少儿击剑运动助力小学生素质培养

方芳

摘 要：击剑运动属于一项攻防转换变化多端的激烈对抗性运动，运动员必须在比赛现场依据现场情况，作出快速地改变，对于小学生来说，参与击剑运动训练和比赛的过程，能够很好地培养其各项素质，形成良好的意志品质，促进素质教育水平的提升。从当前小学生参与击剑运动的现状去看，应该促使家长、教师、学校，三方积极配合，方可发挥击剑运动最大作用，更有效地培养小学生综合素质。

关键词：击剑运动 助力 小学生素质培养

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0175-02

击剑运动具有着悠久的历史，是一项老少皆宜的体育运动项目。从当前我国击剑运动的整体水平上看，其有了很大水平的进步，大众的普及程度也在不断提高。近些年，其正在从竞技体育的领域朝着社会体育的方向发展，在学校体育中也能看见其的身影，一些中小学校的体育课堂上引入了击剑运动教学课程，并且取得了一定教学成果，积累一些教学经验，为未来中小学生运动水平提升奠定了基础。值得肯定的是击剑运动对青少年综合素质的培养，特别是竞技品质和运动礼仪方面，击剑运动有着极大的促进作用。

1 少儿击剑运动的现状

1.1 小学生参与击剑运动的动机

从心理活动的角度去分析人们活动的原因，主要是人们行为会受到动机的支配，并且还会存在很多动机一同作用，产生的结果，但是在这些动机中，一定会有一个主要的动机，其起到了引导指挥的作用。在一些调查中发现，小学生参与击剑运动，有着不同的动机，其动机不是单纯的一种，显示出很多层次。已经参与击剑学习的小学生与没有参加击剑学习的小学生，在动机上存在一些不同的地方，下面就其做具体分析：已经参与击剑学习的小学生其动机呈现出这样的态势，动机是兴趣的学生多于动机是强身健体的学生，然后一次进行排序，防身、娱乐、其他目的；而还没有参与到击剑运动学习中的小学生的动机状態表现为，防身、强身健体、兴趣、娱乐等目的。并且已经参与到击剑运动中的小学生其参与动机都非常正直，而还没有参与到击剑运动中的小学生，参与动机则显现出一些问题，需要教师和家长的正确引导。

1.2 小学生参与击剑运动的时间和方式

参与击剑运动的时间：从一些调查统计去看，小学生们参与到击剑运动的时间非常集中，并且结伴运动和集体活动的情况不是很多，但是参与击剑运动时有着积极和认真的态度，能够正确地认识这一锻炼带来的价值，有一部分小学生每一个星期参与击剑运动的时间能够达到90～120min，还有一大部分小学生可以利用课余时间进行击剑运动，每天放学后，都能坚持联系击剑，有一部分小学生可以在每个周六、周日参与击剑运动。

参与击剑运动的方式：小学生参与击剑运动的主要方式包括了，个人独立锻炼、青少年活动中心的培训、集体活动。其中大部分小学生都选择了青少年活动中培训方式，其他两种仅有很小一部分小学生选择。这就说明了击剑运动在小学生范围内还是以个人锻炼和培训为主，集体活动的群体影响并不突出，互相帮助和提高的作用没能得到重视。

2 击剑运动特点和益处

2.1 有助于改变练习人的气质

击剑运动兴起于国外，在国外个贵族阶层人士范围内非常流行，属于贵族运动。纪检运功练习者穿上了击剑运动服，佩戴上专有的击剑运动头盔，手握长剑，就会自然而然地增强人们的自信心。所以说，参与击剑运动不是单纯地增强自身体魄，还能改变参与者的自身气质。

2.2 击剑运动具有防身的作用

击剑运动在生活中有着一项基本功能，那就是防身。长时间参与击剑运动，可以很好地培养危机意识，遇事沉重冷静，如果出现了危险，可以在最短的时间里对危险进行观察，并做出正确的判断；击剑运动是近距离的攻守接触的运动，经过了反复的练习，锻炼自身反应力，对手也就不能接近自己的身体，然后短时间找到对手的漏洞。日常生活中也需要这种反应能力，如果遇到危险，就可以在段时间内，对其有一个正确判断，并积极应对。

2.3 击剑运动培养小学生反应能力

击剑运动是一种互相博弈过程，在博弈的过程中，交手双方必须就对方的状态进行观察，同时做出一些思考，这样才能在交锋距离内，有效的时间内，快速做出准确的反应，给对手实施致害的一击。这样的过程中，小学生生会形成一种新型思维模式，促使其形成迅速的反应力，促进小学生智力、心理、身体有更好地发育。

2.4 培养小学生拼搏向上、顽强不屈的意志品质

每一项运动的运动员们，都必须具备拼搏向上的精神和顽强不屈的意志品质，这是其在运动赛场上必备的心理素质，但是不同的运动项目，在这一方面上有着不同侧重。击剑运动是单兵作战的运动项目，因此，单个运动员所要承受的压力非常大，自己独当一面的时候比较多。这就需要击剑运动员拥有极强的耐受力、自我控制力、抗干扰力，以便在赛场上更好地发挥。另外，其必须拥有自信、果断、顽强、勇敢的意志品质，更好地战胜一切困难。勇敢者要在心理上占据一定优势，才可能会在势均力敌的条件下提高成功的可能性。所以说，参与击剑运动有利于培养小学生拼搏向上、顽强不屈的意志品质。

