样的景色，甚至有时候还可以挖到新鲜的野菜。

其次，钓鱼是一种动静结合的运动。正所谓动静相宜、张弛有度，才能给人带来彻底的放松。野外垂钓，不仅需要寻找钓位、爬高走低，还要负重前行，这是一种锻炼，是一种有氧运动形式，当然能够增强钓鱼者的体质了。

最后，钓鱼更是一种能让你精神高度放松的运动方式。在垂钓过程中，我们面对清澈的水面，眼不离漂，手不离杆，呼吸着新鲜的空气，静等着鱼儿上钩，这时，我们的思想是高度放松的，钓鱼人需要的就是这样一种宁静。

钓鱼专用眼镜是非常重要的钓鱼辅助设备之一，因为在很多情况下，钓鱼眼镜常常能够给予垂钓者最重要的帮助——有时候就是那么一眨眼的工夫，一条大鱼就会从面前挣脱而去。面对市面上各种颜色、各种功能的钓鱼眼镜，你知道眼镜的基本原理是什么？究竟该怎么选择吗？

用偏光镜片制作而成的钓鱼眼镜对人的保护是较为完善的，尤其是当你从事水上活动或是钓鱼时。在通常状况下，当光线照射到物体表面时，就会发生不同程度的折射，这一折射的过程就叫做偏振。当人们在户外运动时，太阳光射到镜片表面，会在镜面上发生一种“级化”的现象。简而言之，就是所有的光波都会向一个方向传送。当风吹过时，晃动的水波会不断反射强光，这对眼睛的损伤较通常状况下尤为强烈。偏光镜片则避免了这种现象的发生，它是将一种特制的过滤膜夹在镜片中，以滤除反射的刺眼强光。户外眼镜设计专家安德里亚·伯德在解释这一原理时打了一个恰当的比方：“这种过滤膜能够让你看到水中的情况。这就有点像在你的眼睛上安装了一扇百叶窗，挡住了水表反射来的强烈光线。”同时，偏光镜片还具有良好的呈像效果。这种现象在浅水垂钓时最为明显。透过镜片观察水中游动的鱼，可以清晰地辨别其运动轨迹，而不至于由于鱼、水颜色相近而产生混淆。

在选择钓鱼眼镜时，推荐两种颜色的镜片。一种是琥珀色镜片，适合在秋冬两季使用，有时在海滩附近或是弱光情况下垂钓时也可以使用这种镜片。如果天气不是很好，比如多云、阴雨、迷雾或是下雪时，光线中主要以青光为主。与其他颜色的镜片相比，琥珀色镜片能够有效地消除这种青光。这就像是音响上的均衡器，琥珀色镜片消除了青光，使得所观察的物体更为清晰突出。另一种是褐色的镜片，这种镜片适合在烈日下佩戴，能够遮挡光线中的红光。其实每一种颜色的镜片都有其特殊的使用环境。如果你使用恰当的话，就能够观察到别人无法及时看到的细节。虽然只是细节，但往往却能够给我们带来意想不到的惊喜。

推荐：

Costa Del Mar，其增色镜片粉丝大多为30～60岁的男性，热爱运动或垂钓。是风靡全球的生活时尚品牌。