网络环境下的大学生心理健康教育研究

朱庭倩

大学生是我国现代化事业建设的接班人，关注大学生身心健康发展具有重大现实意义。互联网普及的时代，网络已成为大学生生活、学习中不可或缺的一部分。网络作为一种工具，在方便大学生生活、学习的同时，也给大学生的心理健康造成了一定的负面影响，迫切需要加强大学生心理健康教育。本文就网络环境下的大学生心理健康教育作了相关分析。

心理健康是当代社会人才的基本素质，也是现代社会发展所看重的。对于大学生而言，促进大学生心理健康发展尤为重要。大学生是我国现代化事业建设的接班人，基于社会发展对人才的需要，大学生不仅要学好自身专业课，同时还必须具备良好的心理素质和人格品质。然而，随着互联网的普及，大学生的心理问题也随之出现。网络上那些不健康的思想、不可取的价值观开始毒害当代大学生，使得许多大学生成为了“问题学生”，引起了社会的高度关注。因此，高校全面做好大学生心理健康教育，引导大学生朝着正确的方向发展。

1 网络环境下大学生心理健康教育的重要性分析

网络环境下，网络的应用越来越普遍，其优势日渐显现出来。对于大学生而言，网络在方便大学生的学习、生活的同时，也给大学生的心理健康造成了一定的影响。网络具有开放性、虚拟性，网络上那些虚假的信息、价值观也开始影响着大学生。对于当代大学生而言，他们对信息的辨别能力不强，很容易被网络上那些不可取、不正确的思想观、价值观给蛊惑，从而使得一些大学生养成一些不可取的价值观，如拜金主义、极端个人注意思想。另外，对于当代大学生而言，他们面临着学习、就业双重压力，在这种压力下，他们渴望找到一种释放压力的途径，而网络无疑成为了他们最佳的选择。网络中虚拟的世界有着较大的吸引力，再加上大学生自制力不强，他们很容易沉迷于虚拟的网络世界而不能自拔，容易被网络那些暴力事件、色情思想给影响，使得学生无心学习，不懂得人际交往，进而严重影响到大学生的发展。大学生作为我国现代化事业建设的接班人，大学生发展的好坏一定程度上决定了我国现代化事业发展方向。基于网络给大学生成长成才造成的影响，高校应当高度重视起大学生的心理健康教育工作，通过有效的心理健康教育，端正学生的心态，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，避免学生误入歧途，进而将大学生培养成为我国现代社会发展所需要的高素质人才。

2 网络环境下大学生心理健康教育策略

2.1思想上的重视

高校作为人才培养的地方，长期以来，高校注重的是学生职业技能的培养和专业知识的教育，对学生的心理健康教育不够重视，而这种不重视，使得大学生心理健康教育无法落实到实处。网络环境下，大学生会受到网络不健康思想、不可取价值观的影响，基于网络给大学生造成的影响，高校要想促进大学生的全面发挥发展，在强化学生专业知识教育的同时，要重視学生的心理健康教育。结合网络发展形势，开设心理健康教育课程，将大学生心理健康教育工作全面落实下去。只有在思想上作出重视，才能有针对性地付出行动，做好大学生心理健康教育，进而引导大学生健康发展。

2.2加大网络教育

网络已成为大学生生活、学习中不可或缺的一部分。对于大学生而言，他们在使用网络的时候，对网络的鉴别能力不高，再加上他们的自制不高，好奇心重，在浏览网页的时候，很容易被网络上那些网络页面广告给吸引，尤其是那些网络游戏、色情视频等。基于网络的这些弊端，高校在心理健康教育中，要全面加强网络教育，提高学生对网络的认识。教师，要让学生认识到网络的弊端，将网络中常见的问题告知学生，增强学生的警惕性，从而避免学生被网络中的不良信息给毒害，使得网络成为学生的学习工具而不是消遣、娱乐工具。

2.3构建网络心理健康教育平台

近年来，随着大学生心理健康问题的关注度的提升，越来越多的学校开设了心理健康教育课。然而，学校心理健康教育所取得效果却不尽人意，主要原因就是心理健康教育方式不得当。而网络的出现给大学生心理健康教育提供了高效的教育手段。在大学生心理健康教育中，教育工作者可以利用互联网信息技术，构建一个统一的网络心理健康教育凭条，为学生提供线上心理健康咨询。在构建网络心理健康教育平台中，教育工作者要完善心理健康教育资料库，开设心理测验和网络心理健康教育。同时，学校要聘请专业的心理咨询师，为学生在线提供专业的心理解答。另外，学校应实现二十四小时在线服务，促进心理健康教育的高效开展。

2.4加强心理健康教育课堂教学

心理健康教育是一项系统的工作，不是一朝一夕就能做好的。就当前高校大学生心理健康教育工作来看，心理健康教育一直游离于课堂教学之外，许多学校大多是通过设置选修课来对学生进行心理健康教育。因此，高校要想做好大学生心理健康教育工作，应当将心理健康教育纳入课堂教学体系中。首先，高校要将心理健康教育纳入到大学生的必修课中去，开设专业课，增加心理健康教育课课时；其次，教育工作者要善于利用网络来做好课堂教学，在课堂教学过程中，借助网络资源，对课堂教学内容进行延伸和补充，进而激发学生的学习积极性，引导学生树立正确的价值观。如，借助网络，可以让学生观看一些心理访谈节目、电影、纪录片等，通过这些网络资源来感染学生，进而提高心理健康教育效果。

2.5构建良好的校园环境

在大学生心理健康教育中，良好的环境有着积极的作用，构建一个良好的学习环境，有利于学生积极、乐观发展。可以说，良好的环境是实施心理健康教育的基础。因此，高校在开展大学生心理健康教育的过程中，应注重环境的构建。在课堂上，教师要努力营造一个良好的学习环境，鼓励学生团结互助，相互帮助。其次，高校要加强校园文化建设，不断满足学生日益增长的精神文化需求。另外，要构建良好的社会氛围，引导学生正确认识社会，多组织学生进入社会实践，在社会实践中培养积极的心理品质。

2.6构建一支专业的教师队伍

教师作为大学生心理健康教育工作的实施者，教师能力水平的高低一定程度上影响到心理健康教育效果。因此，要想做好大学生心理健康教育，高校应当积极构建一支专业的教师队伍。首先，加强专业教师的培养，提高教师的教学能力；其次，要对外招聘专业的心理专家来校任职，提高教师的专业水平。再者，要加强教师对网络的学习，让教师认识到网络给大学生心理健康教育带来的冲击，从而有针对性的开展心理健康教育。另外，要落实责任制，将相关责任落实到人，从而更好地约束和规范教师的行为。

3 结语

综上，网络环境下，网络的普及既方便了大学生的生活和学习，同时也给大学生的成长造成了一定的负面影响。网络环境下，言论高度自由，一些不可取的价值观、思想观也被肆意传播，并影响着当代大学生，使得当代学生形成了一些不可取的价值观。因此，高校应当重视起大学生心理健康教育，结合网络环境，有针对性的开展心理健康教育，对大学生的心理进行健康干预，引导大学生朝着正确的方向发展，将大学生培养成为高素质、高品德的现代化人才。

（作者单位：惠州经济职业技术学院艺术设计学院）