打开心扉，正确对待自己的小秘密

从某种程度上说，现代社会就是个会催生许多秘密的社会。大到世界奥秘，小到个人情感，我们把秘密藏在心里，这些秘密有喜有忧，如水也如歌。

麦田稻鹰：

我自卑感强，为了克服自卑总想证明自己。我读过一些心理方面的书籍，也尝试做了一些改变，但一遇到挫折就又马上恢复原形。为什么心理上的问题这么难解决？我现在都对自己和生活失去信心了。

山东/吴容杰

吴容杰：

同是生活在这个世界上的人，谁的生活都不会一帆风顺，谁心里都难免有些苦恼和困惑。甚至可以这样说，艰难和困惑就是生命本身，这是与生俱来的，是终生不能消灭的，否则人生岂不就太简单了？设想一下，要是有一天生活中的困难都被消灭干净了，人生实在也就没什么意思了。就像下棋，什么困难都没有你还下什么劲儿？人的内心世界比外部世界复杂得多，认识内心世界比认识外部世界要困难得多。心理的问题浩瀚无边，别指望在短时间内解决我们心里所有的迷惑。我想，人和人能够坐在一起敞开心扉，坦誠地说一说自己的困惑，大胆地看一看平时不敢触碰的心灵角落，这就是最好的办法。心里的困惑存在一天，这个办法就不会过时。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

昨天我和好友闹别扭了，今天她的QQ签名改成“拜托，讲话前多用脑子，我讨厌跟你解释什么！”，我的心情一下子变得很不爽！我都不当一回事，没想到她较上劲了。交这样的朋友有什么意思？女生之间的友谊真的很脆弱！

北京/杨美

杨美：

和别人发生意见上的分歧，或是言语上的冲突后，你之所以闷闷不乐，是因为你觉得那都是别人恶意为之。别再耿耿于怀了，可以尝试回家擦地板，拿一块抹布，弯下腰，双膝着地，把地板的每个角落都擦干净。然后，重新反思自己在那场冲突中所说过的每一句话。之后，你会发现自己其实也有不对的地方。人，有时必须学习弯腰，因为这个动作可以让我们保持谦卑。别小看擦地板这件事，在锻炼身体的同时，也擦亮了自己的心房，而且，还拥有了一块光洁的地板呢。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

我是个典型的狮子座女生，很在乎别人对自己的看法，甚至对根本不认识的陌生人对我的评价也很在意，情绪很容易受外界影响，常弄得自己不开心。我怎样才能摆脱这样的想法呢？

四川/刘启萱

刘启萱：

有一次我和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”，但报贩却冷着脸，一言不发。“这家伙态度很差，是不是？”我问。“他就这样。”朋友说。“那你为什么还对他如此客气呢？”朋友答：“我为什么要让他决定我的行为？”毋庸讳言，每人心中都有把掌管情绪的钥匙，但我们往往在不知不觉中把钥匙交由别人掌管，任别人来控制自己的喜怒哀乐，活得不累不苦才怪呢。如果你对周围的事物都感到不舒服，那是你的感受造成的，并非事物本身如此。能够自如地对情绪进行调整，你就可以在任何时候都振奋起精神来。常言道：“境由心造，烦恼皆由心生。”快乐与否完全由你自己决定。

麦田稻鹰