母乳喂养这些羊

本刊编辑部

宝宝呱呱坠地，除了妈妈的声音、拥抱所传递的爱，母乳是他們来到这个陌生世界最原始的慰藉。母乳是大自然馈赠给人类最珍贵的礼物，是人类繁衍后代、用生命创造的一种文化。全球范围内对母乳喂养的倡导从未停止。每年的8月1日—7日，170多个国家都会庆祝“世界母乳喂养周”，响应世界卫生组织和联合国儿童基金会向全球母亲的倡议：在生命最初的6个月进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。让我们一起来看看，在我国、在我们身边，母乳喂养这些年的故事。

那些光阴里的失落与欢愉——她们的母乳故事

她，生育时遭遇了困难时期，物质匮乏、营养短缺的情况下实在没有能力母乳喂养，成为她心中最大的遗憾；她，本来是有奶的，但出生后由于母婴分离产生了乳头混淆的女儿，最终没吃到妈妈的一滴奶；她，很幸运，能如愿地把爱化作液体输送给宝宝，感受到乳房带给一位母亲的最大快乐……一起来听身处不同年代背景、不同境况、遭遇各异的妈妈们为我们讲述的母乳喂养故事。

谨以此篇致敬天下所有的母亲！愿更多的孩子都能得到母乳喂养！

妈妈无母乳——特殊年代背景下的无奈

缺吃少营养，生产后没有一点儿奶

1960年怀大女儿那会儿，正遭遇国家三年自然灾害困难时期。饭都吃不饱，更谈不上孕期营养，要么喝稀溜溜的面汤，稀得表面都不结皮的那种，要么吃拿粮票换的冻得发黑的土豆……在那样艰苦的情况下，终于平安地生下了孩子。我第一次当妈，毫无经验，笨手笨脚地给孩子喂奶，根本没意识到自己缺乏营养的身体哪还可能产出奶水？

没奶吃，孩子不睡觉总是哭，哭得筋疲力尽，小脸越来越瘦，精神很不好。庆幸的是，有个好心的邻居听说我没奶，从她自己家里装了满满的一汤勺奶粉来（这在那个年代相当稀缺，无比珍贵）冲成奶水喂给孩子，孩子吃饱不饿了，出生后第一次睡了个安稳觉。

不科学的喂养只为了活命

没有母乳，更买不到奶粉和牛奶，接下来可怎么办？后来，听说有地方卖“高价点心”，其实就是普通饼干。于是，托人找关系用粮票+高价钱买回来，每次很珍惜地将2片小饼干用擀面杖擀碎了，放进奶瓶用温白开水冲成一瓶稀糊喂给孩子。用这样的办法喂了好几个月，总算养活了孩子。

当然，以现在的育儿理论看，这样的喂养是完全不科学的。可是在那个年代，根本没条件讲究营养和方法，活命第一，能有这些吃的没饿死就不错了。

孩子快半岁时被发现严重缺钙

在这种喂养条件下，孩子自然会出现一些问题。孩子5个多月大时开始“抽风”——牙关紧咬，头向后仰，两眼上翻，两只小手紧握抽动。作为新妈妈没有经验，赶紧找来大院里一位生育过8个孩子、被公认为最有养孩子经验的老奶奶来看，在她的建议下，我们抱着孩子找了中医扎针，可是没有任何作用，孩子抽得越来越严重。

于是，带孩子去正规医院检查，医生判断孩子可能缺钙，建议住院进一步检查。在那个年代，大家的育儿知识都比较缺乏，我当时还不太相信，缺钙还会抽风？入院后开始抽血检查，一天中抽血好几次，我们当时都很心疼。第二天的化验结果显示“严重缺钙”，即维生素D缺乏引起的婴儿手足搐搦症。医生说多亏发现得早，否则不但会影响孩子的生长发育，严重的还会有生命危险。后来住了三天院，每天肌肉注射一针“葡萄糖酸钙”，打完三针后，孩子不再抽了。出院后，按照医嘱我们又费了很大力气，托人买了鱼肝油滴剂和钙片每天给孩子按时服用，孩子终于好了。现在想想都后怕，幸亏孩子没因此长成畸形。

