从奶瓶到杯子的进化

王艳梅

吮吸的动作能让宝宝感觉舒服和安心，因此奶瓶成为很多小宝宝的必需品。但是随着宝宝的成长，长期使用奶嘴会对牙齿的发育产生不好的影响。如何让宝宝慢慢脱离对奶瓶的依赖，逐渐过渡到杯子呢？

奶瓶进化到杯子的必要性

婴儿大多于6个月左右开始出牙，出牙后遇到的第一个问题就是龋齿（蛀牙），最主要的原因是奶瓶龋齿。将近1/10的2岁宝宝有1颗甚至多颗龋齿，到3岁的时候，这个比例达到28%。奶瓶龋齿的治疗效果差，积极预防非常重要。

有些家长发现使用奶瓶来安慰宝宝或进行哄睡的成功率很高，于是就把奶瓶当作哄睡“神器”。殊不知，这样很容易让宝宝形成依赖习惯，妨碍他学习在夜间独自入睡。

另外，用奶瓶吃奶容易导致宝宝非必需性、非营养性的吮吸需求增加，久而久之会造成过度摄入，容易不知不觉地吃进更多的奶，从而导致肥胖。

所以，美国儿科学会建议，宝宝12个月大时开始逐渐停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。

转变，越早开始越容易完成

在第一年年底让宝宝逐渐脱离奶瓶，开始习惯使用水杯，很重要！越晚开始，宝宝对奶瓶的依赖会更加严重，而改变使用奶瓶的习惯也就越发困难。

用杯子喂的做法可早至宝宝6个月大时就开始，到1岁左右的时候，宝宝就会习惯并掌握了。

如果宝宝一直是母乳喂养，6月龄后完全可以跳过奶瓶，直接学习使用杯子喝水。

从配方奶过渡到鲜牛奶时，最好只用杯子给宝宝喝奶，这样在转奶的同时也就顺便进化到了杯子。

没有一个适用于所有宝宝的、固定的戒除奶瓶的时间，各位妈妈应根据自家宝宝的实际情况，帮宝宝自然而然地脱离奶瓶。

奶瓶到杯子，自然而然地进行

很多时候，奶瓶对于宝宝而言，不只是吃奶工具，也意味着舒适和安全。有些宝宝很依赖他们的奶瓶，几乎瓶不离手。而从奶瓶到杯子的转变并不像想象得那样容易，希望下面的方法可以让这样的转变顺利一些。

6～12月龄 准备阶段

给宝宝开始添加辅食后，就可以让宝宝慢慢接触水杯了，可以是鸭嘴杯、吸管杯（这两种杯子都会减少向外溢水），根据宝宝的喜好和习惯而定，目的是让水杯混个熟脸。需要提醒家长的是，一定不要只用奶瓶喂奶或只用水杯喂水，这样会让宝宝形成一种思维定式，自动标记奶瓶与水杯的区别，从而拒绝用水杯喝奶。

12～18月龄 过渡阶段

逐步减少每天使用奶瓶的频率。刚开始时，先把一天里最不重要的那顿奶改成用水杯喝（通常先减少白天的某一顿），可以稀释奶瓶里的奶，而在杯子里装一些未经稀释的母乳或者配方奶，帮助宝宝学习并习惯从杯子而不是奶瓶中喝奶。当宝宝已经完全适应并掌握了使用吸管杯或鸭嘴杯之后，就可以继续学习用360。啜饮杯、普通水杯喝水或者喝奶了。

进化过程中的小贴士

如果宝宝1岁后还是非常抗拒换用杯子进食，那么只能延迟脱离奶瓶的进程，这时候一定要注意以下几点：

●不要让宝宝独立使用奶瓶，必须在大人的监护下进行，更不要让学步的宝宝拿着奶瓶边走边喝奶（水），以免发生危险。

●在宝宝还没学会使用杯子的情况下，不妨在白天允许用奶瓶吃奶以保证足够的营养摄入，待他能够熟练使用杯子后再完全断掉奶瓶。

●如果短时间戒不掉奶瓶，一定要戒掉夜奶。

●遇到宝宝夜里哭鬧，请试着让他哭累后继续入睡，也许几夜后就会忘记奶瓶的事儿了。如果情况不顺利，家长则需要好好学习睡眠的安抚技巧了。

●对于习惯拿奶瓶作为安慰帮助入睡的宝宝，不妨试试用布玩具、小被子或安抚奶嘴替代，但一定不给他奶瓶，除非里面装的是白水。

●如果宝宝有睡前喝奶的习惯，那么喝奶后一定要用柔软的餐巾、纱布或牙刷清洁牙齿，这项步骤即使在宝宝睡着了也可以完成。

●当宝宝愿意尝试使用杯子的时候，请给予夸奖和鼓励并积极强化这种行为。