鹿哥的杂粮饭店

韩雪

找着北

《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。

核心素养：乐学善学。

给把力

要想获得一种见解，首先就需要劳动。——陀思妥耶夫斯基圆

1.明天是农历正月初八，民间传说是谷子的生日。妈妈和宝宝看完下面这篇关于五谷杂粮的小故事后，妈妈再跟宝宝讲讲五谷杂粮到底包括哪些粮食吧，还可以带宝宝去厨房认识一下哦。

2.时空建议：晚餐后，宝宝和妈妈在客厅、厨房进行活动。

3.延伸问题：五谷是哪五种粮食？

宝宝，杂粮不能乱做，否则不仅不好吃，还不利于健康，鹿哥就犯了这个错误。

鹿哥新开了一家健康养生的杂粮饭店。

这天，花兔奶奶来店里，点了一份高粱米饭，吃了一口直摇头，说：“太難吃了，我再也不来了。”

松鼠节节也来店里，点了一份薏米粥。

可是，他吃了连喊胃疼，说：“哎呦，这粥是夹生的，难吃又伤胃，我再也不来了。”

很快，全森林都知道鹿哥杂粮饭店的食物不好吃，还有害健康，都不来光顾了。

鹿哥犯了愁，心里想：“都说吃杂粮健康，可是大家怎么这么讨厌我做的杂粮呢？”

鹿妈知道了，她告诉鹿哥：“孩子，吃杂粮可是有讲究的，不能乱吃。比如，高粱米粗，可以磨成面粉做点心，这样就好吃了。还有，薏米性微寒，可以和一些温补的食材起熬汤，吃了既不会消化不良，口感也不错。”

鹿哥这才明白，原来做杂粮还有这么多学问呢，他再也不乱做了。