女儿一滴母乳也没说——被迫母婴分离的结果

分娩3天后女儿才到我身边，她竟不肯吸奶

我们那会儿剖宫产还挺少的，我也没想过会遇上，所以当医生说因为骨盆问题，孩子生不出来需要剖的时候，我脑子里一片空白，反正医生说什么就是什么吧。剖了之后，连抱也没抱一下，孩子就被转去婴儿室了。那会儿，是1979年，剖宫产后母婴要分离3天，我还是在杭州的正规市级医院分娩的，当时可能都是这样的吧。

孩子出生后，我是有母乳的，等到孩子抱到身边时，我已经涨奶涨到不行了。那叫一个痛啊——胸口硬邦邦得像垒着两块大石头，腋下的淋巴也肿了，两只胳膊根本不能靠拢，只能张着。护士说：“来，喂喂你女儿。”我忍着痛艰难地抱起她，可她小嘴转来转去就是不衔奶，即便把乳头硬塞到她嘴里也不吸吮。我那时候刀口痛、胸部涨，加上自己妈妈去得早，没人可以帮忙，简直太遭罪了，什么当妈妈的喜悦，压根儿体会不到！我当时还特担心孩子不会吸奶是不是不正常？

这里还有一个小插曲：后来，护士看我实在太痛苦了，就偷偷从儿科抱来一个四五个月大的孩子，那孩子一张嘴就吸上了，吭哧吭哧力道可大了，总算帮我把奶吸通了！

因为女儿怎么都不肯吸母乳，我们就开始了奶粉喂养。记得是在杭州第一食品商店买的奶粉，很贵，而且不是婴幼儿奶粉，那时似乎也没有专门的婴儿奶粉。我和孩子爸爸都是普通工人，一个月挣60元钱，光奶粉就占了一大块开支。吃到差不多4个月，开始喂米汤、荷花糕。所以，女儿真的是一滴母乳都没吃过。

没有母乳，遗失的不仅仅是营养

我觉得没有喂母乳，母亲和孩子之间那种天然的连结会弱很多。很长一段时间我都有产后抑郁，假如那时候我能抱着她、喂她母乳，可能情况会好很多。还有经济上的压力，也让我们很焦虑，所以早早地就停了奶粉，女儿17个月才会走，还有点缺钙，不知道是不是跟营养摄入不足有关。

现在我做了外婆，帮着带外孙，不知不觉也学了很多育儿知识。才知道，原来那时候女儿不吸母乳，是因为在婴儿室吸了3天奶瓶，导致了乳头混淆。现在母乳喂养的科普比之前好太多了，我女儿也是剖宫产，出了手术室孩子就在身边，医护人员会指导正确的哺乳姿势，鼓励早吸、多吸，即便要喂奶粉，也会用小杯子喂。我女儿断断续续地喂了2年母乳，有时候她会说：“我在弥补自己生命之初的遗憾。”

成功母乳喂养——体验到乳房能带来大最大快乐

生完孩子才意識到，这对乳房真的会用来哺乳

做姑娘的时候带着小娇羞对一对乳房精心地呵护，但仿佛并没有真的意识到，这对乳房，有一天真的会用来哺乳。

我妈妈的奶水就很少，而我又不吃肉，还很瘦，生孩子之前，大家都不看好我能母乳喂养，只有我自己很坚决。从怀孕6个月起，每一天睡觉前，我都用梳子背刮腋下和脚背的穴位，直到看到透明液体慢慢渗出。那时候，我会想象会是哪一位小精灵来吃我的奶呢？

