青少年投掷运动员的选材分析

李鹏举

摘 要：投掷运动项目作为田径运动中的重要比赛项目，在对其运动员的选材方面是不容忽视的，由于投掷项目的成才的时间与其他田径项目相比较长，所以在针对青少年的选材方面更要做好相关的选材工作。文章研究的意义在于分析青少年投掷运动员的选材因素，丰富投掷运动员的选材理论知识，为将来从事训练时选择优秀的运动员提供理论参考，提高正确选择优秀青少年投掷运动员的意识，更好更准确的选择优秀运动员，为将来取得良好的运动成绩打下基础。

关键词：青少年 运动员 投掷项目 选材

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（b）-0187-02

文章对青少年的各项身体特点进行分析，从而将天赋好、具有投掷运动潜力的学生选拔出来，通过青少年的身体发育特点提出有针对性的选材标准，从而丰富运动员选材理论知识，为将来从事训练时选择运动员提供理论参考，提高正确选择青少年投掷运动员的意识，更好更准确的选择青少年投掷运动员，为将来取得良好的运动成绩打下基础。

1 选材因素分析

选拔青少年投掷运动员是一个长期的过程，因为青少年时期身体形态还未发育完全，所以在对青少年进行选拔的过程中要测定青少年是否适宜从事田径运动（投掷项目）医学论文的可能性标准，应包括测试各项身体素质指标，特别是动作速度、速度力量的素质标准。在选拔青少年投掷运动员时注意那些同年龄组高于中等身材的少年，注意他们的肌肉发达程度，以及身体各部分相互比例的关系以及他们肩的宽度和两臂的长度。投掷选材的基本要求，在对青少年进行选拔时可参考运动员的身体形态、素质、心理品质、技能表现等来选择。

投掷运动员的成绩影响因素主要有遗传、身体形态、身体素质、心里素质等。因此可以从以上几个影响因素及特点来对投掷运动员的选材进行分析与探讨。

1.1 遗传因素

参选运动员的各项运动能力，身体结构以及协调性等素质主要是由自身的遗传因素和自己所长的生长环境有关系，其中遗传的因素占据着大部分作用。经过阅读文献与查阅资料可以表明，人体的运动能力的大多数性状的构成都有着很大的遗传性，所以遗传因素与运动员的选材有着密不可分的联系。在选材的时候可以根据参选运动员的遗传因素来确定其是否适合做一名投掷运动员。要选一名好的投掷运动员，就要对其身高、臂长、爆发性、灵活性、协调性。而其中，身高和臂长等大多是与父母的身高有着不可分割的联系，父母的身高影响着孩子的身高，对孩子的身高有着决定性的作用（除部分因其他原因遗传变异外），所以，在对投掷运动员进行选材时，可以根据父母的身高来预测参选运动员的身高。爆发性、灵活性、协调性等素质虽可以通过后天的练习训练来加强，但它们也与遗传因素有着一定的关系，如父母年轻时都是运动员，其孩子大多数在运动方面也有着较好的运动天赋，所以选材时也可以根据父母的运动习性和环境作为选材的参考。

1.2 身体形态

投掷运动员的身体特点为：身长高，体重大且结实。并且身体的各个环节的围度，上肢的长度，坐高，体重，骨盆，臀围等与身高的比值和其他运动项目的运动员相比都是比较大或者是最大的。而投掷运动员的身材和其他投掷项目的运动员身材相比，身高、体重都相对比较小。

在身高体重方面，要选择那些身体匀称，腰粗体壮的青少年，因为其在训练时易发展腰部力量，提高训练质量；在体重的方面，选择身体体重大的同时，还要注意选择身体结实的运动，而不是体重大，身体肥胖的人，因为其脂肪所占比例较大，在训练时会比较困难。在训练前期还要因为其身体肥胖进行减肥训练，从而影响训练质量。

在四肢、骨盆大小等方面，选择手脚大，腿短，骨盆稍大的运动员有利于其更好的进行投掷运动项目的练习。手大，在拿投掷器械时稳定，固定性好，脚大、腿短、骨盆大的运动员在进行投掷运动的时候，重心比较稳定，而且可以很好的维持身体的平衡稳定。臂展长度长的运动员在进行投掷运动时，加上其身高优势，他们的出手点会高于其他运动员，在技术动作，力量等因素相同的情況下，其投掷成绩会略高于其他人。这也是在进行运动选材时，为什么要选择身体长度较高、体重大且结实有力、臂展长度长、腿短、手长以及骨盆大的运动员的原因。

1.3 身体素质

对于青少年投掷运动员的选拔，由于投掷项目的成才的年限较长，所以在对青少年的投掷运动员进行选拔的时候，应该多观察一段训练的时间，以注意其在训练期间的各项身体素质是否适合投掷项目的训练，从而对青少年投掷运动员的选拔作出正确选择。投掷运动对于柔韧性和协调性方面，对投掷运动员的肩关节、胯关节以及身体各部位的协调性都有一定的要求，身体各关节的灵活性和协调性从一定程度上都会影响到运动员投掷动作的完成质量。比如，就拿标枪项目来说，一名运动员的短程加速能力再好，他的肩带柔韧性、身体协调性较差，其运动成绩也不会太优秀。所以，一名优秀的投掷运动员在身体素质的各方面都有着一定的要求，因此，对青少年投掷运动员进行选拔的时候，在一段训练时间中对运动员作出仔细的观察，以做好青少年投掷运动员的选拔工作。

身体素质是人在运动活动中表现出来的基本能力，分为基本素质和综合素质。基本素质包括力量素质、速度素质、柔韧和耐力等。身体素质随着年龄的增长发生变化，现在对青少年时期的各项素质进行分析总结。

1.3.1 力量素质

力量素质发展的敏感时期在13岁～17岁之间，这一期间是运动员力量素质发展的关键时期，要注意好运动员力量素质的培养。男生的力量素质在7岁～19岁之间随年龄的增长逐渐提高，其中14岁～15岁之间增长速度最快，18岁以后，增长速度下降。女生7岁～12岁，力量素质随着年龄的增长逐年的增长，13岁～18岁期间增长缓慢，之后基本停滞不再增长。因此，青少年投掷运动员的力量素质在与其他项目运动员相比之下，其力量素质是要大于其他人员的。

1.3.2 速度素质

由于投掷这一运动项目与爆发性有着比较大的关联，所以在速度素质方面，而30米跑的快慢是测量一个运动员爆发性好坏的指标，因此在速度要求上，青少年运动员的30米跑一般与短跑运动员相比要优于短跑运动员。所以青少年投掷运动员的速度素质特点也是要有着一定的优势。

1.3.3 柔韧性与灵活性

投掷运动项目中的技术动作的完成好坏与运动员身体的柔韧性，灵活性，协调性有比较大的关系，良好的协调性、灵活性更有利于运动技术动作的完成。所以青少年投掷运动员的要有着良好的身体柔韧性和灵活性。

2 结语

青少年运动员的选材作为选材的第一阶段选材具有重要的作用，因为青少年处于身体迅速发育的时期，各项机体能力发育迅速，在此时期对青少年进行选材后并进行科学的训练能够保证后期多年的系统训练并顺利完成。所以，在对青少年投掷运动员进行选材时充分根据运动员的身体形态、身体素质等特点进行选才有利于青少年投掷运动员第一阶段选拔的成功。

参考文献

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