探析跨栏跑技术教学的影响因素

赵振全

【摘要】结合多年理论学习和训练实践经验，借鉴世界优秀跨栏运动员的跨栏跑技术动作加以分析。在此基础上，对影响跨栏跑技术教学因素进行了研究，提出了跨栏跑技术教学可行的教学方法、手段及要求。

【关键词】跨栏跑 教学 方法 探究 影响 因素

跨栏跑技术是一项难度较大的田径运动项目之一，技术性强、动作复杂、全身协调能力较强的项目之一。跨栏跑是在快速跑的过程中，依次跨过一定数量和高度栏架的短距离径赛项目。参加这项运动的锻炼，能够提高人的速度、力量和柔韧等身体素质以及协调性和节奏感。在奥运会上或者各级田径运动会上，是一项必不可少的运动项目。多年来，人们在实践中知道了一些跨栏步的运动规律，也获得了一定的经验，合理的教学方法能够提高学生的学习兴趣，更好的提高教学质量。由于现代跨栏跑技术的不断完善和运动成绩的迅速提高，而采取的教学训练方法、手段亦不同。本文针对当前的跨栏跑教学现状，依据合理性，借鉴世界优秀跨栏运动员有关资料和本人亲身实践教学体会，就跨栏跑技术教学法进行初步探究。以求在有限的教学时间内收到更佳的教学效果，以促进跨栏跑技术教学的进一步发展。

一、跨栏跑技术教学的主要影响因素

（一）学生因素

学生在教学的过程中，既是教育的对象，又是学习的对象。是认识和发展中的主体，在教学过程中接受老师所传授的跨栏跑技术知识，技能，技术。教师的教学要素都是围绕学生的主体安排，所进行的授课内容。学生既是教师教学过程中的出发点，也是其教学过程中的落脚点，教学质量和教学效果也是从学生的身上体现出来的。教师的教学效果和学生的因素密不可分，学生因素在教师过程中发挥着很大的作用。

（1）学生的心理素质。大部分的学生对跨栏跑都存在着不同程度的恐惧心理，栏架的存在使学生由于信心不足或者担心运动损伤而产生对栏架的恐惧心理，使学生的学习和练习存在消极情绪，阻碍教学的进展，影响跨栏跑的速度。因此，在学习、训练过程中应该克服心理障碍。

（2）学生的学习兴趣。学生的兴趣是激发学生学习跨栏跑和参加训练的主要动力之一，学生的学习兴趣不仅仅是关于跨栏跑的运动学习兴趣，更多的是学生的学习动力。学生的学习的兴趣和学好跨栏跑运动密切相关，即通过学习，练习和掌握跨栏跑的运动技术，从而激发学生学习跨栏跑的兴趣。

（3）学生的学习态度。学生的态度是指影响个人的学习活动做出的选择和反应状态。它的形成是通过学习而形成的。学习的学习态度是跟学生的兴趣、爱好，有着一定的关系的。学生的学习态度是对教学内容以及教学环境等一系列因素的影响所表现出来的一种状态。学生学习态度的积极性会直接影响到跨栏跑技术的学习。反之，学生的兴趣和积极性的提高，也会带动学习的积极性。所以，教师要带动学生学习的积极性。因此，在课堂上提高学生学习的积极性是十分重要的。

（二）教师因素

在跨栏跑技术教学过程中，教师系统性的进行教学，包括对学生，教学内容、课的认知，方法手段的进行调节，和改造。以及有效的完成技术教学。跨栏跑技术的教学目标是否能在教学的过程中充分的体现出来和实现，教学内容是否能完善的传授给学生以及教学目标和教学内容是否完整的一致性，关键都在于教师。

（1）教师的专业教学能力。教师是教学活动中的组织者，起着重要的作用，也是影响教学效果最重要的因素之一，教学活动受限于各个方面的影响，而教师在教学过程中起着主导作用，在教过程中调节各种因素，己达到最佳的教学效果。

（2）教师的动作示范能力。动作示范是教师在教学过程中最常见的一种教学方法，也是必不可少的。教师亲身动作示范，让学生们知道动作方向的路线，基本要领，优美的动作示范可以增加学生的学习兴趣，正确的动作示范，才能有助于学生更好的学习跨栏技术。

（三）教学评价的影响

教学评价是根据教学目标，通过科学的手段进行的价值判断，其目的为了提高学生的教学质量，促进学生的发展。教师可以探讨自己在教学过程中的优缺点，同时学生也可以明白自己学习过程中的优缺点，可以扬长避短，也能更好的掌握教学评价，有效的调节和改善技术动作，才能更好的完成教学任务，取得良好的教学效果。

（四）教学环境的影响

教学环境是教师在教学过程中，影响教师和学生的内在因素，而影响教师教学环境的主要因素有：场地器材、师生关系。

（1）场地器材。在教学过程中，场地器材是实现教学目标的保证，是影响着教师上好一堂课的重要因素，好的练习场地和完善的场地器材，还有良好的教学环境，能够提高学生的美好心情、学习兴趣，调动学生的积极性。有助于教学的良好效果。

（2）师生关系。新型的师生关系应该是教师跟学生在人格上是平等的、在交互的活动中是民主的、在相处的氛围上是和谐的。师生关系是教育活动过程中最基本、最重要的关系。融洽的师生关系能使学生学习积极，是推动体育教学整体的发展动力。因此。要提高教学的效果，必须正确认识教师和学生在教学中所处的位置，树立正确的师生观。

二、跨栏跑技术教学的可行策略

（一）加强学生的心理素质练习

应用正确的科学训练帮助学生克服恐惧的心理，消除学生的消极情绪，减少训练过程中的伤害事故。采取有趣的讲解示范、不同的方法和辅助道，进行不同程度的分组，采取具进行因材施教，循序渐进，使学生树立信心，克服困难训练从而提高学习和上课效率。

（二）加强学生的全面身体素质训练

在跨栏跑教学中应注重发展学生的身体素质，有规则性的锻炼身体素质可以提高学生自身的成绩，也可以锻炼自己的身体素质。利用课余时间多做素质练习，因材施教，因地制宜。

参考文献：

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