高校游泳教学中影响初学者学习过程的因素分析

齐常春

摘 要：本文采用文献资料、逻辑分析、访谈、观察等研究方法。通过对内蒙古师范大学鸿德学院游泳选修课200名学生上课期间的实地跟踪，发现在游泳教学中影响初学者学习过程的因素主要有身体素质、心理因素、客觀条件、教师和教学方法四大方面。建议在游泳教学过程中，根据实际情况适量加入提高学生专项身体素质的练习内容；增加“水感”练习比例，加强交流与沟通，着重培养学生兴趣；不断改善游泳场馆硬件设施，配备专业的管理人员、救生人员；教师应加强自身学习，提高理论知识和技能，使教学多样化并能够因材施教，不断提高教学效果和质量。

关键词：游泳 影响因素 教学方法

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（b）-0099-03

游泳是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。游泳运动的健身功能较为显著，可强身健体、塑身美体，也可提高人体的心肺功能、促进全身血液的循环、改善心血管系统功能，发展肌肉力量、身体柔韧性、增强耐寒能力，不断提高人体免疫力。游泳不仅是一种很好的锻炼方式，同时也是一种求生技能。所以，游泳运动越来越多的受到各类人群的喜爱。

在游泳教学的过程中，教师不但要努力钻研各种泳姿的技术动作和教学方法，还要了解学生在学习过程中的各项影响因素。才能够合理安排教学内容，运用科学的教学方法和手段，因材施教、帮助学生克服遇到的各类困难，不断提高教学质量，从而达到更好的教学效果。

1 研究对象与方法

本文采用文献资料、逻辑分析、访谈、观察等研究方法，对游泳课选修课200名学生进行调查研究。

在正式展开教学活动之前，对200名选修游泳课的学生进行了有无游泳经历、对各种泳姿了解和掌握情况、对于游泳运动的喜好程度等基本情况作了相关调查。调查数据见表1、表2、表3。

从表1可以看出，在200名学生当中，137人之前从未有过游泳的经历，占选课人数的69%，属于零基础；50名学生曾经偶尔有过游泳的经历，但只是属于嬉水，并没有进行过任何泳姿的专门学习，也基本属于零基础；只有13名学生经常参与游泳，其中也有参加过游泳学习班的。

从表2可以看出，200名学生当中，只有13人能够完成蛙泳泳姿，通过实地跟踪观察13名学生的泳姿也不够标准，在不同程度上存在着不准确的技术动作，而自由泳4人、仰泳2人、蝶泳1人也都包括在13人的总人数中。所以，93.5%的学生属于零基础的现实给学生的学习过程和教师的教学过程都带来了一定的难度。

从表3可以看出，只有21%的学生喜欢游泳运动，近80%的学生喜好程度为一般甚至不喜欢。而通过访谈与调查，发现这部分学生大多没有游泳经历，所以不太了解该门课程的难易程度而缺乏信心，或是缺少涉水经历而存有恐惧心理。

2 研究结果与分析

高校游泳课教学中影响初学者学习过程的因素，主要存在身体素质、心理因素、客观条件、教师和教学方法4个大的方面。

2.1 身体素质

良好的身体素质是参与和学习各类体育运动的基础。大学阶段的学生身体形态和各项身体素质已基本定型，身体素质方面很难在短时间内有显著提高。肌肉力量、耐力、柔韧性，身体协调性等方面的身体素质，是直接影响学习游泳的重要因素。学生自身免疫力差，皮肤过于敏感。学生不能够很快适应泳池环境，在游泳后产生皮肤瘙痒、红肿、眼睛充血等过敏反应。

2.2 心理方面

（1）意志品质的影响。学生意志品质方面较差。怕苦、怕累、怕冷等现象普遍，稍遇困难就要退宿，不敢于迎难而上，缺乏持之以恒的精神和足够的自信心。

（2）恐惧心理的影响。北方对比南方少河流和湖泊，学生从小到大很少有机会在水中嘻嘻玩耍，城市里游泳场馆数量有限，所以身体对于水的感知能力较差。在游泳教学过程中，学生怕水的心理比较普遍，这种现象在女同学当中更为突出。尤其在上课过程中偶尔“喝水、呛水”后，恐惧心理就会变得更加严重。