我是剖宫产，手术结束后，我被一众人等揪着被单摊到病床上，肢体麻木，大脑空白，对于“我刚刚生了一个孩子”这件事的接受度只有1%。我面对的第一拨来访者，是两个穿白大褂的医生，一人左一人右，一起揭开虚盖在我身上的病号服，动手捏了一下我的乳头，朗声宣判：“行，条件不错，可以自己喂！”俨然流水线上的工人在检查即将出场的塑胶奶嘴儿。紧接着，朦胧中，我胸前的“奶嘴儿”被塞进小树的嘴巴里，我感觉到小树用微弱的力量开始吮吸。同时，因为乳头刺激开始宫缩痛。我和小树的第一次哺乳和被哺乳，就是从这样复杂的痛苦中开始的。整个月子里，哺乳和宫缩痛是纠缠在一起的好“基友”。

长达6个月的母乳适应期

为了当好“奶牛”，不吃肉的我被迫大量喝肉汤，不得不忌口.想吃花椒、韭菜、螃蟹、盐、可乐、大料的时候只能咽口水；担心奶少，半夜摸黑起床吸奶希望促进泌乳；得了乳腺炎，听说用宝宝的下巴对着硬块吸奶可能吸通，就玩杂技一样把宝宝放在床上，自己俯身对准位置；买来如意黄金散，涂满整个乳房，远看像是顶着一颗大枣的黄米糕；上门去月子中心按摩，整个人疼得直出冷汗，带着像被打过一顿的疼痛，回家看到小娃迫不及待地将乳头一口叼到嘴里，又是安慰又是痛心……

那段时间还患上了“母乳收集症”，每天就像往保险柜放现金一样往冰箱里面存母乳。每天把储奶袋把玩一番，按生产日期排列。那贪婪的目光，俨然动画片里数金币的财主。

把我对他的爱，一口一口吃进肚里

经过了“惨烈”的磨合期，直到儿子6个月后，针成铁杵，供需平衡。喂奶，终于成为一种享受，成为我和小树交流的方式。每次在例行的地点，用例行的姿势把小树抱在怀里，他就开始手舞足蹈地对我笑。撩开衣服，他先仰头对我笑笑，然后兴奋地扑在nai nai上，陶醉地吃起来。一个软软糯糯的小人儿，就这样依偎在我怀里，皮肤贴着皮肤，我们交换着体温和爱意。我什么都不干，就这样贪婪地看着他把我对他的爱一口一口吃进肚里。每天4次，每次20分钟，只属于我们母子两人的亲子时光，谁都代替不了。

我国母乳喂养的现状

世界各国的科学研究不断在印证母乳喂养对妈妈及宝宝的健康具有积极的推动作用，母乳喂养作为一种有益于婴幼儿身心健康发育的喂养方式，也得到越来越多人的推崇和认可。那么，母乳喂养在我国又有着怎样的现状呢？

一组让人意外的数字：中国6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为20.8%

我国的母乳喂养情况究竟如何7让我们通过直观的数据来看一看。

从这一组数据来看，我国的母乳喂养现状并不容乐观。甚至在这些年，我国的母乳喂养情况出现了明显的倒退。来自联合国儿童基金会的数据显示，在20世纪50年代和60年代，中国城市和农村地区的母乳喂养率曾经都超过了80%。可是根据2013年的数据显示，全国0～6个月婴儿的纯母乳喂养率只有20.8%，其中城市仅有19.6%，低于农村的22.3%。这与世界卫生大会所制定的目标“到2025年将生命最初6个月的纯母乳喂养率提高到至少50%”，差距很大。那么，是什么原因导致了母乳喂养率的不升反降呢？

一项调查：什么影响了你的母乳喂养？

现如今，一方面大家觉得我国的母乳喂养宣传已经在很大程度上有所提高，中国妈妈们对于母乳喂养的认知有明显改善；但另一方面，为何从数据上来看，我国的母乳喂养率仍然不够理想呢？戴耀华老师提供了一项关于影响母乳喂养因素的调查，帮我们从中了解一二。

