乌克兰奇人安杰伊赤足行走北欧十年

邢大军

赤脚走路从中医角度来说是通过脚底的穴位按摩导致身体更加健康。那么赤脚走路会不会长寿呢？

乌克兰的冬天得多冷啊，可家住基辅的大叔安杰伊·诺沃肖洛夫不怕，一年四季，无论刮风下雨、冰天雪地还是烈日炎炎，无论室内或室外，都光着脚走路，一走就走了近10年。

2006年2月的一天晚上，诺沃肖洛夫突然觉得双脚发熱，就试着光脚在雪地里走，感觉很爽，但几分钟后脚冻得发疼。随后，他开始练习光脚在雪上行走，坚持的时间一次比一次长，当年4月，他已经能够光脚在室外待一天。

当然，光脚在室外行走并不容易，他经常因为踩到碎玻璃等尖锐物而受伤。那还继续走吗？有一次，他读到一篇有关圣彼得堡一名男子光脚生活的故事，决定不能因为受伤而埋没自己的“天赋”。于是，他开始琢磨哪些地方必须小心翼翼，哪些地方可以随意行走。逐渐，他能忍受的温度达到零下7摄氏度，实在太冷就跑步前进，以免脚被冻住。

家里人起初对诺沃肖洛夫的怪癖难以接受，甚至不好意思和他一起出门，后来也就慢慢习惯了。至于工作，诺沃肖洛夫是一名计算机程序员，上班没有着装要求，所以光着脚干活也无所谓。目前，他只有两双鞋，一双人字拖，一双凉鞋，人字拖是坐地铁专用，否则有时候保安不让上，凉鞋则为了应对气温低于零下15摄氏度的天气。

赤脚走路不但能够有益排毒，还能缓解腰酸背痛。那么赤脚到底能不能长寿呢？这是备受关注的问题，下面就一起去看看专家是怎么说的。

中医认为：小小足底聚集着人体的几百个穴位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。

青壮年人光脚行走能增进足部及身体的气血循环，新陈代谢，增强体质，提升机体的免疫力。但体弱阳虚者则适得其反，并且只适宜在天气暖和的日子光脚走路。

前苏联的米库林院士指出：地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，这使人变得容易生病。解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。米库林说他一直坚持这样做，他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。物理学家和医学家经过进一步研究，充实了米库林的理论。从物理学的角度看，人可谓是一座真正的发电站，细胞就是无数台发电机，不断产生着电能，即生物电能。

如果处在一个封闭的环境中，电能就无法释放，它便以静电的方式积存下来。为了防止静电对人体健康的危害，人们应当通过接触地面来消除多余的电能。数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，人体静电积累，无法释放，对人体健康造成危害。

据《中老年健康》整理