基于城市绿地中的“慢生活”设计

（湖北工业大学 430070）

一、城市离“慢生活”有多远

中国的城市化进程速度不断地提高，城市常住居民急剧增加，因此盲目过度追求经济片面的快速发展，而忽略了人们生活的享受以及环境的保护，在城市的建设方面缺乏长远的规划，进入二十一世纪以来城市的各类问题层出不穷，一个本来属于高质量的生活区域的城市却表现的不尽人意。城市的绿化与环境保护等问题亟需得到人们的重视。

1.城市生活背景

中国经济的快速发展也将伴随着人们的生活水平、物质条件的丰富，人们对休闲和精神生活的需求也在不断增加。虽然生活中各类单一追求效益的快餐式服务让人们感受到了经济发展与科技进步带来的便利，却使人们更多的依赖各种科技给大家带来的形式上的服务，正如健身一样，在快节奏的生活环境下，健康越来越被人们重视，因此健身房在近几年发展相对迅速，但是在健身房里机械的锻炼永远比不上与大自然亲近接触的运动。而在城市各类公园中活动的人大多为老年人，现实生活中出现这样的情况说明大家需要改变一些自己的生活方式，尤其是工作的年轻人更应该在闲暇的时间里放慢自己的脚步，享受一下自然的魅力。

2.快节奏生活下的问题

现在城市的发展尤如“摊大饼”一般，从一环到二环又到五环，城市建设从市中心不断的向外扩大，城市争夺绿地，与自然的矛盾越来越突出，绿地被高楼大厦取代，被钢筋水泥围合起来的城市更像是一座围城，生活在里面的人很难接近自然，更无处安放忙碌的灵魂。最近热门的话题中所包括的“抑郁症自杀”、“过劳死”，这些大多发生在生活压力空前膨胀的都市，因此提供市民一个亲近自然，能够体验“慢生活”的绿地尤为重要。

在很长一段时间内，人们常常用经济发展的速度来判断社会的进步，因而忽略了因为这种快速的经济发展而导致的各类环境和社会问题。然而城市的环境压力进一步导致更为严重的精神方面无形的压力，这类压力来源于生活、工作、学习等各个方面，一些人担心，城市压力最终会导致世界各地精神疾病的增加1。在追求高质量的生活品质的前提下，减少人们的生活压力，让人们的生活慢下来，那么，城市绿地将会起到很大的作用。

二、东湖绿道让生活慢下来

在我国古人陶渊明的诗句中提到“采菊东篱下，悠然见南山”，显然这种惬意的生活自古以来都是被人们所追求的。武汉东湖是中国最大的城中湖，通过绿道的建设，着实改善了城市居住环境，让城市安静了下来，使生活慢了下来。

1.世界级的绿道

位于武汉市区的东湖绿道全长101.98公里，宽6米，绿道的建设多设计为自然野趣而很少人工的雕琢，旨在为市民提供一个世界级的原生态“慢生活”绿道。东湖绿道充分利用东湖的山、水、林、岛、园、田、泽等原本的自然风貌打造出一个充满绿意的梦。绿道的建设正是表现了现如今城市的发展越来越注重人的精神体验，提醒生活在压力下的人们，放慢自己的脚步关注自己的内心世界。

市民们可以在这里露营、野餐、垂钓、漫步、爬山等，在闲暇时享受绿意的馈赠。在快节奏的现代化的都市生活中，人们可能无法立刻放下手中的一切去选择古人那样诗意的生活，但至少绿道提供了这样一处心灵的栖息地，简单、自然、舒适，来放松大家久已劳顿的身心。

2.慢行绿道

武汉的东湖绿道是一条让城市“慢下来”的绿道，在观光方式上，机动车是禁止通过的，人们可选择步行或者自行车游览，回归原始的健康的行驶方式。绿道慢行交通系统与城市共享单车租赁有效的连接，于是骑行便成为了最主要的观光方式。东湖绿道四周绿植密布、湖水环绕，充分利用了东湖的自然资源为市民提供了一个享受自然的空间。

绿道两旁多以杉树、悬铃木等高大的乔木为行道树，形成了一个充满绿意的空间，遮挡绿地以外的喧嚣城市，同时有效地减低城市噪音、调节微气候、制造氧气、减缓温室效应。绿道中散落景观小品、石刻、座椅，节点处用花草植物打造不同的风景，达到了步移景异，吸引人们的视线，放慢了行人的脚步。停留在绿道上的任何一个位置，所看到的美景都令人心旷神怡。在绿道上行走的人们，自然而然的脚步都慢了下来。

