书法：一场无止的修行

/殷建萍

上海市书协副主席戴小京也说过：“只有在书法这片土壤不流失的情况下，才会产生书法苗子和书法大家。”书法，既是中国文化的传承，也是终生学习与发展的一种必备技能。因此，非常有必要在中小学阶段开设软笔书法课，全面推进面向全体学生的书法教学，并持之以恒，方能真正弘扬中华文化，让学生习得书法的精髓。我们在书法教育中，除了注重技法的训练外，还应努力让学生的心沉浸在书法的学习之中。

图1

图2

一、专注：用心聆听千年的呼吸

专注是写好毛笔字最基本的保障。学写毛笔字，并不是拿起笔就可以练字的。一要学会读帖，二要学会临帖，然后才开始学写。这其中，集中注意力是非常重要的，因为练习书法是一件非常枯燥的事情，没有专注的精神，一天两天，一年两年，怎么练得成毛笔字呢？

写字之前，首先要读帖。这个读，不是让你读出声音，而是看帖和观帖，围绕章法、结构、用笔三个方面。读不但要逐字逐句看，还要领会碑文的意思。非但如此，还要仔细观察、认真体会每个字的用笔法度。如颜真卿《勤礼碑》笔画特征横细竖粗，颜字很多竖画起笔、运笔、收笔三段，其中中段往往使笔按下，外形看有些粗，与欧、虞、柳、褚、薛这几家楷体有明显区别，如“页、国”字右竖（见图1），要写出颜体字特有的外拓之势。又如褚遂良的《倪宽赞》写法与颜楷明显不同，笔画提按幅度很大，用笔精劲，入、运、收和转折过渡分明，如“库、度”（见图 2），“广”字长撇都带有兰叶形，笔画之间连贯，比颜楷更明显。唐代孙过庭在其所撰《书谱》中写道“察之者尚精”，就是说观察一定要精细。在读帖的过程中，对于用笔的虚实、轻重、浓淡仔细观察，时间长了，眼睛所看到的东西必然在头脑中形成印象，脑中的东西见诸笔端就自然而然了，因此，一个学生能不能静下心来，能不能认真读帖并且读得进去，是能否学好书法的关键。

读帖，也是一个审美价值和意义探寻的过程，是作者和读者思想的交流，是心灵的对话，流传千古的经典书法作品大多是古代文化名人名作，如《兰亭序》。经典书法作品还具有文字的魅力——表意性。读帖，可以了解中国汉字文化的渊源，感受经典书法作品中展示的东方之美，作品的细节部分是作者长期苦心经营的结果，其中蕴含着丰富的精神信息和审美追求。在这细心观赏的过程中，经典碑帖中许多有价值有意义的元素被我们挖掘出来，进而学习并内化。当然，读帖也像读书一样，并不是一下子就能全盘吸收，领会自己所读的东西，它是随着实践和认识的不断提高而逐步深入的。

读帖和临帖要结合起来。开始学书，对于自己眼睛看到的还不能很好地书写出来，可以采用先双勾，后单勾，再临写结合的方式进行。所谓双勾、单勾，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用铅笔照着字帖上的字一点一画地“勾双边”“勾单线”。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构，也能较快地觉察字体的笔画粗细和结构的正欹，循序渐进，慢慢觉察起笔和收笔的变化并把它变现出来，久而久之，直至表现出帖中字的笔意。

临帖，就是学规矩。很多学生师法古人的时候，只是把古人的碑帖摆在了桌面上，然而写字的时候根本不看字帖，一张作业几分钟，那其实是“写古人的字，练自己的毛病”。因此，在练字的时候，要指导学生体会运笔过程中的轻重和快慢的变化，认认真真地看字帖。单字的基本笔画粗细可以和字帖不一样，字的大小也可以不一样，但是写出来的字必须是匀称的，首先把单个字写好，过好单字关，字写好后，还要引导学生分析比较，将所写的字与范字进行对照，找出差距和原因，多次反复临写，直到感觉满意。

