嘴唇颜色透露健康信息

在中医理论中，嘴唇的五色对应五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。如果嘴唇偏青紫，可能是肝脏损伤的一个表现，嘴唇鲜红可能是心火旺的表现，以此类推。唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。

当然，也不能一概而论，需要结合身体的其他症状，对疾病加以调养。

嘴唇鲜红 多为热证

嘴唇鲜红常是热证的表现。热证可分为实证和虚证。实热者除嘴唇鲜红外，常伴有口干、口苦、口舌生疮、易出汗、脸色红、大便干结、小便黄等症状，此类人通常比较壮，而虚弱者少。虛热者常伴有手足心热、易盗汗、腰膝酸软等症状，此类人多为老年人、久病体弱者。

对症调理 饮食上，实热者应以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热性水果，少吃煎炸、辛辣食物，可适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物，喝降火的凉茶或汤水。虚热者重在滋阴，少吃生雪梨，可用沙参、麦冬等煲瘦肉或鸡等食用。

脸黄唇黄 脾不好

嘴唇偏黄者往往脸色也偏黄，最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。其中，多为脾胃亏虚，湿气重也是其中的一个原因。

如果不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄，则要警惕或是黄疸，肝脏可能出问题了，必须尽快就医。

对症调理 脾胃亏虚、湿气重者可适当食用有健脾祛湿之功效的中药及食物，如淮山药、薏苡仁、党参、茯苓等。

嘴唇青紫 肝脏不好

中医有“青主寒痛淤惊风”的说法，意思是青色与寒色、痛症、血淤、惊风（俗名“抽风”，指小儿抽搐、昏迷）有关。

嘴唇青紫的寒证多表现在肝脏，有肝病史以及常喝酒、抽烟、熬夜的人更容易出现这种情况，常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。当然，冬天穿得少、不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。另外，剧烈疼痛、风湿骨头痛等引起的血淤，也可引起嘴唇青紫。

对症调理 虚寒者以温补阳气为主，如有肝病史，则当以治疗疾病为先，再调养肝脏。血淤在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状，需要找对根本原因才能对症下药。

唇色暗红 或心肾不好

唇色偏暗也可能是寒证、血淤的一个表现。另外，当唇色暗红，同时伴有眼眶偏黑、腰膝酸软等典型症状时，很可能是肾气虚弱的表现。

对症调理 肾气虚弱者当以补肾壮阳为主，可以多食用温阳食物，如姜蒜、牛羊肉等，右归丸、经匮肾气丸等则是较好的补肾药物。

嘴唇泛白 多气血亏虚

嘴唇偏白或是虚证的表现。气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。

另外一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒证，多表现在脾胃上，是为“脾胃阳虚”而非“脾胃亏虚”。阳虚可从全身的温补壮阳来调理，而亏虚偏向功能性减退，需直接健脾养胃。

对症调理 中医对气血亏虚者常用八珍汤（四物汤与四君子汤结合），此外，多食用益气补血的食物。脾胃阳虚者可多用温性药物，如黄芪、当归等。

（摘自《大众健康报》）