气排球运动在江苏高校开展的可行性研究

邓伟　丁明叶

摘 要：文章通过文献资料法，对气排球项目的起源、特点及功能以及高校开展气排球课程的意义及其开展的有力条件进行初步探究，认为江苏高校有开展气排球课程是可行的。气排球运动是一项集休闲、健身为一体的新兴体育运动项目，其运动强度适中，技战术难度低，球体轻而柔软，不伤手、速度慢、来回球多，使运动气氛活跃，趣味性强，尤其是场地不拘形式，器材经济实惠，适合于各种条件的高校开展。

关键词：江苏高校 气排球 可行性

中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（c）-0189-02

1 结果与分析

1.1 气排球运动的主要特点

（1）重量轻、球质软、球体大、富有弹性、手感舒适、不易伤人。训练时不容易挫伤手指，天冷活动时触球没有疼痛感；相对篮球足球運动，没有身体接触，不易受伤，安全系数大。目前江苏推广的气排球质量一般约为（135±5）g，圆周为（745±5）mm，都比比当前的硬排球小很多。因此气排球质量轻和弹性大导致容易出界，速度慢不易伤人。

（2）气排球与硬排球技术相通，并独具特色。两种排球的技术动作如传、垫、发、扣、拦等几乎是一样的。另外，气排球增加了一些非常有趣的的技术动作，如双手捧球、单手推、挡球等，这些动作在普通硬排球运动中是禁止适用的，但在气排球中却增加了其实用性和观赏性。

（3）场地要求低，经济实惠易于开展。气排球的亲和性好，气排球球体柔和，弹性好，球网低，场地较小。男子网高2.10m，女子网高1.90m。全场长12m，宽6m，可以和羽毛球、藤球、毽球等兼容，运动量适中室内外均可以开展。

（4）技战术要求低，适宜人群广泛，容易控制。气排球较之硬排球体积稍大，飞行稍慢，适应各年龄段群体，既活动了身体，又增加了乐趣，是广大群众健身的适宜载体，而且最适合青少年参与，青少年能在很短的时间内掌握并上场比赛，能非常快的看到训练效果。

（5）集体性强。气排球不像其他球类项目依赖核心球员，气排球必须大家协调配合，共同努力才能取得最后的胜利。

（6）运动寿命长。相对大多数的体育运动项目，由于气排球及其运动特征，参与者可以从小玩到老，其运动寿命之长，也是这项运动项目越来越受到大众喜爱的显著特点。

（7）运动成本低，性价比比高。好的足球、篮球一个要上百元，好的气排球一个只要几十元，像全运会制定用球“宇生富”气排球，一个球可以用一两年。

1.2 气排球运动的功能

（1）增强体质与健身功能。长期打气排球能增强参与者的抵抗力，拉伸脊柱，不仅能使青少年长的更高，而且还能抑制身体肥胖。运动中连续长时间的攻防转换可以提高运动者的有氧运动能力，有助于呼吸和心血管系统的功能的提高和改善；跑、跳、挺身收腹、挥臂等剧烈运动使运动系统得到提升，锻炼了参与者的骨骼、肌肉。

（2）增长智力与健脑功能。气排球活动锻炼身体的所有肌肉，同时也是技巧性运动，不仅能锻炼身体还能锻炼其随机应变能力，刺激智力发育，经专家指出打气排球的人员可以大大避免患老年痴呆的几率。比赛中对攻防转换会不断刺激大脑神经活动，锻炼大脑快速做出正确反应，因此经常参加气排球运动能够大大增强参与者的大脑神经系统功能，对预防老年痴呆有非常大的作用。

（3）愉悦身心功能。因为气排球的球体柔软，不易伤人，消除了害怕受伤和痛疼的心理，同时气排球比赛中，由于球速较慢，参与者很容易找到自己位置即易跑位，同时该项运动对技术要求比起硬排球来说要低的多，也就是参与门槛低，男女混搭都没问题，适宜群众广泛。求胜的人性本能和战胜对手的快感和心理满足，会让参与者的身心得到愉悦，情操得到陶冶。