对照临帖有了一定的基础后，还需要背临及背临和创作结合。背临，其实就是帮助学生巩固记忆，结合创作，就是活学活用。教师将观察、分析、记忆等各方面能力的培养贯穿于整个练字过程中，既教会学生观察每个笔画、每个字的用笔特点，又教会学生学会观察字帖范本中笔画节奏起伏，用笔用墨，学中思，思中学。当然，在教学的过程中，还要注意教学环境和氛围的创设，教室里经常张挂一些优秀作品，推荐优秀学生参加各级各类比赛，各方面齐头并进，才能更好地促进学生成长。

二、思考：潜心揣摩文化的精髓

学生进行作品创作

当然，光临摹也还不够，对于一些书法爱好者，适当指导他们对字帖进行部首结构的归类。这个工作很麻烦，可能在开始的时候也看不到什么效果，但假以时日，效果就会出来了。对于能背临的学生，则要求将背写出来的字和字帖上的核对，看看有什么差错，或者多找几本字帖相互比较，例如：

颜真卿“若”字写法

林则徐“若”字写法

圣教序“若”字写法

唐寅“若”字法

黄庭坚“若”字写法

只有这样，边学习边思考，才能发现自己的不足和错误，才能在实践中有所积累，才能有效地巩固自己所学的知识，最后完成自我实现。

三、坚持：恒心探寻适合之路

学习书法贵在坚持，然而写书法真的是个耗时又很辛苦的事，练了很久，可能写出来还是不满意。家长反对了，学生灰心了，于是，以前热闹的社团里、兴趣课上的人越来越少了，即使坚持的学生，也开始带着其他作业去写书法了，作为教师，这时候要在后面推一把，鼓励学生坚持一下。所谓“推一把”就是要为学生创设展示成功的平台，引导学生参加校级、市级比赛，在比赛中获得前进的激情与动力。同时，引导学生摸索好适合自己的学习方法。

我校在这方面为学生创造了最为实用的条件。首先学校在校园环境布置方面就有意向书法方面靠拢，一进校门就是我校的书法画廊，里面有学生的作品，还有古代碑帖，学生的停车场也展示了千字文的书法习作。

其次学校设有专门的书法教室，但有了教室没有笔墨纸砚一样是空的，为了让每一课每一个人都动起手来，学校免费为学生准备了笔墨纸砚，这样就不会出现上课的时候有的学生忘记了纸、有的学生忘记了笔，因这些鸡毛蒜皮的小事却影响整节课的情况，同时，也解决了一小部分学生的尴尬。书法教育与其他课堂教学有所不同，规范与模仿相当重要，因此，教室里学生分组的时候一开始是学生随意围坐成若干组，以后随着时间和书写情况不断调整。调整的目的就是为了让学生能相互学习，相互监督。谁坐姿不好，谁执笔不对，学生都会相互指出并纠正。而且要求以组为单位进行作业讲评，有的时候是推荐最优秀的作业，有的时候是把写得最不好的挑出来讲评，离开前每组要洗好毛笔，换好清水，整理好桌面。时间久了，每个小组成员都能分工合作，无形之中锻炼了学生关心他人和自我管理的能力。专用教室的门是虚掩的，有学生早到校或者中午有时间可以过去练笔。

再次，举办校级书法比赛，组织学生参加市级及以上的各类书法比赛，让更多的学生感受优秀书法作品的魅力。我们在初中一、二年级中举行了书法比赛，并在书法教室举办了学生优秀作业展示，大展学生认真学习的风采。学校工会还邀请退休教师和我校书法爱好者们切磋交流，老少同台练书法，夕阳护苗花更红。

书法，是一种以文字的形式呈现的，富有美感的艺术作品；是民族的，也是世界的。它的博大，它的精深，需要我们潜心前行在这条艺术之路上，细细体会，细细品味，才能触摸到，这条艺术之路，很长，望不到尽头，而沿途有着无边的光景。