连线专家团

宝宝：崔熙晨 性别：女

月龄：10m

身长：70cm

体重：8.15kg

AM

06：00 母乳15分钟

08：30 米粉1汤勺

09：00 母乳15分钟

11：00 蛋黄1/8

PM

12：00 母乳15分钟

15：30 母乳10分钟+手指饼干1/6

16：30 水果泥

17：50 米粉1汤勺

19：00 饼干1/6

20：00 母乳15分钟

From妈妈

天气好的时候会带宝宝出去晒太阳，每天维生素AD和维生素D换着吃。宝宝吃母乳，不吃奶粉，白天米汤、疙瘩汤、米粉换着吃，偶爾会加蛋黄，目前还没给吃过肉。宝宝吃辅食很少，有时候即使饿了给辅食也不吃，就要吃母乳。

请教专家

想给宝宝吃点肉泥，不知道自己在家做点什么肉好？肉汤可以喝吗？宝宝刚刚学会匍匐前进，更不能扶着东西独站，这种情况是不是发育迟缓？宝宝舌苔经常白厚，小肚子胀胀的，嘴巴里有股酸味，这段时间睡觉还爱出汗，想知道这样的情况怎么改善？

专家指导

宝宝的身高和体重基本达标，今后尽量通过食补慢慢追上去。宝宝现在的食物内容有点单一，建议增加动物性食物。肉类宜从肉质比较细的鸡胸肉、猪里脊肉开始，鱼肉和虾肉含铁量低于禽畜肉类，可安排在禽畜肉之后添加。而动物肝脏的含铁量高于任何肉类，鸡肝、鸭肝质地较为细腻，也要给宝宝及时添加。先从肉泥开始，逐渐到肉末。肉汤内的营养成分其实比较少，而且还会占去胃的一部分空间，不建议给宝宝喝肉汤。

大多数宝宝在6～10个月之间学会爬行。不过，有的宝宝也许会采用其他活动方式，例如蹭着屁股四处挪动、腹部贴地匍匐前进或干脆翻身滚动。也有些宝宝会完全跳过爬行的阶段，直接学习扶着东西、站立和行走。这些情况都属于正常。大人尽量少抱或把他放在婴儿车里，多提供机会让宝宝锻炼爬行。在家中腾出一块宽敞安全的地方铺上地垫，在前方放一个玩具调动宝宝的好奇心理，他爬你也爬，每天上下午各练习10分钟左右，必要的时候推动宝宝一只脚，当他往前爬一点时，再推动另一只脚，多鼓励和夸奖，帮他渡过爬行关。不要急于让宝宝站起来，因为他们目前腿和腰部的力量还难以支撑身体。

建议适当多给宝宝补充些温白开水，辅食中添加颗粒状的新鲜蔬菜和水果，保证维生素类食物的供给，必要时可以在医生指导下短时间口服正规品牌的益生菌调理胃肠道的微生态平衡。

宝宝：张珂宁

性别：女

月龄：15.5m

身长：78cm

体重：9.8kg

AM

08：00 母乳20分钟

10：00 蒸蛋羹（放虾仁+西葫芦+胡萝卜）

馒头+粥

11：00 苹果+酸奶

PM

12：30 母乳（睡觉）

14：30 饼干+溶豆+香蕉

15：30 母乳

16：30 疙瘩汤1小碗（荤素都有）

19：00 母乳

20：30 配方奶150mL

From妈妈

每天上下午都会带宝宝出去玩半小时左右。感觉宝宝越大越依恋母乳7，白天要吃4—5次，有时明明雕吃7饭还要再吃几d奶，晚上也要吃2～3次。宝宝喝奶粉大便干，所以只在晚上喂150mL的配方奶。平时喝水挺好，不挑食，长了16颗牙齿。

请教专家

请问目前的饮食安排对于1 5个月大的宝宝是否合理？现阶段应该调成3顿饭吗？宝宝越来越依恋母乳了，现在应该断奶了吗？宝宝放屁多而且臭，是消化不良吗？请问和缺钙有关系吗？

专家指导

珂宁宝宝的身高、体重达标，从妈妈的描述介绍看，饮食安排基本合理。只是，1岁后宝宝的饮食模式应当为一日三餐，食物种类应尽可能丰富多样，所以建议给宝宝的早餐加一些谷物类食物例如米粥、小馒头、面包等，午餐和晚餐要做到既有主食也有蔬菜和肉类食物，还可以换着花样安排一些饺子、馄饨、细面条、花样粥等，上下午两顿正餐间可视情况加餐酸奶、水果、坚果类健康零食。

母乳含丰富的蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐与微量元素，长期的母乳喂养可以为宝宝建立起一道天然的免疫屏障。因此，如果母乳妈妈的乳汁充足，妈妈喂奶时间方便，且宝宝的饮食没有受到影响的话，世界卫生组织（WHO）与联合国儿童基金会（UNIGEF）在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。中国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。只是，从保证睡眠的角度来讲，这么大的宝宝不应该夜间吃奶了，如果妈妈已经感到疲劳并开始讨厌喂奶了，可以跟着自己的感觉尝试渐进式断奶。

宝宝放屁多且臭，和缺钙没有任何关系，可能与进食了较多高蛋白的食物或某些不好消化的食物，或者妈妈的奶水成分发生改变导致宝宝难以消化有关。建议母乳妈妈和宝宝的饮食尽量保持清淡、易消化，适当减少脂肪和高蛋白以及不易消化的食物摄入，给宝宝多吃些易消化的蔬菜和水果，每周安排一两次粗粮，并注意保证一定的活动量，必要时可给予益生菌，增加肠道菌群。