妈妈们放弃母乳喂养的原因

38.6%外出时哺乳不方便

解析：很多妈妈反映在公共场合人多的情况下遇到宝宝哭闹要吃奶，但因找不到母婴室，只能大庭广众之下哺乳着实让母乳妈妈尴尬。这和我国的公共设施缺失以及社会支撑体系不够完善有关系。母乳喂养不是母乳妈妈一个人的事情，需要全社会的投入和支持，所以对于母乳喂养的宣传需要持续不断地推动。解析：不少新妈妈都想纯母乳喂养，但由于误以为自己的奶水不足，担心宝宝吃不饱而影响到生长发育，于是不得不放弃纯母乳喂养。对于母乳喂养的科普仍然任重而道远。

11.4%家人不支持，觉得奶粉比母乳好

解析：家人道听途说地认为母乳没有配方奶营养全，甚至认为母乳6个月以后就没有营养，还有人认为宝宝吃母乳不如吃奶粉耐饿……这一系列对母乳错误的认识都会影响到新妈妈继续母乳喂养。

9.1%觉得哺乳太累

解析：哺乳期饮食的寡淡和诸多忌口，夜里困得要死还要喂奶，奶涨得硬邦邦带来的疼痛，用吸奶器的方法一旦不对而引起钻心痛感……由于母乳知识储备不够而遇到母乳路上的“拦路虎”，让年轻妈妈们知难而退。

9.1%工作性质原因

解析：在放弃母乳喂养的年轻妈妈中，相当一部分是工作节奏较快的职场妈妈，由于缺少可以母乳喂养、充分挤奶的时间以及保存母乳的设备，不少重返工作岗位的妈妈不得不完全或部分放弃了母乳喂养。

4.5%身体原因或疾病因素

解析：有些妈妈由于自身体质的原因造成的母乳不足，或者因患有某种不适宜哺乳的疾病，而不能实现母乳喂养。

这些年，我们总结出来的母乳喂养金律

母乳喂养看似是最自然的喂养方式，但对新妈妈而言却是一门全新的功课，需要不断地学习，并且与时俱进地更新观念。多年以来，《时尚育儿》坚持进行母乳喂养的科普，“以权威的声音传播正确的育儿知识”，把最科学、最实用、最有温度的母乳喂养金律带给母乳妈妈们。

1.产后7天奶虽少，却足够

虽然宝宝的胃容量我们无法改变，但泌乳量的多少是能受到影响的。除了偶发的一些不可抗力的因素干扰，没有尽早吸吮、宝宝衔乳姿势不对、吸吮频率不够、吸吮时间不够、妈妈过于急迫地塞奶、奶粉等液体摄入的干预等，都可能造成宝宝吃不到、吃不好，从而影响后续的泌乳量。妈妈要想产后奶量理想，生产后应“早接触、早吸吮、早开奶（半小时内最佳）”，并按需哺乳，每天保持8～12次甚至更频繁的哺乳频率，并确保姿势正确。

——《时尚育儿》2018年6月刊

《数据说话：产后7天奶虽少，却足够》

2.泌乳多少和乳房大小没关系

乳房主要是由脂肪组织和腺体组织组成，其中脂肪多少是决定乳房大小的关键，而产奶是乳腺组织的工作。再小的乳房，只要有完整的乳腺组织也有能力产生足够的乳汁。乳腺组织会在怀孕的过程中逐步增多，这也是准妈妈的乳房在孕期会变大的原因。

——《时尚育儿》2015年4月刊

《我能喂饱我的小天使》

4.乳腺炎喂奶很安全

无论是乳腺导管阻塞还是乳腺炎，让乳汁流动起来，而不是消极地断奶或停喂，情况常常会往好的方向发展，最终得以改善。目前，大量的文献研究和循证医学表明，乳腺炎喂奶是安全的。任何时候，乳房不适或疼痛都不应该成为非“断奶”不可的理由。