3 多种参与形式，多种素质得到培养

3.1 带领小学生参与不同形式的比赛

带领学生参与比赛的基础一定要牢固，比赛前一定开展了时间充足，并且是系统化的训练，这样才能更好地锻炼学生，为赢得比赛打下基础。从小学生初次参与到击剑运动，坚持到其参与第一次比赛，这个过程需要一段时间，并且第一次参加比赛的小学生，一般都是输掉比赛的多，赢得比赛的少。通过这种失败与挫折，能够自行对自卑心理进行克服，并且形成顽强意志，更敢于去思考，也能更有效地进攻，不断磨练下，抓住了更多生理机会。在失败和胜利的反复磨练下，小学生意志品质得到了更好地激化，逐渐形成了恒心。

3.2 给予小学生系统性的专项素质练习

击剑运动属于持械的格斗运动项目，其具有很强的对抗性，运动过程中的动作结构非常复杂，对于练习者的转向素质有着非常高的要求，必须具备协调、灵活的身体协调能力，必须具备敏捷的思维，各种动作的转变要迅速。综合的击剑运动下，专项素质培养方法，其一，前后移动往返步伐的训练，主要目的是想让步伐移动的速度更快，并提高耐力，这一项目下，就可以锻炼小学生的意志品质，让其心理素质得到培养；其二，实战中的姿势练习，主要原地垫布的击打训练，手上动作，交叉打击第六和第二部位，还要练习交叉打击第七和第四部位，主要目的就是提高小学生在手方面的交锋能力，刺激小学生的上肢的小肌肉强度。教练应该针对学生个体耐受程度，改变其练习的时间，并要保证动作符合标准，很好地锻炼其耐心和恒心，促使其养成良好的品德素质。

3.3 带领小学生参与耐力实战

击剑运动更加重视耐力的实战训练，这是一种非常有效的专项训练。主要的目的为，想让小学生能够在一段时间内，保持一种标准技术动作，并能够让其精神高度集中，完成一系列的高强度对抗训练。这种形式适合参与击剑运动有一段时间的小学生，集中应用在高强度的课程中，并且有一定运动量，对于小学生的思维灵敏性、技能技术、体能有着很好地锻炼。

3.4 开展守擂实战训练

这种训练形式可以更好地培养小学生永攀高峰的精神品质，从而形成良好地品质素质。具体可以这样实施，选一名各项技能水平高的学生为擂主，其余学生为攻擂选手，但是攻擂选手不宜过多，应该要考虑擂主的承受能力。这样的训练，锻炼了擂主学生的孤军作战的勇气，同时培养其个人爭取胜利的智慧，而对于攻擂学生，则培养其自我鼓励、顽强拼搏、奋发向上的精神。

4 利用击剑运动培养小学生素质的建议

4.1 家长和学校积极采取有效措施

利用击剑运动助力小学生素质的培养，还需要家长和学校的配合。家长和学校需要采取积极的措施，减轻小学生们的一些学习压力，并使用适当的方式提高其对击剑运动的认识，可以用宣传的方式，增强学生们自我保护的意识，并强化其强身健体的意识，激发其参与运动的积极性，进而更有效地参与到击剑运动中，锻炼小学生的身体素质，促使小学生身体更加健康，提升其运动水平。

4.2 丰富参与击剑运动的形式

仅仅依靠参与青少年活动中心组织的击剑活动，还不能达到普及和推广击剑运动的目的，因此，必须丰富参与击剑运动的形式，将其融入到小学体育课程中，或者与学生社团活动积极结合，再或者结合有偿教学和无偿教学，还应该强化各种形式的管理，促使小学生击剑运动朝着科学化方向发展。

4.3 科学合理地开展击剑教学

首先，击剑教学应该同击剑段位结合在一起，积极鼓励小学生参加各种比赛，提高其参与的兴趣，进而更好地进行教学。其次，家长、教师、学校对于小学生各种时间应该有一个合理地安排。家长适当带领学生参与击剑运动，学校可以组织一些击剑表演活动，给学生们展示自己的舞台，发挥出这一运动的积极作用，不仅强身健体，还强心健素质。最后，学校应该加大在这一方面的经费投入，改善体育教学环境，为小学生创造出一个干净、整洁的击剑运动教师。

4.4 积极倡导正确的击剑运动方式

开展击剑运动前，必须要做好准备。不能自没有做好运动准备时，就开始激烈的运动，这样容易出现韧带和肌肉拉伤的问题，小学生尤其会出现这样的问题，这样也就没能起到强身健体的作用。另外，提倡参与系统性的击剑运动，规划出合理的训练计划，才能循序渐进进行运动，更准确地掌握击剑要领，发挥出更多的积极作用。最后就是训练之后的休息，千万不可以直接进入到休息状态，因为当前小学生身体还处于一个生理机能都亢奋的状态，需要慢慢地调整，逐渐放松身体，才能达到良好的休息效果。

5 结语

综上所述，击剑运动有助小学生养成良好的气质，培养小学生反应能力，培养小学生拼搏向上、顽强不屈的意志品质。不同参与形式，会对不同素进行到培养。当前背景下，只有家长、教师、学校，三方积极配合，才能发挥出击剑运动的最大作用，助力于小学生素质的培养。

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