情商高的13个表现,你占几个?

2018-07-17 10:57楚翘
人人健康 2018年6期
关键词:责任心情商底线

楚翘

很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,其实这些都不是情商的本意。

所谓的情商,其实主要是指人在自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等方面的品质。

虽然我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。那么怎样才能提高情商,或是高情商的人都有什么样的特点呢?

1.不抱怨、不指责

俗话说,“人非圣贤,孰能无过?”但是有多少人又能做到绝对的体谅?不单单是为自己考虑,更要站在别人的角度看问题。事出有因,不要轻易说出自认为不疼不痒的评判,因为事情没发生在你身上。把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上,是最愚蠢的行为。

2.对生活抱有激情

高情商的人不是没有烦恼,而是他们会将关注点转移,保持对生活的激情。如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你透不过气来就大胆地辞职,寻找你要的快乐;如果做不到,那就收起那些抱怨,好好对待自己,好好对待生活,这都是你的选择。

3.关于包容

世上没有忍不得、让不得、避不得、耐不得的人和事,只有斤斤计较、心眼如针尖大小的人。

當然,并不是要你没有原则,失去底线,而是要控制好与人交往中自律的那根弦。放宽心态,你会发现,宰相也不是那么难做。

4.学会沟通这与交流

沟通看起来简单,却是一门大学问。两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。会吵架,屡次占上风那不是高情商,在气头上,也能把最伤人的那句话吞下去,这才是聪明的做法。

5.多赞美别人

你心里是怎么想的,你看到的就是什么样的。善于发现别人的好的人,比鸡蛋里面挑骨头的人活得简单,更容易发现快乐。发自内心的称赞,比自以为是的威严更容易拉近距离。

6.保持好心情

当你把“好心情”划分在奢侈品行列中,就真的危险了。说教别人容易,调整自己却不易,其实很多时候,糟糕的并不是事情本身,而是看问题的心态。

7.聆听的好习惯

聆听是人与人之间最好的一种沟通。高情商的人在意见不统一的时候,不再固执己见,而是选择聆听。如果你不会安慰别人,就收起你的“没关系,一切都会过去的”,有一种温暖,可以在倾听中慢慢融化,可以在倾听中渐渐升华。

8.有责任心

有担当,遇到问题,不推卸责任,正面承担去解决。你可以不用轻易承诺,但是说到就一定要做到。责任心有多强,能力就有多大。

9.每天进步一点点

一口吃成个胖子的野心不要有,饭要一口一口吃,路要一步一步走,哪怕只是今天的自己没有犯之前的错误,那也是进步。

不要为模糊不清的未来担忧,你现在要做的就是为清清楚楚的现在而努力。

10.不说别人的闲话

在不了解一个人的情况下,一定不要用自己看到的片面去解读别人。这种人惯于用圣人的标准衡量别人,用小人的标准要求自己。有这个时间去议论别人,不如去提高自己。如何提高?这个时候,闭上嘴就是提高。

11.不说自夸的话

讲真话,说实际情况,是与人打交道的最重要的一点。不用过于谦卑,也万万不可夸下海口。

不要以为别人只有耳朵,他们也会用眼睛去自己发现,在你自卖自夸的时候,别人只会觉得你是井底之蛙。

12.不去过分比较

有多少人的成长是伴着那句“你看看别人,再看看你……”每个人都有过人之处,鸡蛋是没有石头坚硬,但是石头却不能端上餐桌。找不到属于自己的位置,可能会摧毁一个人的意志。无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。

总结来说,世界上最难弄懂的不是深奥枯涩的道理,也不是形形色色的人,而是我们自己,控制自己的情绪,照顾别人的情绪,你想要的一切便会朝你走来。

13.明确底线,敢于拒绝

明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。

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