不孕不育患者需注意什么

张英

自从国家出台两孩政策后，很多独生子女家庭都想再要一个孩子，可是，不孕不育成了困扰许多家庭的一个难题。中国人民解放军第411医院妇科主任医师吕相平、男科副主任医师佘德国表示，不孕不育患者要消除认识上的误区，同时，生活中也要多注意，以提高自己的生育能力。

吕相平介绍，引起不孕不育的原因有很多。临床上，约50%的不孕不育由女性引起，女性患有输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，均会引起不孕不育；约40%的不孕不育由男性引起，男性患有精液异常症、性功能障碍、泌尿生殖感染等，也会引起不孕不育；还有10%的不孕不育原因不明。

“目前不孕不育患者的主要认识误区是，很多人将不孕不育看作是不治之症。因此，医生通过对病人进行检查，诊断为不孕不育后，三分之二的病人心里很难受，丧失了信心。”佘德国说，“事实上，只要病因明确、对症治疗，95%的患者是可以治好的。”

“还有一个认识误区是，很多女性认为自己有孕育史，肯定能再次怀孕。”佘德国说，其实并非如此，即使曾经生育过，后来因为做人工流产造成宫腔感染、盆腔感染、输卵管堵塞、月经不调、内分泌紊乱等，也会导致不孕不育。

佘德国强调，患上不孕不育后，应该选择正规的医院进行检查，查明原因后，进行治疗，而不要轻信偏方。“很多偏方没有科学依据，不仅没有效果，还延误了病情。”他说。

佘德国介绍，要想提高生育能力，生活中需要注意以下6个方面。

1.不要过度节食，也不要吃减肥药和喝酒。

2.女性的卵巢受光照影响较大，过少的光照会使生殖能力下降。因此，建议女性常晒晒太阳。

3.保证充足的睡眠。一般情况下，晚上至少睡8个小时；不要熬夜，做到晚上11点前睡觉。

4.在高温环境中，卵子的存活率不高，所以女性不要长期待在温度较高的环境中，夏天要注意降溫。

5.运动有助于提高生育能力，每天坚持做一些简单的运动。

6.保持心情愉快。可通过听音乐、散步等来缓解不良情绪，保持心情舒畅。