生病后多吃，让脾胃没有时间休息

很多人认为生病后要多吃有营养的食物，但是有时身体根本无法消化这些食物。如果吃大量高蛋白、高脂肪的饮食去补充营养，身体无法消化，这些脂肪和蛋白就会对身体产生不利影响，临床上常会见到由此引起的患者高烧不退或合并感染，使病情恢复很慢甚至恶化。

脾胃是人的后天之本，人生病后脾胃相应也会变弱。人的脾胃功能还没有修复，身体机能还没有恢复时就去多吃，是不合适的。

很多患者在发病后都有食欲下降、感冒发热、腹痛腹泻、口腔溃疡、咽痛等现象，患者也会胃口差。那么适当少吃一点，不吃刺激性食物、凉性食物，可促进身体很快恢复。

对于体弱年高之人，患病轻浅之时，可以吃稀粥以扶助胃气，尽量少食干硬的饭和不易消化的肉类，才有助于身体尽快康复。

调养脾胃是一个缓慢逐步的过程，千万不可操之过急。养脾胃一定要树立正确的饮食观念，一定要懂得正确的饮食方法。