浅谈如何才能上好高中体育课

摘 要：如何才能上好课？凡是有教学经验的教师，其实都能做出回答，那就是上好课就要备好课，就要在课堂教学过程中表现出极强的驾驭能力与应变能力。就要有营造课堂氛围的能力，当然还需要有创新能力。那么是不是教师有能力就可以实现高效化教学了呢？当然不是，在此过程中学生也是上好課的决定性因素。那么如何才能上好高中体育课呢？本文中笔者对此进行了阐述。

关键词：上好；高中；体育课

在人们看来，高中学段的体育课堂应该属于没有科技含量的课堂。只需要教师提出要求，做好示范，简单地纠正，学生认真地练习就可以了。但是事实上，这些看似简单的活动需要教师用极严格的专业技术作支持，看似流程简约的课堂教学活动，其实需要教师有极高的驾驭能力与沟通能力。也就是说，要想上好一节体育课并不容易。那么，如何才能上好高中体育课呢？笔者认为要从以下几个方面入手：

一、 研读教材

在这里笔者提出这一点，很多人会产生质疑。但事实上，要想上好高中体育课，研读教材是最基本的要求。因为研读教材可以解决教师教学实践中最基本的三个问题，那就是学生需要学习什么？学生学习这些有什么用？我们该怎样让学生学会、学好这些内容？因此在教学中，我们要对照教学大纲的要求、教学进度和课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数。在熟悉和精通教学大纲的同时，依据学生和本校的实际情况，安排好一学年和一学期的初步教学任务。再依据任务挖掘出教材的内在联系和特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习仔细推敲，分析教材的内容。在教师研读教材之后，才能在进行教学设计时、课堂教学时，表现得胸有成竹。

二、 制订教学计划

提及制订教学计划，还需要从研究教材开始解读。毕竟学生是教学活动之本，而教材是教学内容之本。教材分析包括对学年计划、学期计划、单元计划和课时计划的分析，教师应有统筹的安排。计划构设得周密，每一次备课才会有条理。尤其是课时计划，从目标的实现到内容的安排都应有系统的构思，在一定程度上与以前的课能够顺利衔接，使得每一次课都能有的放矢。在充分渗透新课程理念基础上在教案中体现自己的主张，自己的思想，自己对新课改的理解。在分析教材基础上我们制订学期、单元、课时的教学目标，也就是学生的学习目标。在这里笔者建议，研究的目标是为了掌握，而在研究之后能够实现个性化创新，效果会更好。

三、 放手课堂

真正有驾驭课堂能力的教师，其在课堂中的表现往往是轻松自如的，并非人们想象的“刻板、严肃”。因为他们能够做到了然于胸，所以，才能够游刃有余。真正的“驾驭”其实是“放手”。也就是说在教学过程中，教师不应该过多束缚学生，应让学生按照自己对技术的理解去活动，并在活动中提高自己。在教学中，教师把动作方法传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高。这样可使学生变被动为主动，从而产生浓厚的兴趣，以积极的热情投入到学习中去，而不是教师说什么做什么，被动地接受，逐渐丧失了个性和创造。换句话说，只会“教”的教师是失败的教师，只会“学”的学生也是失败的学生。真正优秀的教师应该善于让学生“学”，真正合格的学生能够参与教师的“教”。只有这样，教师与学生的融合才能实现课堂优化，教学效果最大化。而这样的课堂才不会是“一潭死水”。

四、 课堂活动要灵活多变

这一点已经被教师们普遍接受。在人们看来，素质教育与应试教育的主要区别就在于课堂教学中是单纯的灌输，还是丰富多样的经历。而通过不断地实践我们会发现，后者对于学生的“学”诠释得更为全面。因此，在高中体育教学实践中，我们要勇于做出改变。如让学生喜欢体育课用统一的竞技标准来考学生，没有考虑学生的各自要求，没有按照学生的不同身体条件，也没有满足学生的自身爱好。上体育课学生就是好动、爱新鲜，厌烦过多的重复训练，因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走，两臂加动作走，前脚掌着地走，听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。同样在跳跃、短跑等练习中，有的同学学了跳远，还想试做三级跳远，有的学生之间还想进行比赛。教师可以在完成规定的教学任务后，给学生1～2分钟去发挥各自的才能。培养了学生的兴趣和爱好，学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。

五、 激发学生的学习兴趣

在我们强调学生是课堂主体的过程中，我们最该关注的是什么呢？在笔者看来，就是学生学习兴趣的激发。只有学生拥有了学习兴趣，学生才能将自己当做课堂的主人翁，当做学习的主体。再有，学生拥有了学习兴趣，才能真真正正地“愿学”“好学”。那么在高中体育教学实践中，如何才能激发出学生的学习兴趣呢？笔者认为要从两个方面入手：（1）激发练习兴趣。对体育课不感兴趣的学生，他会因练习付出较多的体力而感到“枯燥无味”；反之，如果他对体育课有着浓厚的兴趣，在学习中必然精神饱满，积极主动，由要我练变成我要练。因此，激发练习兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提。（2）有针对性的教学。体育教学方法很多，贵在得法。无论何种方法，目的是调动学生的学习积极性，取得良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。同一个班级中针对学生不同个性采取不同方法。如好动、爱说的学生适宜用讨论法；不善于表达，喜静的学生就适宜用发现法、自学法。只有“备”学生，才能找到有效的教学方法，提高课堂教学效果。

综上所述，看上去只有“肢体动作”的体育教学，其实需要教师花费极多的心思，需要学生投入全部的感情。在构建高效化高中体育课堂的过程中，教师与学生需要面对“应试教育”带来的压力，传统观念带来的压力，还需要与时俱进地发展。所以，上好每一节高中体育课都不是简简单单的事。

参考文献：

[1]梁小涛.企业IT内部控制的评价与审计研究[J].现代商业，2013.

[2]张路清.在高中体育教学中实施快乐体育[J].才智，2010.

作者简介：

欧云杰，重庆市，重庆市忠县中学。