做快乐的教师，你需要……

罗阳舟

刚成为教师两年的表妹，闷闷不乐地与我说起了她的教师生涯并不快乐。我作为比她先进入这个职业的前辈，经历了从新鲜热闹，到觉得艰难疲累，又恢复到快乐满足的状态，很希望能带给她一点启发和帮助。

其实，如果你去问一问身在教育教学第一线的教师：你快乐吗？不少的回答都是否定的。据我所知，影响教师快乐的原因大致来源于几个方面。

1社会的因素。教师虽然是社会普通的一员，但是社会对教师的要求更高，往往教师偶尔的行为闪失就会遭到舆论的强烈谴责。而社会和学校评价教师的标准，也许是唯一的标准，就是学生的分数。教师之间分数的激烈竞争，让人不堪重负。哪里有什么快乐可言？

2来自教师自身的原因。教师的地位虽然有所上升，但如果与社会上的其他行业做比较，就会感觉自己的付出远大于得到的，容易觉得不公平。职称评定的指标限制、条件要求又难上加难，难免令人有失落感。教师在起早摸黑地做好学校教育教学工作外，还要兼顾好家庭的琐碎事务，有时会有心力交瘁之感。

3来自学生的因素。教师也许是最难做的职业之一了。每位来到学校的学生都带着他以前生活的印记，如果家庭教育比较好，在意志力、思维方式、服从纪律、学习方法上的好习惯有所养成的学生，相对好教育、好培养，但这些家长往往要求也很高，教师精神压力很大。而大量的家长不懂教育规律，学生性格或心理常有缺陷，可能使教师既费精力，又不一定能体会到多少成功的喜悦。

仅上述几个原因而言，也难怪表妹会有如此困挠了。在此，我愿与大家分享，如何在这样的情况下还能做一名快乐的教师。

人快乐与否，很大程度上来自于与自我的关系及与他人的关系，教师自然也逃不过这两点。

我在与自我相处时，有“二乐”：一曰自得其乐，二曰知足常乐。

◎ 所谓自得其乐是：

我向来喜欢阅读。与各领域的大神们，一起畅游于书海中，既能刷新认知和思维，又能怡以金言妙句，阅读有所得时自己也写上一篇，偶有文章发表或论文得奖。既有高质量的陪伴者，自己还能做价值输出，其乐无穷。我有时候还会选择一些讲座、培训去听，比如当地的图书馆、文化馆常会请来一些专家，只要关注公众号就能得到这方面的信息。我往往认真地做笔记并整理，记下心得，让自己有所成长，充实快乐。

除了阅读，我还有各种兴趣爱好。比如几乎每次暑假寒假都会游览祖国的大好河山（窃以为这是当教师最大的好处了），践行“读万卷书行万里路”。自己做攻略，合理安排行程，花费不多，却增长了见识、交到了朋友，所见所闻所思还能拿來做教育学生的素材。

我还常常注意放松自己的心情，主动寻找乐趣。比如周末去看场电影，和孩子做做游戏，做家务时听听歌，偶尔奖励一下自己。只要用心体味，就能拥有很多快乐。常有同事说我看起来比实际年龄年轻，我想是有善于调节自己情绪的原因的。

◎ 所谓知足长乐是：

最重要的一点是真正地了解、正确地评价自己并喜欢自己，有比较切合实际的自我期望值。

在物质上，“不强求，得自由”，看轻一些东西才会看清生活的方向。作为教师，虽然没有很多物质资源，但是生存所需足够。只要注意分配，恰当地理财，也是能把生活过得有滋有味的。

教师职业的性质决定了肯定要付出很多，甚至奉献很多。这份工作与其他行业不同，并不是得到了名和利就算成功。只要在自己的能力范围内努力了，就不必有过多的自责；只要心中有爱，学生身心健康成长了，就值得快乐。

现在科技这么发达，有很多提升自己的途径。智能手机更是提供了随时阅读或远程教育等的方便。比如我就会下载一些听书类的App在手机上，在上下班途中也可收听。这些是以前的教师不可得的，也是值得快乐的一件事。

◎ 在与他人的关系中，也有“一乐”，就是助人为乐。

常怀着慈悲之心，对同事朋友家人多看其优点，多表扬其优点，原谅他人暂时的不良情绪或轻微的冒犯。尽量提供好的建议，就算不能，也时时注意保持自己内心的平静。从某种意义上来说，对别人的赞美是一种无私的帮助。

树立正确的学生观。接纳学生的不完美，积极地给予帮助、加以引导。比如有一位学生上课时常会发出干扰别人的声音，老师们都很头痛。我在课间找他好好聊了一下，发现他是希望引起别人的关注，我就跟他做了个约定，每一节课都会至少看他十次，然后又给他讲了一个故事，让他明白在合适的时间场合做合适的事情，果然他上课的情况就好了很多。

还有一位学生本来英语基础非常差，第一次站起来回答问题时完全不知他说的是什么，但我也没有打击他，而是夸奖了他勇气可嘉，慢慢地培养他的兴趣。后来他告诉我，他想好好地学英语，并且真的拿起了以前的课本来复习，还常常跑来问我问题。后来他的英语水平有了显著的提高，别的方面也发生了巨大的变化。

我常常觉得，教师多学习心理学，恰当地对待自己和他人，就会少很多的烦恼，快乐自然就多了。

总的来说，教师是学生健康成长的指导人和引路人，只有教师自身的高素质，才能带来教育的高质量。同样，只有成为一名快乐的教师，才能带出快乐的学生，能让他们有勇气、有能力去面对生活中的困难，可能这才是教育的真正意义所在。为了我们的学生，为了我们自己，去成为一名快乐的教师吧！