幼儿园体育运动对幼儿平衡能力的作用浅析

吴建方

摘 要 幼儿园的体育运动，对于幼儿身心发展起到十分重要的作用。由于幼儿年龄小体能弱，尤其是平衡能力欠缺。因此，加强幼儿园体育运动对幼儿平衡能力的作用，对幼儿体育综合发展有着十分重要的意义。

关键词 幼儿；体育运动；平衡能力

中图分类号：G616，G802 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）35-0038-01

幼儿的成长离不开健康的身体，在幼儿园的体育教学中，教师通过将体育理论很好的与体育实践相结合，试图找到适合幼儿身心发展的体育训练。由于幼儿的平衡能力十分欠缺，所以幼儿的体育运动要特别关注对幼儿平衡能力的影响和作用。积极探索适合幼儿平衡能力培养的体育运动，值得我们深入思考。

一、幼儿平衡能力的体现

幼儿在人成长阶段是启蒙和基础的重要阶段，也是身体和心理快速发展的时期，而通过幼儿园的体育运动，可以很好的促进幼儿身心的发展，尤其对于幼儿身体平衡能力的培养十分有帮助。幼儿基础动作在2-7岁出现，分为起始、初级和成熟3个相互衔接的阶段。这个阶段是基本动作技能的最佳教学期，要让幼儿有充分的动作机会，所以这时期的幼儿会特别好动。有学者提到，在不同的年龄段，幼儿是有着不同的敏感期的，走的敏感期是2岁左右，跑是3-4岁，踢是3.5-4.5岁，击打一般是3.5-5.0岁，接球和拦截能力与投、平衡的敏感期都集中在4-5岁，滑冰是5岁，跳跃、游泳、骑车、跳绳在5-6岁左右。在这个敏感期里一定要给幼儿足够多并且合适的动作体验，否则会导致幼儿年长后的动作发展出现严重问题，运动能力严重匮乏。甚至可能出现在小学阶段还会出现幼儿园阶段的错误动作，从而影响小学阶段的动作技能形成，甚至到了成人，还会出现幼儿阶段的错误动作，这也是导致“上了十多年的体育课，依然无法掌握一两项运动技能”现象的原因之一。

二、体育运动对幼儿平衡能力培养策略

（一）针对不同级别，制定不同体育项目

由于幼儿的身体和心理发育具有十分明显的特点，各个方面都处于快速发展的阶段，身体的塑造性极强。由于幼儿身体不够平衡，容易在生活跌跌撞撞、经常摔倒跌倒而受到伤害。因此，為了幼儿成长的安全，教师和家长要格外关注幼儿平衡能力的提高。在平衡能力培养过程中，要区分不同级别的幼儿，进行有针对性的制定不同体育项目。这样不仅可以充分利用好体育器材和素材，还可以让幼儿的兴趣大大提高，加深对不同阶段平衡训练的认识，从而达到真正的教学效果。从具体的幼儿园现状来看，主要根据年龄将学生分为大班、中班和小班三个阶段，体育教师就可以以此作为依据，如：小班幼儿可以玩《走平衡木》、《走走，跟着老师走》、《迷迷转》等游戏；中班幼儿玩《木头人》、《袋鼠跳》、《夹包跳》等；大班幼儿就可以玩《独木桥》、《空中行走》、《螃蟹赛跑》等。将适合幼儿平衡能力发展的训练内容巧妙设计，提供足够的空间和时间进行训练，同时做好幼儿身体安全的监督和保障工作。

（二）变换不同形式，增加平衡能力兴趣

体育教师要积极和帮助幼儿掌握各种体育形式，耐心观察，从一般训练内容逐渐过渡到较为复杂的训练内容。速度也要从慢速开始训练，逐步变快，随时提高。这个过程是漫长也是枯燥的，体育教师要特别注意体育运动不同形式的变换，将幼儿喜爱的游戏互动串联练习，在潜移默化中增加训练的难度和强度。如“抬水比赛”可以让学生通过双手拿着水桶走路，训练他们能够既快又稳的走路方式；“小小救火员”的游戏可以让学生团结合作，通过互相帮助一起走过一个长凳子，训练他们集体合作意识，从而达到共同平衡训练的过程。这些简单有趣的平衡训练，不仅可以有效的激发起幼儿的好奇心和新鲜感，还可以从平衡游戏中体会到平衡的重要性和必要性，同时还可以增进幼儿之间的交流和互助的作用。在这里要特别需要注意的是，幼儿的训练时间不宜过长，教师要把握好其中的尺度，让幼儿既能够在规定时间能力有所提高，还不会让幼儿感觉到十分疲劳。此外，家长还可以在户外对幼儿平衡能力的训练有所配合，比如通过学习自行车、滑轮等项目，课上课下共同帮助幼儿掌握平衡能力。

（三）创建体育环境，提高平衡能力认识

环境与学习之间的关系联系很是密切。重视环境对幼儿学习的启迪，把体育环境的创建成一个具有动态性的活动，以此引导幼儿大胆探索活动，尊重幼儿的创造发挥。给予幼儿生成个性化成果的机会和空间。同时教师还要重视幼儿个体之间的差别，关注每一个幼儿的学习情况，让支持性环境作用于每一个幼儿，根据幼儿的喜恶和学习困难进行差别性的指导。鼓励孩子们去积极体验这个过程。教师要设置一个蕴含丰富知识、技能和挑战的情景，在特定的体育环境中训练平衡能力认识。平衡能力的复杂程度也反应幼儿临时应变能力。这不仅可以锻炼幼儿的平衡能力，还有利于锻炼幼儿的思维能力、促进幼儿的全面发展。

三、结束语

总而言之，幼儿时期的体育训练对于身体成长十分重要，在这个重要阶段，教师和家长要充分配合幼儿的体育训练，通过提过平衡能力来提升幼儿身体整体素质。在这个过程中，教师和家长还要积极观察幼儿平衡能力的提高过程，不断改进适合幼儿自身的体育运动项目，因材施教，有所侧重的展开相应的训练，吸引学生自觉的提高对运动的喜爱，在愉悦的氛围中加强幼儿的平衡能力。

参考文献：

[1]何芳.关于幼儿园亲子活动开展的思考[M].新课程：教研版，2013（6）.

[2]李瑛.教师在幼儿游戏中有效观察策略[J].早期教育，2016（01）：14-15.