乍暖还寒时，给宝宝的穿衣指南

吴运芹

都说春寒料峭，昼夜温差较大，那么针对此时特殊的气候特点，该如何给新生宝宝穿衣呢？穿多了怕热，穿少了又怕冻着宝宝，加之新生宝宝又那么娇嫩，新手父母又缺乏经验。那怎么办？全权交给育儿嫂吗？育儿嫂的“经验”有误怎么办？不妨听听这堂课，新手妈妈在指导育儿嫂时也可心中有数。

第1步 选对衣

材质方面没的说，宝宝的衣服要质地柔软、宽松透气。在给宝宝选衣服方面，育儿嫂和新手妈妈们似乎会走两个不同的极端，比如育儿嫂会觉得越宽松、越舒适越好，重好穿脱不重款式；妈妈们则可能会被各种萌萌的造型吸引，重款式而忽略了方便性。所以在給宝宝选择合适的衣服方面，妈妈们的选择可结合育儿嫂的一些经验，此外，因为新生儿的特点决定的，新生宝宝经常会因为吐奶或大小便弄脏衣服的缘故，而不断地穿穿脱脱衣服，所以新生宝宝的衣服是否好穿脱是需要考虑的重要因素。比如结带斜襟连体衣、有系带开襟的衣服、宽松舒适有罗口的裤子都可以。如果是套头衫，最好选择领口较大或领口处有暗扣的衣服，便于穿脱。开衫的针织线衣、小马甲、坎肩、贴身小棉袄等也是不错的选择，便于保暖和穿脱，可以很好地保护宝宝的肩部、背部、腹部这些容易受凉的部位。

当然，在实用、舒适的同时，妈妈们想给宝宝拗个造型什么的也无可厚非，毕竟宝宝穿得漂亮大人们看到心情也会变好哦！

第2步 穿对衣

1.科学保暖

育儿嫂都倾向“春捂秋冻”，但“捂”是有讲究的。春季给宝宝穿衣，同等温度下，衣服一般比成人觉得舒适的衣物厚度多一层就可以了。要注意“上薄下厚” “暖背、暖肚、暖足”，即宝宝肚子、背部和腿脚要相对穿厚一些，可以给宝宝系上肚兜，穿一件小棉毛背心，穿上稍厚的棉袜。

2.内外有别

这个季节，气温不稳定，室内外温差较大。带宝宝外出时，别忘了给宝宝戴上帽子、穿上外套。还可以带件小披风，根据室外的气温适当加减。回家进门后，育儿嫂往往会“勤快”地一下子就把宝宝的帽子、外套全脱掉。这种做法不可取，因为宝宝的调节适应能力不及大人，变化太快容易着凉，可以先让宝宝稍稍适应下房间温度后再脱掉帽子、外套。

3.南北有异

我国南北气候差异很大，北方春天干燥多风，南方潮湿多雨。所以，对于北方来说，要特别注意预防倒春寒，给宝宝穿着要偏暖一些，即便天气睛好，出门在外也要带一件外套，注意防风、防沙，呵护好宝宝娇嫩的皮肤。而在南方，立春后雨水日渐充沛，万物复苏，各种病菌也开始变得活跃，所以在适当“春捂”的同时，要注意根据实际温度灵活地增减宝宝的衣服。有汗要及时擦干，防止出现皮疹。此外，要提醒育儿嫂室内要经常开窗通风，保持空气清新。

第3步 学会判冷暖

让宝宝不冷不热，穿着舒适是我们给宝宝穿衣的目标。那么怎么知道宝宝衣服穿得是否合适呢？可以将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，如果皮肤温暖，表示穿衣合适；如果皮肤发热、有汗，表示穿多了；如果皮肤发凉，则提示衣服穿少了。

育儿嫂的几种常见的错误经验

手脚凉就加衣

很多育儿嫂爱摸宝宝手脚来判断冷热，实际是不准确的。婴幼儿由于心脏小、搏动力量弱，每收缩一下，泵出的血到达四肢末端的相对较少，末梢循环较差，即便体温正常，手脚也比成人要凉。所以，新生宝宝的四肢特别是手脚偏凉是很正常的，气温低时表现得更加明显。摸着手脚凉就认为宝宝穿得太少，盲目地多添衣服，非得把宝宝的手心、脚心都捂热不可取，结果会导致宝宝穿太多了，散热障碍，严重的还可引起捂热综合征。

喷嚏、流涕快加衣

如果宝宝只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，则是鼻子对温度调节能力差的原因，这是一种自我保护的表现。提醒育儿嫂不必赶快给宝宝加衣服。如果宝宝在户外不时打喷嚏、流鼻涕，皮肤还开始出现发红发痒，则可能对空气中的花粉、灰尘过敏了，应避免接触过敏原，提醒育儿嫂把宝宝抱离风大、花多的地方；如果宝宝不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕，则可能是感冒生病了，应及时就医。

额头出汗就减衣

有时育儿嫂一看到宝宝额头出汗，就以为给宝宝穿多了，需赶紧脱衣服。其实这一举动是错误的。新生宝宝吃奶、哭闹时头部常常容易出汗，缺钙佝偻病的宝宝也容易头部出汗。因此，当宝宝额头汗多时，应该注意观察宝宝有无哭吵不安、易惊、枕秃等其他症状。而不是武断地认为宝宝穿多了，给宝宝减衣。