——《时尚育儿》2015年6月刊《向乳腺炎宣战》

5.妈妈感冒生病，选对药物不会影响哺乳

如果母乳妈妈得了感冒这类可以在一两周内自愈的疾病，可以选择不吃药。但是如果症状非常难受，妈妈hold不住的话，可以选择对症的、单一成分药物：咳嗽可以用右美沙芬；头疼发烧可以用对乙酰氨基酚或布洛芬；如果需要使用抗组胺药物，尽量避开扑尔敏这类第一代抗组胺药物，选择第二代或第三代（如氯雷他定）会更安全；伪麻黄碱可以治疗鼻塞，但有可能减少乳汁分泌，担心奶量的妈妈记得要避开。

——《时尚育儿》2016年8月刊

《妈妈生病了，要停喂母乳吗？》

6.别担心，来月经后的母乳质量没变化

来月经后的母乳质量是没有变化的，只是月经期间激素水平的变化可能影响部分妈妈的泌乳量。在这期间，乳汁中的钠、氯含量会升高，乳糖和钾会降低，这种变化的时间持续约一天到一天半左右，而其他的营养成分没有明显变化。这些成分，可能让母乳的味道略微变化。如果婴儿在妈妈月经期间吃奶不积极，可以在月经结束后增加哺乳，以尽快达到之前的泌乳水平。

——《时尚育儿》2013年12月刊

《走出母乳喂养的误区》

7.亲喂+宝宝多吃，是追奶的不二法宝

追奶，不过是一场回归到自然喂养的过程一一与宝宝亲密共处、及时捕捉到宝宝的信号，饿了就给吃，想吃多久吃多久。根据喂养宝宝的实际情况循序渐进地减少奶粉：每天减少总量的30mL（如果30mL是一顿的奶粉量，可以减掉在宝宝一天中心情最好的那餐），也可以每餐减少几毫升，同时增加母乳亲喂的次数和时间，观察宝宝尿量足够即可进行下一个30mL计划，直至全母乳喂养。

——《时尚育儿》2015年5月刊

《追奶，一场与“回归”有关的旅程》

8.夜间哺乳的妈妈，请确保清醒

夜间哺乳时，妈妈要确保自己是清醒的，避免乳房挤压到宝宝鼻孔，造成宝宝呼吸困难；避免乳头上沾有毛发或棉絮等异物；让宝宝均匀地吃到两侧的奶，可保持两侧乳量平衡，也可避免宝宝出现偏头或“大小脸”；宝宝吃饱后，妈妈一定要把乳头抽出来，避免乳汁流进宝宝耳朵造成炎症或奶癣。

——《时尚育儿》2012年5月刊

《夜间哺乳大挑战》

支持母乳喂养，我们一直在努力

母乳喂养是众多妈妈和宝宝心之所向，身之所需。让我们共同携手，汇聚多方力量，共同构建支持母乳喂养的社会环境，让每一个宝贝拥有最好的人生开端。

为爱“喂”爱

——给妈妈们的母乳喂养倡议书

“金水银水不如妈妈的奶水”，母乳是宝宝生命之初的天然、完美食物，母乳喂养持续时间较长还有益于母子的健康和福祉。为了呼吁更多妈妈给宝宝最佳的母乳喂养，《时尚育儿》倡议：