东湖绿道的设计迎合了当代人们对自然生活的需求，顺应了我国“金山银山不如绿水青山”发展的方向。绿道作为城市中功能相对齐全的绿地，将“慢”的理念引入绿地的设计之中，不仅是对设计的创新，更是迎合了社会发展的规律，同时也符合绿道的建造为广大人民服务的目的。

三、城市绿地中的“慢设计”

慢生活，不仅仅是一种人们日常的生活态度一种较好的心理状态，还是一种积极的做事的心情和对人生非常高的自信心。以“慢生活”为主题的绿地设计有别于其他类型绿地的设计，无论是在绿植的搭配上还是功能区块的设定上都有其自身的特点。

1.“慢生活”的设计定位

“快与慢”这个概念并不是一个新鲜的概念或很特殊的话题，其实是生活当中很常见的现象2。“慢生活”是在各种各样的‘快餐’文化盛行的潮流中繁衍出来的新的生活方式与生活态度，借此用来提醒生活在当代的人们慢下来。“慢”的生活方式在日常的生活娱乐中早就被人们应用，比如在人们选择商场购物的时候，大家会放慢脚步去欣赏自己所喜爱的每一件商品，设计师把商场的道路设计为迂回状，并在商场播放舒缓的音乐增加客户购物的时间享受购物的乐趣。而以“慢生活”为主题的绿地就是让人们享受与自然的亲近，让人们忘掉生活和工作的压力遨游在自然的怀抱。慢生活，是一种生活哲学，它并不是要将每件事情都步化，而只是希望活在一个更美好而现代化的世界，在传统与现代之间寻求一种平衡3。“慢生活”城市绿地设计最重要的是要做到充分保持自然原本的面貌，遵循古人的“虽由人作，宛若天开”的原则。让人走近就如置身一座艺术的殿堂，不自觉的放慢脚步欣赏脚下的每一朵花、每一棵草、甚至每一粒沙。

2.绿地“慢空间”设计

“慢生活”绿地主题下一般包括慢运动、慢食、慢风景、慢休闲、慢音乐等，慢运动包括跑步、瑜伽、太极等一些有利于人身心健康的慢节奏运动，形式上可以使用蜿蜒曲折的道路，橡胶跑道，草坪上，大树下来提供慢运动的空间。慢食指野外路餐，让游客在充分接近自然的环境下享受美食，在湖泊旁、密林中、溪水边进食使人身心舒畅。慢风景可以通过植物的配置，遮挡绿地以外的高楼大厦，围合成一个静谧的空间，形成森林氧吧，给人一种仿佛归隐园林、回归自然的感觉。垂钓、野营、下棋、书法等都是慢休闲的活动，场地中加上趣味性的小品设计，在提供休闲功能的同时还可以更加具有景观观赏性。慢音乐的效果则可以在多种场地中放置音响而达到，比如走道旁的草坪上，湖泊溪水旁，或是一个特定的主题场地中，让游客沉浸在舒缓的音乐中来缓解生活或工作的压力。

“慢空间”的设计中植物也有着重要的作用，植物选择要根据成长的习性，搭配要符合生长规律，管理要从植物本身生长环境出发。影响城市环境的自然和人为因子的多变性，导致了城市环境在时间上存在日变化、月变化和年变化，在空间上存在不同地区的城市、一个城市的不同街区之间的差异4。因此不同季相植物的搭配是很关键的一步，可以达到四季不同景的效果，为“慢空间”增添一份景色。

四、结语

设计是需要不断的进步，设计的理念也是要融合很多东西，想要百花齐放的繁荣，就需要把握不同城市绿地的本质，在基础上加以融合创新，最终达到环境与人精神世界的结合。城市“慢生活”主题绿地，是减轻人们在城市生活中的压力为主要目标。在公园内部进行不断的创新设计，引进不同的植物并结合植物本身的特点，做到美丽的公园内部四季花草不断，风景美丽动人。将惬意的“慢生活”融入城市绿地中，使人们在快节奏生活的压力下找寻一处释放心灵的场所。

注释：

1.秦 雪.城市生活压力与精神健康[J].世界科学，2013（1）：5-6.

2.赵华.慢慢快活—“快与慢”：慢生活与慢设计研讨会[J].快与慢，2012（230）：21-21.

3.王立.国外慢城市生活研究进展及启示：[J].现代城市研究，2012（6）：248-254.

4.王成，彭镇华.关于城市绿化建设中增加生物多样性问题[J].城市生态与环 境，2004（3）：161-164.