避免运动损伤的篮球鞋功能性设计

历浩源

摘要：随着社会的发展，人们在对物质生活要求越来越高的同时，对运动的需求也逐渐增加。篮球运动是一项对抗性比较强的比赛项目。在篮球运动中，运动选手因为碰撞经常会造成一定损伤。在赛场上，专业的篮球鞋对足部有很好的保护作用，可以让选手有效的进行对抗，减少运动损伤。本文主要针对篮球运动过程中对运动员的保护和篮球鞋的性能出发，对篮球鞋的设计性能进行研究，以期设计出符合篮球运动需要的运动鞋。

关键词：篮球鞋；运动损伤；设计

篮球运动员在职业的篮球赛中需要通过高体能的运动完成比赛。篮球运动员一般身材比较高大，赛场上在不断的转身、运球、传球等一系列的技术动作中很容易受到运动损伤。一旦受到损伤，对于篮球运动员而言，不仅会缺席本场比赛，还可能影响到自己的职业生涯。可以说，受伤对于一名专业的篮球运动员是致命的。因此，我们在设计篮球鞋时，应该对篮球运动的动作进行分析和解读，根据相应的特征进行设计。

一、赛场上不同位置的篮球运动员损伤不同

（一）中锋位置膝盖与脚踝容易受伤

中锋的位置一般都是由身材高大的选手担任。为了能获得更好的篮下对抗强度，中锋的体重都在300磅左右。从物理上来讲，300磅的体重做任何一个动作时，他所产生的巨大压力对身体的各个器官都会造成很大的影响。因此，作为支撑的两脚和膝盖自然最容易收到伤害。

（二）后卫选手脚踝容易受伤

后卫队员个子相对矮小，防守灵活，通过一系列的防守和假动作让对手应接不暇，但是这些动作转换速度比较快，会对脚踝产生很大的压力，容易造成脚部关节受伤。

（三）前锋前脚掌和后脚卫容易受伤

前锋作为篮球场比较重要的主力队员，其实力应当是非常强的。前锋的作用主要是来协助中锋进行防守和抢球，大前锋在运动场上还需要帮助小前锋等进行传球和防守，因此前脚掌和后脚卫都很容易受伤。

二、篮球鞋主要功能有哪些

（一）篮球鞋需要具有一定的防滑功能

在篮球运动中跑、跳、转身等等这些动作，对篮球鞋的鞋底要求比较高，这需要篮球鞋底有一定的防滑功能。专业的篮球运动鞋需要比较宽阔的鞋底让足底舒适，这是为了避免篮球运动中打滑等对脚踝造成伤害，因此需要将一些防滑的材料运用到鞋底的设计中。

（二）篮球鞋需要有一定的包裹性

在篮球运动中，篮球鞋的包裹性可以将脚紧紧锁住，防止运动时脚在运动鞋里面擦滑，运动鞋如果包裹性比较好就会让脚很贴合鞋面，不容易脱落，防止受伤，并且更有利于运动员的发力。

（三）篮球鞋需要有一定的保护性

脚踝活动需要灵敏度，篮球运动员转身、侧身都需要用到脚踝。脚踝一旦受伤，在很长一段时间内无法恢复。这就需要运动鞋的设计要有很强的保护性。如果运动员在运球的过程中突然加速，对鞋子前掌冲击力比较大，鞋帮的设计要结实，需要有一定强度不易变形的材料固定脚踝，这样才能起到保护作用。

（四）篮球鞋需要一定的减震

对抗性是篮球比赛非常重要的特征。篮球运动中需要非常多得起跳和回转，对运动员的弹跳力是非常大的考验。弹跳之后落地的稳定性是非常重要的，这需要篮球鞋的减震功能，减少落地后地面对运动员的反冲力，避免因为较大的冲击而使得膝蓋受到损伤。

（五）篮球鞋需要有一定的抗扭转性

篮球运动过程中，运动员在需要突破时，脚部经常有着大幅度的变形，这就需要球鞋要有一定的抗扭转性，这能在很大程度上避免运动员的脚部扭伤，同时更有利于运动员的发力。

三、篮球运动鞋的功能性设计

（一）防滑耐磨

篮球运动员在比赛的过程中需要防滑的鞋底来保证运动的跑跳。在运动鞋的设计中，主要是通过一些防滑材料和鞋底的花纹设计达到运动鞋的抗滑功能。专业的篮球运动鞋底都比较宽大和舒适，可以进行足够的保护，避免在运动过程中摔伤或者滑到造成脚踝受伤。良好的鞋底耐磨材料可以加强其稳定性。箭尾型花纹设计在鞋底的使用中比较普遍，具有很好的耐摩擦性。

（二）包裹性

包裹性良好的运动鞋可以有效的防止运动损伤。在运动鞋的设计中，有一种情况是用带状的物体缠绕在足弓上来增加稳定性，这样可以有效的防止脚踝受伤，对于运动过程中快速的跑跳和停顿都有保护作用。对于运动鞋的鞋带设计也是非常重要的，鞋带结构可以让鞋子更具舒适度。在鞋带的基础上，有一些球鞋还带有撕拉扣，这种设计虽然比较简单，但是却大幅度增加了球鞋的包裹性。包裹性强的设计还会体现在鞋帮上，高鞋帮往往对脚踝的保护比较好，尤其是在小范围的对抗和大范围的进攻中，往往具有一定的稳定性。

（三）加强减震能力

在篮球运动员投球时，脚惯性的离开地面，将球抛进篮筐，但是脚在落下的时候会受到一个冲击力，这需要在篮球鞋设计的过程中加入防震设计，让篮球运动员落脚的时候，鞋子给予充分的缓冲，避免不必要的损伤。通常在鞋中底植入不同密度的发泡材料，起到吸收反冲力的作用。另外，气垫也是不错的选择。充满高压惰性气体的气垫，在压力的作用下能充分形变，提供着良好的缓震性能。

（四）加强抗扭转能力

加速、突破这些高难动作中，脚部大幅度变形对篮球运动员来说是家常便饭。如果有一双球鞋能减小形变所带来的伤害，那是再好不过的了。这需要在篮球鞋设计的过程中加入抗扭转设计。其中，足弓部的稳定尤为重要。通常在球鞋中底植入一些较硬的材料，比如TPU和碳纤维，起到减小形变快速恢复的作用。目前，越来越多的球鞋也认识到了鞋面与抗扭转的关系，在球鞋的两侧用硬质材料包裹，不仅提升了球鞋的包裹性，也能很大程度上加强其抗扭转性能。

四、结语

篮球运动是高强度的运动，运动过程中会造成一定的运动损伤，基于这种损伤，需要加强篮球鞋的功能性设计。在对篮球运动动作进行充分分析的基础上，对篮球鞋从面料的使用到防损害功能的加强，都要充分考虑篮球鞋的保护作用，在美观的同时要着重保护运动员免予受到运动损伤。

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