1.孕期即开始学习母乳喂养的相关知识，以减少日后母乳喂养困难。

2.相信自己能够成功地进行母乳喂养，这是大自然赋予母亲的天职。

3.分娩后立即与新生宝宝进行皮肤接触，并在半小时内开始母乳喂养。

4.初乳是宝宝出生后的第一剂疫苗，也是绝无仅有的、特别的营养液，一滴也不要浪费。

5.除母乳外，不必给新生宝宝任何食物或饮料，除非医生建议。

6.采取正确的哺乳姿势，在宝宝未熟练掌握吸吮母乳的技巧前，不要给予奶嘴进行哺喂或安慰。

7.在需要时进行母乳喂养，也就是当宝宝需要时，不管是白天或是晚上。

8.在寶宝出生最初6个月内进行纯母乳喂养，6个月以后，继续母乳喂养同时添加其他营养食品直至2岁或2岁以后。

9.首先得有健康的身体，才能更好地养育孩子，生病时及时就医，哺乳期用药询问医生是否需要暂停母乳。

10.如有需要，向家人、朋友、同事说出你的需要，或寻求母乳喂养支持组织的帮助。

支持母乳喂养，权威机构有话说

鼓励和帮助更多的妈妈践行母乳喂养

母乳是婴儿生长发育所需的最佳食物，提倡母乳喂养一直是我国卫生健康政策的重要内容。多年来，国家卫生健康委员会一直高度重视妇幼健康工作，大力促进母乳喂养。一是制定相关法律法规，保障母乳喂养权益；二是大力开展爱婴医院行动，提升母婴健康服务水平；三是加大宣传教育力度，营造爱婴爱母氛围；四是推动母婴设施建设。

在全面二孩政策实施后，随着出生婴儿数量的增加，家长对母乳喂养知识和技能的需求也在日益增长。中国人口宣教中心将继续加大母乳喂养宣传教育力度，推动实施《国民营养计划（2017-2030）》，促进落实母乳喂养政策。越来越多的适龄妈妈加入到了孕育二宝的行列中，很多二宝妈妈愿意并有意识地想选择母乳喂养，但受分娩方式、生育年龄等多种因素的影响，不少二宝妈妈尤其是重返职场的妈妈，面临着母乳喂养难以坚持的境况。

做好母乳喂养支持的关键之一，在于首先要做好孕期和泌乳早期的知识教育与实践指导。

同时，我们呼吁社会及相关机构对母乳喂养给予足够的关注，加强工作场所产假及哺乳时间的政策规定，特别是在各类工作场所和公共场所加快设置规范、便利、温馨的母乳喂养设施，鼓励和帮助更多的妈妈能够践行母乳喂养，给每一个宝宝最好的营养！

构建支持母乳喂养的社会环境

母乳是婴儿最理想、最安全的食物，也是大自然赐予人类的珍贵礼物。2016年，世界权威医学杂志《柳叶刀》母乳喂养系列报告证实，改善母乳喂养行为，每年可以挽救82万儿童的生命，其中87%是6个月以下婴儿。无论发达国家还是低收入国家，无论富裕家庭还是贫困家庭，母乳喂养都是被全球公认促进儿童健康和发展的一项关键措施。

目前，我国母乳喂养现状不容乐观。影响成功母乳喂养的原因主要有以下几个方面：一、丈夫或家庭对哺乳母亲的理解和支持不足；二、母乳代用品的夸大宣传影响了母亲母乳喂养的信心；三、当母亲遇到母乳喂养困难时，卫生服务机构的指导与帮助不够给力；四、公共场所和工作单位缺少鼓励持续母乳喂养的服务设施。

中国妇女的就业率位列世界第一，职场妈妈肩负家庭和事业重担，承载着为家庭养育后代、为社会创造价值的伟大使命，更应得到家庭和社会的关心和支持。保护、促进和支持母乳喂养，帮助母亲树立母乳喂养信心，延长母乳喂养时间，是对妇女儿童权益的尊重和保护，更是体现国家文明程度的具体标志。我们在呼吁更多公共场所和办公场所设置哺乳室的同时，应更多弘扬母爱文化，提倡使用以母亲怀抱婴儿为主形象的哺乳室LOGO，不建议哺乳室使用含有奶瓶、奶嘴等母乳代用品（图案）的标识。

