决明子菊花粥降血脂
2018-07-15 02:11:24沈绍功
特别健康 2018年6期
○沈绍功
决明子15克,白菊花15克,粳米100克,冰糖少许。将决明子放入锅内,炒香后取出冷却;随后与菊花同煮,取汁滤去渣子;然后将汁和洗干净的粳米放入粥锅内煮;粥快煮好时加入冰糖,煮开即可食用。每天食用1次,一周为一疗程。
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