劳动开启健康之门

□ 李树林

工地举行“劳动之乐”趣味大赛。其中一项，参赛者自己搬砖、和泥，砌1米高3米宽的墙。

秦师傅动作利落，技术过硬，不费吹灰之力，将一道齐整的墙，展现在众人面前，荣获冠军。我称赞道：“秦师傅一身肌肉，有股子使不完的力气。”“人勤于劳动，体格便健壮。”秦师傅欣喜地说，“否则，体弱多病，手无缚鸡之力。”

说起健康，听得最多的是“富贵病”。比如体态肥胖、糖尿病、冠心病等疾患，多与暴食暴饮、养尊处优、久坐不动有关联。即使细小家务，也请家政打理。“养性之道，常欲小劳。”唐代医药学家孙思邈告诫人们，要想身强体壮，还需适度劳动。劳动使人气血流畅、锻炼筋骨，最终达到调节精神、改善心机之目的。

秦师傅说，当年他和父亲一同进城务工，父亲直到70岁，才告老还乡。回到乡下，父亲没有享受安逸少动的晚年生活，依然整日忙忙碌碌，凭借盖房本领，帮村民建房修屋。不能爬高上梯了，便给左邻右舍砌鸡窝、修猪圈、搭马棚。“每每看到老父亲精神矍铄，体健无病，我就特别高兴。”秦师傅开心地说，“我父亲得意地说，他是以勤养老，劳动祛病延年，和阎王爷较劲儿。”

一天，工地休息，秦师傅邀我逛街。走着走着，秦师傅停下脚步，竟然从衣兜里摸出一架玩具望远镜，望着高楼。我好生奇怪，顺着秦师傅的目光望去，只见高楼的外墙用绳索悬挂着两个人，像蜘蛛侠。我说：“高空作业，体质得好。”秦师傅得意地说：“其中一人，我儿子。”

原来，秦师傅看到儿子读了几年大学，变得弱不禁风，担心其柔弱的体格无法适应社会，便鼓励儿子先到艰苦的劳动岗位锻炼，经风雨，壮体魄。其实，儿子早已从父辈身上看到劳动带来的诸多好处，愉快地选择了清洁高楼外墙这份从体格到心理都极具挑战性的工作。平时忙，秦师傅一直没来看望儿子。

我称赞道：“三代劳动者，令人敬佩呀！”

“都说，劳动创造财富，劳动同样开启健康之门。”秦师傅欣慰地说，“乐于劳动，勤于劳动，让我家祖孙三代受益匪浅，享受着劳动带来的健康和生活之福。”