（4）促进个体社会化价值。气排球是一项集体运动，要求参与者协同作战有强烈的团队意识和默契配合的战术素养，根据对手的临场技战术水平的发挥以及场上形势的千变万化情况立即做出最合理的应对策略，从而感受到气排球运动的魅力以及运动的快乐。同时气排球运动与其他体育一样为广大参与者提供了一个交流的平台，达到个体与社会的和谐与交融。养成尊重对手、团结队员的意识和习惯，让人与人相处更加融恰，人际交往更加积极向上。从而使参与者有效地实现了自身的个体社会化。

1.3 高校开展气排球课程的意义

1.3.1 课程建设的需要

随着社会和时代的发展，高校体育课程迫切需要改革。各高校如何依据自身实际条件和情况，适时增加体育教学课程的项目，调动大学生的运动积极性，重拾对体育课的喜爱和想往，变被动为主动，已成为体育教学改革的主要目标之一。据了解，目前广西有2所高校将气排球纳入体育学院排球课程体系，深受学生们的喜爱和好评。

1.3.2 大学生强身健体的需要

气排球运动是一项以有氧运动为主导的运动项目，由于其球速慢、球网低、只能后排进攻的规则要求等因素，导致其运动强度在中等水平，对大学生机体的呼吸系统、循环系统有非常好的锻炼作用，柔韧、灵敏等运动素质得到大大改善和提高。另外，气排球运动的产生，为实施终身体育注入了一针强心剂，延伸了体育运动寿命长度。

1.4 有利因素和优势

1.4.1 国家政策支持。

2017年第十三届全运会加入了气排球项目，江苏省体育局和江苏省大学生体育协会非常重视和支持气排球运动在高校的推广和发展，2018年6月举办了江苏省首届高校气排球裁判员、教练员培训班。同时正在制定将气排球列入省运会项目的方案。

1.4.2 学生基础优势

硬排球是大部分高校体育课程所涉及的内容之一，这也就让气排球在高校开展具有了庞大的学生群众基础。气排球与硬排球的技战术虽有少许不同但基本相同，而且还有所降低，允许捧球、淡化持球、只能后排进攻（扣球），场地小、球网低、球体变大、球速慢、男女生可以混搭对比赛结果影响不大等。这些特点和变化，对于大学生掌握气排球各个方面的技战术变的更容易。

1.4.3 教师资源优势

江苏省高校大部分都有硬排球专项的体育教师，他们本身就具备硬排球各项技技能，经过简单的培训很容易学习和掌握气排球的一些规则和其特有的技战术特点，即使是普通体育教师通过此方式也完全有能力在高校开展气排球的教学。

2 结论与建议

（1）做好宣传和动员工作。不光做好学生宣传工作，也要做好教师的宣传工作，可以组织教工比赛，以及成立教工气排球校队，代表学校参加校外各级比赛。

（2）借鉴气排球运动开展较好的省市高校的经验，同时加大宣传力度，积极发动学生参与该项运动，运作组织好校内联赛机制，作为像校运动会一样成为常态，活跃校园文化氛围，提升校园文化建设水平，逐步提高气排球的影响力。同时组建气排球运动队，参加各级比赛为校争光。

（3）争取学校领导和相关部门支持，得到人力物力的保证，比如师资方面引进气排球人才；资金支持，用来建设气排球硬件设施和购置器材。

3 结语

气排球运动是一项新兴的体育运动项目，其独特的特点和功能能够满足当前高校自身和大学生的各种需要，是江苏高校体育的有益补充，结合江苏高校各种有利条件和实际情况，认为气排球运动在江苏高校中可以开展。

参考文献

[1] 袁肖娣.陕西省高校气排球课程开展的可行性分析[D].陕西师范大学，2016.

[2] 仝茂华.对新兴娱乐体育项目——气排球运动的研究[J].湖北体育科技，2003（3）：378-379.

[3] 李其东.高校公共体育课气排球运动开展的可行性研究[D].山东师范大学，2016.