高校辅导员加强大学生心理健康教育途径浅析

刘学华 檀娅娅

[摘 要] 随着经济的迅猛发展，21世纪对人才有了重新定义，企业和用人单位需要专业技能和道德修养兼具的创新型人才。这就要求肩负为国家培养和输送人才的高校，除了要注重提高大学生的专业素养之外，更要关注学生的心理状况，把大学生心理健康教育纳入日常教学中，力求为社会培养大批专业素养过硬、思想道德覺悟高的专业人才。高校辅导员和大学生的关系最为密切，是大学生健康成长的指导者和引路者，担负着大学生心理健康教育的重任。阐述大学生健康教育过程中辅导员的作用，并探讨辅导员加强大学生心理教育的途径。

[关 键 词] 高校辅导员；大学生；心理健康教育；途径

[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）22-0225-01

当前，经济全球化的步伐越来越快，世界各国的经济、文化交融日益密切，社会思潮呈现多元化、多样化。在这一复杂社会背景下，人的心理矛盾日益加剧，心理健康问题成为社会突出问题。大学生思想趋于成熟，思维活跃，面对着即将踏入社会的人生，会有茫然和期待感，容易迷失，容易引发心理问题。大学校园中，辅导员和学生接触最多，和学生的关系最为密切，是学生政治上的引路人，生活上的好老师。所以，辅导员在大学生的品德教育中，发挥着重要作用，能有效促进学生的心理健康教育朝着科学的方向发展。

一、大学生的心理状况

（一）新环境引起焦躁感

刚进大学校门，大学生要面临的是适应新的环境。当代大学生多是“90后”，独生子女居多。大学以前的生活，有父母的照顾和关心，学生的唯一任务就是学习。进入大学以后，远离疼爱自己的父母，要学会自己生活和学习，面对完全陌生的环境和生活模式，很多适应能力差、生活能力低、个性不够独立的学生，会出现焦虑感，导致心理问题的出现。

（二）人际交往产生抑郁情绪

大学校园是一个群体生活的大摇篮，学生来自天南海北，大家有着不同的生活习惯和处事方式，集体生活的矛盾冲突会日益凸显。性格开朗的学生，和周围同学的相处显得得心应手，但对一些性格内向的学生而言，他们不善于和别人打交道，难免会和同学产生冲突，抗拒和周围人交往，严重者会出现抑郁的情况。

（三）恋爱引发郁闷感和痛苦感

大学校园的生活和学习相对比较自由，没有过多的来自教师和父母的限制，时间比较多，很多学生开始谈恋爱。但是大多数学生比较单纯，刚开始恋爱并不懂得恋爱技巧，和对方相处时，很容易无意识地做出一些伤害对方的行为，恋爱中出现矛盾冲突，又不知道如何解决，便产生苦恼郁闷的情绪。另外，失恋会让大学生痛苦，很多学生长久走不出这种情绪，会引发心理问题。

（四）择业引发的恐慌感

大多数大学生在刚踏入大学校园时，意气风发，自信心强，有优越感。但在面临就业找工作时，心理落差很大。大学实行扩招，大学生人数剧增，给即将走入社会、选择就业的学生带来了巨大压力。学生会发现，想象与现实的差距巨大，让很多大学生一时难以接受。另外，社会竞争越来越激烈，大学生人数多，企业可挑选余地大，供过于求的情况，导致企业在招人时要求也越来越高。很多学生不能找到满意的、合适的工作，就业压力加剧，加大了学生的心理负担，导致失望、颓废的不良情绪出现，影响大学生的心理健康。

二、辅导员加强大学生心理健康教育的途径

（一）提高辅导员健康教育专业化程度

大学校园中，辅导员和学生的交流最多，特别是辅导员越来越年轻化，成为学生生活中的“好朋友”，学生愿意和辅导员交流，吐露心声，使得辅导员能够掌握学生最新的心理状况，进而对学生进行心理健康教育。但是，如何让辅导员对学生的辅导快速见效？无疑需要辅导员进行心理学专业的培训。很多辅导员不是心理学专业毕业，专业化程度不够，导致辅导员对学生进行心理疏导成效不大。所以，辅导员要提升心理学专业修养，掌握心理疏导的技巧和方法，加强心理健康教育的实效性。

（二）为特殊学生建立心理档案

大学生是一个特殊群体，处于人生的转折点，往往心理波动大，容易导致心理问题出现，但很少有大学生发现心理问题时能自发地进行心理治疗和疏导，他们认为会受到周围同学异样看待。辅导员要为这些特殊的学生建立完善的心理档案，详细记录学生的心理状况，进行有针对的谈话，帮助学生疏导情绪，解决心理问题。除此之外，还要对学生进行跟踪和观察，以便掌握学生的最新思想动态，做出及时的预防和干预。

（三）举办心理健康教育活动

辅导员要让心理健康教育日常化，可以不定期的开展形式多样的心理健康教育，提高学生对心理健康的警觉性，普及心理健康知识，把学生可能出现的心理问题扼杀在萌芽状态。

总而言之，大学生的心理健康状况直接影响着大学生的学习和成长，对大学生人生的全面发展极为重要。辅导员作为大学生心理健康的指引者，应该切实加强对学生心理健康教育，通过自身的优势，提高心理健康教育的实效性，为大学生的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1]王姣姣.高校辅导员加强大学生心理健康教育途径浅析[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017，33（14）：146-147.

[2]陈彦芳.浅析高职院校辅导员开展学生心理健康教育的途径[J].太原城市职业技术学院学报，2013（10）：52-53.