我与结石和平相处

5年前我体检时发现患有胆结石，B超检查最大的一颗直径达2.1厘米，但症状不明显。我请教一位老中医，他建议我在结石没有威胁时不去动它。他说：“有些常见病，没必要太在意。人体有很强的自愈能力，只要懂得养生之道，完全可以大病化小，小病化了。”

他还告诉我一些祛病方法，例如，保持良好的心态很重要，每天开开心心的，不要总惦记着这个病。可以每天坚持静坐半小时，排除杂念。注重生活习惯和饮食结构要科学合理，不吸烟，不喝酒，多蔬果，少荤腥，按时作息，生活有规律，不熬夜。此外，还要加强身体锻炼，要经常拍打四肢、胸腹部和肾区。我听了觉得有道理，就照这位老中医的话做。坚持这样做了几年后，结石没有犯，最近一次检查，结石缩小到1.5厘米了。

得病后，听取专家建议，主动改变不良的生活方式，并坚持做下去，完全可以与疾病和平共处。

我认为疾病像贼，治病如同斗贼。有三种贼，斗法也不一样：第一种贼要赶走，比如饮食起居不当导致的外感风寒，邪气侵入很浅时，用点发汗解表药可驱邪。第二种贼可以教化，某些行为是疾病生长的土壤，把土壤改造了，疾病就失去了生存和生长的环境，人与病就能和平相处，一般不会危及生命。第三种贼最凶险，要全力以赴地与之斗争，比如恶性肿瘤，不要忽视，要尽快治疗。