支持母乳喂养，权威专家有话说

第一口奶是宝宝的一大人权

母乳喂养对于婴儿来说是无与伦比的、最合适的喂养方式，简单地说，母乳营养、防病、聪明、健康。所以，应该让我们的宝宝出生之后尽早地吃到妈妈的乳汁。

1.第一口母乳是宝宝来到人世间后的一大人权：

2.每位母亲应该相信自己能够成功地母乳喂养，这是大自然赋予母亲的天职；

3.初乳是宝宝出生后的第一剂疫苗，也是人类宝宝出生后首选的、绝无仅有的特别营养液；

4.初乳虽少，但适合初生宝宝的胃容量，请一滴也不要浪费！千万别小看了这量少但黄金难买、仿造不出来的浓缩的初乳！

让更多宝宝从母乳喂养中受益

母乳是婴儿成长最安全、最完美的天然食物，不仅能够提供营养，对新生宝宝的免疫系统、神经系统、消化系统等发育均有益处。对于在新生儿重症病房住院的病重婴儿及早产宝宝来说，母乳喂养有利于减少感染、坏死性小肠结肠炎发生，缩短住院时间，远期可以促进婴儿神经认知发育，促进心血管系统发育，对改善远期预后具有极其重要的意义。

2010年《欧洲胃肠肝病营养学会早产儿肠内营养支持建议》、2013年《国际早产儿喂养共识》、2015年《加拿大极低出生体重儿喂养指南》以及我国的《中国新生儿营养支持指南》《早产儿管理指南》等在内的国内外指南均指出母乳喂养是第一选择，依次的顺序为：1.亲母母乳；2.捐赠母乳；3.早产儿配方奶粉。当母亲母乳不足时，捐赠母乳是最佳替代选择。

因此，1 00年前国外已经出现了母乳库，经过一个多世纪的发展，目前母乳库的运作在国际上已比较成熟完善。在美国、欧洲等发达国家，当母亲母乳不足时，巴氏消毒的捐赠母乳成为首选。我国母乳库已经起步并逐渐发展成熟，也正在被越来越多的妈妈所认识。北京协和医院科研型人乳库的建立，正是为了更深入地研究母乳对高危新生儿的保护作用，在未来将会造福更多的早产宝宝及危重新生宝宝，让更多宝宝从母乳喂养中受益。

向乳房暴力按摩say no

以前，我们常常觉得喂奶是妈妈的事情，应该是容易的。当我们治疗完妈妈的乳房，面对妈妈的哺乳问题，我知道了，要同样专业地帮助妈妈恢复她们和孩子的哺乳关系，这里有很多的学问。

1.提前掌握母乳喂养知识，减少哺乳困难；

2.乳汁淤积、外伤、乳头皲裂是导致乳腺炎发生的常见原因；

3.频繁吸吮是预防乳腺炎的关键，宝宝是最好的通乳师；

4.乳房不是适合按摩的器官，向乳房暴力按摩say no！

了解更多：促进母乳喂养成功的10点措施（2018版）

2018年4月11日，世界衛生组织与联合国儿童基金会在日内瓦联合发布最新版《促进母乳喂养成功的10点措施》，旨在促进全球卫生医疗机构对母乳喂养的支持。

1.完全遵守《国际母乳代用品市场守则》和世界卫生大会有关决议；制定书面的婴儿喂养政策，并定期与员工和家长沟通；建立持续的监测和数据管理系统。

2.确保工作人员有足够的知识、能力和技能支持母乳喂养。

3.与孕妇及其家属探讨母乳喂养的重要性以及母乳喂养的方法。

4.分娩后立即开始皮肤接触并不间断进行，帮助母亲在婴儿出生后尽快开始母乳喂养。

5.支持母亲早开奶，维持母乳喂养以及应对母乳喂养常见困难。

6.除非有医学指征，否则不要给母乳喂养的新生儿提供母乳以外的食物或液体。

7.母亲和婴儿共处，实行24小时母婴同室。