（3）害羞心理影响。大学阶段的学生身体发育已经基本完成。在穿着泳衣上课的过程中，无论男生、女生的生理特征都较为凸显。尤其是身材肥胖或是瘦弱，体毛浓密的学生都在不同程度上，存在着不好意思的害羞心理，甚至最终选择放弃学习游泳。

2.3 客观条件

（1）室内游泳馆的整体环境影响。规范的游泳池和良好的教学环境是学习游泳的基本保障。场馆内没有通风设备，馆内空气不能够良好的进行循环，会让学生在学习游泳的过程中，感到缺氧、胸闷。如果游泳池的面积过小，池内人员又较多时，游泳者会感到比较压抑，动作无法施展。馆内采光不好，泳池内没有过滤设备或是过滤设备的过滤效果不好时，都可使池内水质比较浑浊，能见度小，影响学生视线，不能清晰辨认水中的情况。

（2）泳池内水温的影响。过低或过高的水温都会使上课学生在生理方面产生不适应。水温太低会使人体的热量迅速流失，容易产生肌肉的僵硬，甚至肌肉痉挛；水温太高会使人感到胸闷、心慌，导致呼吸不畅通，比较容易产生疲劳感，这两种情况在水里都是比较危险的。

（3）游泳场馆硬件条件的影响。比如馆内是否配有足够的救生圈、分道线、深水标志等救生器材和必备设施；按照场馆的大小，是否配有足额的专业救生人员。以上这些如果配备齐全，就会给游泳者，尤其是初学者以更多的安全感和信心，可以消除一定的恐惧感。

2.4 教师和教学方法

（1）学校游泳项目的授课教师，很少是游泳专项教师，多为体育类其他项目的教师，本身也属于游泳爱好者。所以，缺乏游泳方面专业的理论知识和非常专业的动作技能。缺乏足够的教学经验，在教学过程中不能及时发现学生的心理和生理方面的变化，也难以及时进行方式、方法上的调整。

（2）教学方法单一、模式化。对于游泳的初学者而言，迅速培养其兴趣尤为重要。如果这时教学计划不够科学、合理；内容枯燥、乏味；练习方法单一、无趣，很快就会使学生产生心理疲劳，而逐渐失去兴趣，甚至失去继续学习的信心。

3 建议

以上是对游泳选修课学生实地跟踪所总结的几大方面影响因素，可能不够成熟和全面，仅供游泳教师和学习者参考、借鉴。针对各项影响因素，相应的解决方案如下：

（1）身体素质是体育教学的基础。在教学过程中应根据游泳场馆的实际情况，加入适量提高身体素质的练习。比如身体各肌群的小力量练习、柔韧性练习、协调性练习等，逐渐提高学生各方面的身体素质，使学生更快、更好地学会该项技能，为进一步学习打下坚实的基础。

（2）尽快培养起学生对游泳项目的兴趣。平时或上课过程中多与学生进行沟通、交流，培养师生感情，提高信任感，以便能够掌握学生基本情况。给予足够的游泳理论方面指导和心理上的安慰，帮助学生克服恐惧和害羞心理；同时，加强“水感”方面的练习，在水中憋气、行走、漂浮等，使身体尽快适应水中的各种行动。

（3）游泳场馆的整体状况，是开设和开好游泳课的物质基础。如果学校有条件开设游泳课，那就应该在这些方面加大投入。配备专业的管理人员和救生人员，加强日常管理、加强基础设施的建设，不断改善游泳场馆的整体环境。给游泳参与者创造一个安全、舒适、舒心的游泳環境，最大程度降低因硬件设施对教学和经营的影响，杜绝在日常或教学过程中发生意外情况。

（4）上课教师应不断加强游泳理论和技能方面的学习，掌握足够的急救知识和技能，能够妥善处理紧急情况。教师应努力钻研游泳的教学方法，进行多样化教学。学会和学生进行有效沟通，及时发现问题并能够根据实际情况及时有效地改变思路和方法，真正做到因地制宜、因材施教。

顺利开展游泳课和开好游泳课是一项科学而繁杂的工作，需要学校各部门紧密配合、齐抓共管；切实加强日常管理，不断改善教学条件；教师要从自身做起，钻研教学方法的同时，了解影响游泳教学的各项因素，不断总结和积累经验，提高每节课的学习效率，使学生在锻炼身体、磨练意志的同时，真正学会和学好游泳技术，掌握求生技能。

参考文献

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